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【正常体温】人类体温普遍降低,是人体变“凉”了吗?正常体温究竟是多少?

我的体温是37,不发烧吗?

每天量3次体温,每次都不一样!

呜呜体温枪说我冷!28!

正常体温范围到底是多少?

空调吹完了,我就在这条街上最火的香港仔!

人的体温总是恒定的吗?

人是恒温动物,人体体温比较恒定。

与变温动物如青蛙、蛇等相区别,这种恒定对我们的生存很有意义。尤其是恒温动物可以在任何外界温度下,保持较高的运动水平,从而能适应更复杂的环境;而变温动物的行动能力受环境温度的影响很大,在低温时还需要进行休眠。甚至有研究表明恒温动物或许具有应对现阶段全球变暖的进化韧性。

对于人类来说,在环境温度一定的情况下, 平均体温增加,会消耗掉更多的能量;平均体温降低,则机体的反应速度和运动能力也会大大降低,而真菌感染的几率也会增加。于是就存在一个最佳温度,使得这两方面达到最优值——对,这个温度就是37℃。主管体温的“智能芯片”——体温调节中枢存在于下丘脑,它就相当于电脑测温软件。由于它的正常运作,我们在夏天时会满头大汗,在冬天时会瑟瑟发抖,这一系列生理反应都是为了保持体温的稳定。

人的体温也并非一成不变,它受昼夜变化、环境温度、性别、年龄、情绪等多种因素的影响。躺着的你、运动的你体温不同,小时候的你、现在的你体温不同,温和的你、暴躁的你体温不同,男性、女性体温也有别。一般来说:

早上体温低,下午体温高(约0.5℃);

进餐和运动后,体温高(一般不超过1℃);

婴幼儿体温高,老年人体温低;

女性排卵期、妊娠期体温高(约0.6℃);

气温低则体温低,气温高则体温高(一般不超过0.5℃)。

人体正常温度到底是多少?

在相同环境条件下,不同种类的体温计在同一部位的测量结果可能不同,同一种体温计在同一个体不同部位的测量结果也可能不同。通常定义的正常体温范围在36~37℃左右。根据《诊断学》 及 UTD 参考文献,我们整理了一份相对全面的“人体温度表”:

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