luda 最近宠物世界流行的“保健品”之一是鱼油、机体所需的富含-3脂肪酸的物质。
欧米伽-3脂肪酸对猫狗的健康有着广泛而有效的影响。正在发育的幼犬、焦虑的狗，以及患有关节炎、心脏病、慢性肾病或炎性皮肤病的宠物都可以从补充欧米茄-3脂肪酸获益。鱼油，如磷虾油是宠物欧米伽-3脂肪酸最干净的来源之一。
越来越多的宠物「父母」正逐步认识到营养和有针对性的膳食补充剂带来的巨大好处。正如全美动物补充剂协会创始人、主席（National Animal Supplement Council, NASC）比尔·布考特（Bill Bookout）几年前告诉《动物医生实践新闻》（Veterinary Practice News）的那样：
「世上没有灵丹妙药，但我想膳食补充剂正越来越获得认可和证明，它们是保证宠物健康、或管理健康衰老过程、又或是应对一些卫生挑战的的全面护理的一个有价值的组成部分。」
宠物补充剂中增长最快的种类之一是鱼油，也就是鱼体油，它是必需脂肪酸（EFAs）的丰富来源，通常被称为欧米茄-6和欧米茄-3脂肪。狗和猫保持身体健康，都需要这两种物质，尤其是欧米茄-3脂肪酸对健康的益处更多。
欧米茄-3脂肪酸包括A-亚麻酸（ALA）、二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），它们在很多方面对你的宠物的整体健康起着积极作用，包括：
· 调节凝血活性；
· 帮助视网膜和视觉皮层的正常发育；
· 减轻因免疫系统反应过度而引起的过敏和其他疾病的有害影响；
· 减缓常见酵母菌感染的生长；
· 减缓某些癌症的发展和扩散。
除了上述的好处，多项临床研究表明欧米茄-3脂肪酸有助于预防和治疗心血管系统、认知功能、神经健康、炎症性皮肤病、肾脏疾病和骨关节炎等多种疾病。
补充DHA对狗子成长有益
2012年发表在《美国兽医协会杂志》（Journal of the American Veterinary Medical Association）上的一项研究表明，给刚断奶的幼犬喂食DHA含量高的食物，能给健康带来许多好处。
这项研究评估了添加了从鱼油中提取的DHA的食物，对48只健康的、刚断奶8周的小猎犬幼犬在认知、记忆、心理运动、免疫、视网膜功能和其他发育指标的影响。
研究人员观察到，喂食DHA含量最高的食物的幼犬，在逆向学习任务、视觉对比辨别和早期心理运动表现方面，均明显优于其他组。在接种疫苗后的一到两周内，他们的狂犬病抗体效价也明显升高；而且光线较暗的环境下，他们的视力也是最高的。
增加EPA的摄入量安抚焦虑的狗
如果你的狗患有焦虑症，补充高质量的欧米茄-3脂肪酸可能更有好处，因为它们有调节神经递质和大脑神经可塑性的能力。
2008年，研究人员将欧米茄-3脂肪中的EPA，与抗抑郁药物氟西汀（Prozac）进行了比较，结果发现，EPA在缓解人类抑郁症状方面与该药一样有效。狗也可能是如此，随后对24只狗的研究同样证实，增加欧米茄-3脂肪酸的摄入量，对焦虑的狗有镇静作用，并能改善患狗的行为。
EPA和DHA改善猫狗关节炎
2013年荷兰进行的一项研究表明，患有自然发生的骨关节炎（OA）的猫，在饮食中补充欧米茄-3脂肪酸后，症状有所改善。
16只患有关节炎的猫咪参与了这项为期10周的研究，一些小猫摄入含有EPA和DHA的鱼油补充剂，其他猫则服用不含EPA或DHA的玉米油补充剂。
据它们的主人观察，与食用玉米油的猫相比，食用鱼油的猫活动僵硬度更小，运动水平更高，爬楼梯的次数更多，跳跃能力更高，与家人的互动也更频繁。
大约在同一时间，加拿大发表的一项研究表明欧米茄-3脂肪酸对自然形成的骨关节炎的狗狗同样有益。这些狗狗被喂食富含鱼类欧米茄-3脂肪酸的食物后，在运动障碍和日常活动表现方面有显著改善。
在另一项研究中，患有退行性关节疾病（DJD）的猫，在喂食EPA和DHA含量高的食物、添加绿唇贻贝提取物（green-lipped mussel extract）和硫酸葡萄糖胺软骨素（glucosamine chondroitin sulfate）后，活动能力均得以改善。
欧米伽-3脂肪酸可改善心脏病
1998年一项针对对患有扩张型心肌病（DCM）的狗的研究中，补充欧米茄-3脂肪酸，被证明可以减少炎性细胞因子（白介素-1和前列腺素-E2）的产生，与安慰剂相比，还能减少肌肉损失。炎症细胞因子的减少，也被认为可以改善心力衰竭动物的食欲。
在一项对108只患有扩张型心肌病或慢性瓣膜心脏疾病的狗的回顾性研究中，结果显示，补充欧米茄-3脂肪酸提高病狗的存活率。除了改善心脏功能（包括降低心率和血压），还可减少炎症，改善狗的食欲和维持苗条体型。
必需脂肪酸显著改善皮肤发痒发炎
在1994年的一项研究中，给16只狗喂食欧米茄-3脂肪酸——包括高浓度EPA——之后，与单独服用ALA相比，摄入欧米茄-3脂肪酸更能改善狗的瘙痒、创伤、皮毛健康和脱毛问题。研究中的狗均患有特发性瘙痒（不明原因的皮肤瘙痒），确诊为特应性皮炎（过敏引起的皮肤发炎）和/或跳蚤过敏等病症。
2014年，德国慕尼黑进行的一项研究，则对48只犬类特应性皮炎患狗的必需脂肪酸和精油配方进行了现场评价。结果显示，，接受必需脂肪酸和精油治疗的狗，病灶和瘙痒评分改善明显更高，而且这些狗中，更多的狗遭遇的瘙痒症状也有50%或更大的改善。
欧米茄-3脂肪酸延长慢性肾病宠物的寿命
在一项研究患有实验性慢性肾病（CKD）的狗的实验中，研究人员证明补充欧米茄-6脂肪酸会加速肾功能的下降，而欧米茄-3脂肪酸则相反。
一项针对146只患有慢性肾病的猫的回顾性研究显示，普通病猫生存时间为7个月，而食用EPA补充剂的猫咪，寿命延长到16个月，摄入最多EPA的猫存活时间最长。
饮食摄入欧米茄-3脂肪酸
加工宠物食品，是在极高温度下生产的，由于欧米茄-3脂肪酸对光和热非常敏感，因此等猫粮狗粮加工完毕包装时，它们已经变成惰性（无效）。
即使你喂自家猫狗吃自制生食，如果没遵循均衡的配方，保证必需脂肪酸（来自海产的欧米茄-3脂肪酸），猫狗主子的饮食摄入的可能也是不平衡的脂肪酸。
所谓平衡的脂肪酸，因为不仅欧米茄-3很重要，饮食中的欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸的比例，也非常关键。
因为宠物的日常饮食中含有大量的欧米茄-6脂肪酸，玉米、橄榄、大红花或者亚麻籽油（亚麻籽油中含有植物来源的欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸）都能添加额外的欧米茄-6脂肪酸，可能会造成一种失衡，从而导致健康问题。
猫狗斗不能有效地将植物来源的欧米茄-3脂肪酸转化为适量的DHA和EPA，所以，最好的选择是从海洋生物油中提取一种已经具有生物可利用性的DHA和EPA。
著名动物医生凯伦·贝克尔博士（ Dr. Karen Shaw Becker）推荐磷虾油（Krill oil）作为补充剂，它可以确保猫狗在日常饮食中摄入足够的欧米茄-3脂肪酸。
而且，因为欧米茄-3脂肪酸对氧气非常敏感，而且很快就会腐化，最好选择胶囊式产品，可以在喂食前切开并挤压到猫粮和狗粮上。因为放的时间越久，倒出来的鱼油越有可能氧化。所以如果你买了一瓶鱼油，打开后一定要冷藏，尽量在30天内用完。
最好确保你的鱼油是MSC认证的，MSC（Marine Stewardship Council）是一种水产品认证，已被认可为针对海洋渔业以及加工水产品的良好管理的供应链认证项目。而且鱼油来自无毒鱼类，越小越好，因此推荐使用磷虾油。
鳕鱼肝油和其他鱼肝油，富含欧米茄-3脂肪酸，也是非常高的维生素A和D来源。但因为猫和狗吃的加工粮中已经足以摄入足量的这些脂溶性维生素，太多可能中毒，或导致异常的钙和磷的水平，令重要组织和器官存在矿化和钙化风险，或者罹患尿路结石。这就是为什么不含维生素D的鱼油，才是宠物的首选。
最好寻求医生建议，以确定如何最好地补充您的猫狗饮食与脂肪酸的比例。