luda 酷暑是指在高温和热辐射长期作用下，机体体温调节障碍、水、电解质代谢障碍、神经系统功能损伤等症状的统称。
对高温环境不能充分适应是中暑的主要原因。温度高、湿度大和无风的环境中，长时间地工作或重体力劳动，又无防暑降温措施时，极易发生中暑。
中暑由轻到重，包括先兆中暑、 轻症中暑和重症中暑。先兆中暑是指在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、乏力等症状，体温正常或略高，如及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐，即可恢复。轻症中暑，体温往往达到38℃，还伴有面色潮红、大量出汗、脉搏增快，如及时处理，也会在数小时内恢复。而热射病是最严重的重症中暑，伴有高温、昏迷、抽搐、休克等严重症状。
热射病可分为经典型热射病和劳力型热射病。经典型热射病常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的人，主要是由于长时间暴露于热环境中引起，一般逐渐起病，1至2天症状加重，出现高温、昏迷等症状。劳力型热射病常见于健康年轻人（如部队官兵、运动员、消防队员、建筑工人等），在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动后引起。
热射病病死率在20％至70％之间，50岁以上的患者死亡率可达80％，但也有一定数量的年青人，尤其是剧烈运动者、孕产妇。有调查资料显示，在高强度运动中发生猝死的主要原因是热射病而非心血管意外，而由热射病导致的死亡可能超过所有自然灾害导致的死亡总和。
热射病病情重、进展快，现场救护重点是快速、有效、持续降温。有研究认为，在半小时内将体温降至40.0℃以下，有可能不发生死亡。也有专家建议，在半小时内应迅速将温度降至39.0℃以下，两小时内降至38.5℃以下。在现场，首先要立即脱离热环境，转移至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物以利散热。有条件的可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至 16℃~20℃。
降温的方法很多，可以用凉水喷洒皮肤，同时配合持续扇风实现有效降温，或用湿毛巾、稀释的酒精擦拭全身，并持续扇风。也可以冷水浸泡，用大型容器（如浴桶、水池）将患者颈部以下浸泡在冷水（2℃~20℃）中，若无冷水条件时可用室温水（如26℃）浸泡，特别应注意确保患者头部不会进入水下，并保护呼吸道，防止误吸和溺水的风险。还可以冰敷降温，使患者头戴冰帽或头枕冰枕，或将用纱布包裹好的冰袋置于颈部、腹股沟、腋下等血管较丰富、散热较快的部位进行降温，还可以用冰盐水灌肠进行体内降温或药物降温。
为防止高危人群中暑，建议老年人在夏季少外出活动，衣服穿着尽量薄而宽大；孕、产妇要彻底破除不通风、不洗脸、不刷牙等旧习俗，一旦孕、产妇出现中暑的前期症状，如四肢乏力、口渴、头昏、胸闷、大汗、恶心等，应立即补充水分和盐水，并将其放在阴凉通风处，采用凉水擦身，必要时送医院救治；特殊着装（如透气性差的衣服、防化服、防核辐射服、防火服等）、特殊岗位（如救火等高温作业）或特殊环境（如温室、封闭的厂房）工作的人群也要予以关注，要降低环境温度，注意多饮水；室外作业、剧烈运动、过高强度训练者要调整作息，要有遮阳设备，并补充足量水和盐。
【来源：荆门日报】
版权归原作者所有，向原创致敬