春天气候干燥,鼻孔干燥发痒,经常挖鼻孔,容易引起鼻出血。
这种现象就是干燥性鼻炎。预防干燥性鼻炎宜采取以下方法:每天应清洗鼻腔,将结痂浸软后取出。平时注意补充维生素A 、B2、C,有助于维护鼻黏膜的健康。戒除烟酒,少食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
1、 每天清洁皮肤,每天都要定时清洁鼻子,把鼻子里面的结痂,鼻屎之类的杂物,去除,保持鼻子吸气通畅,减少鼻子的异物感。缓解鼻子肩上痕痒和干燥的感觉。
2、 不要吃烟喝酒,饮食上要尽量清淡一点,少吃一些辛辣、燥热的食物,例如辣椒,大蒜,等等,平时注意补充维生素。多吃些蔬菜、水果。不要用手挖鼻孔,避免鼻黏膜损伤。
3、 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,.不妨带支眼药膏来涂抹鼻子,当鼻子不适的时候,用棉签沾一点药膏轻轻地涂在鼻腔里面,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
春秋时节,鼻子干燥,痕痒是一种正常现象,我们出现这样的情况的时候不要慌张,尽量采用科学的方法解决,不要乱做尝试,以免引起伤害。不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。外出时不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。