luda 枸杞
别名：旧记者、记者、旧记者、旧记者科。
成美：味道，成平。
归经：归肾经、肝经。
专家箴言：枸杞子能扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老。常用于肾阴虚及早衰症，如因精血不足所致的腰膝酸软、遗精滑泄、失眠多梦、视力减退、头晕目眩、耳聋、须发早白等，又如肝肾阴虚引起的潮热盗汗、免疫力下降等。
淫羊藿
别名：仙灵脾、三枝九叶草、放杖草、牛角花。
性味：味辛、甘，性温。
归经：归肾、肝经。
专家箴言：淫羊藿有补肾壮阳、祛风除湿的功效，主治阳痿、早泄、遗精，兼疗冠心病、神经衰弱、更年期高血压等，是一味十分重要的补肾药。
杜仲
别名：木棉、扯丝皮、思仲、丝棉皮。
性味：味甘，性温。
归经：归肝、肾经。
专家箴言：杜仲是益肾气的强壮补益药，可补肝肾、强筋骨，对缓解肾虚腰痛、筋骨无力尤为有效。对于孕妇肝肾亏虚引起的胎动不安、习惯性流产也有很好的疗效。杜仲还有利尿作用，用于小便余沥、阴下湿痒等症。
五味子
别名：北五味子、辽五味子。
性味：味酸、甘，性温。
归经：归肺、心、肾经。
专家箴言：五味子甘温酸涩，有收敛固涩的作用，能补肾、涩精、止遗、宁神，是治肾虚精关不固、遗精、滑精的常用药，是中老年男性的养肾之宝。此外，对久咳虚喘、自汗、盗汗、久泻、失眠等症也有疗效。
山药
别名：薯蓣、山薯蓣、怀山药、淮山。
性味：味甘，性平。
归经：归脾、肺、肾经。
专家箴言：山药可益气养阴，补脾肺肾，固精止带，它既能补肾气，又能滋肾阴，是气阴双补的药食两用材料。可用于肾气虚所致的腰膝酸软、夜尿频多、遗尿、滑精、早泄、女性带下清稀，以及肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软、遗精等症。