luda 本文由160健康研究所(WX: ZX91160)编辑部创作。
8月末，我们接连收到两个令人震惊的消息。一个是日本首相安倍晋三因旧病恶化辞职，另一个是漫威《黑豹》男主角因直肠癌去世。
两则新闻乍一看好像没有什么必然的联系，但究其背后的原因，我们不难发现，悲剧的幕后推手都诞生于同一个部位——肠道。
结直肠癌是中国第三大癌，但人们对肠道疾病依然十分陌生。今天，所长就给大家详细说说：让安倍晋三两次辞职的溃疡性结肠炎，到底是什么病？
和疾病纠缠的一生
今年8月，安倍的溃疡性结肠炎再次发作，病情严重到不得不辞去首相职务。
而早在13年前，安倍就因为这一疾病辞去首相一职，没想到，十几年的斗争之后，安倍还是不得不向病魔妥协。
事实上，安倍晋三在17岁（初三）时就已经患上了溃疡性结肠炎，与病魔对抗纠缠50余载，先后服用过数十种药物，也并没有成功将它从自己的生活中驱逐。
更确切地说，这种被日媒称作“安倍肠炎”的病会一直“伴随”他的余生。
溃疡性结肠炎是指发生在结肠黏膜和黏膜下层的一种慢性（病程超过6周）炎症性病变。它的病因尚不明确，可能是基因、环境、免疫和其它等多种因素共同作用的结果。
炎症反应本属于免疫系统的自卫措施，比如我们得病毒性感冒的时候，往往会发烧、咳嗽、流鼻涕。然而，一旦这种炎症过程无法正常关闭，就会造成我们机体的持续反复性损伤，慢性胃炎也是如此。
溃疡性结肠炎的症状以腹泻为主，排血便（含有血、脓、粘液），以及腹部阵发性疼痛。
这种病起病缓慢，病程漫长，容易反复。轻度患者每日排泄不足5次，而重度患者每天要上十几次厕所，以拉水和血便为主，甚至出现休克。
安倍曾在报道中坦言，他在1996年参加众议院议员选举时感到非常痛苦，这个疾病让他经常有强烈难忍的便意，但那时他并不能从选举车上下来，只能强行忍耐，很多时候忍到浑身是汗。
此次辞职之前，安倍曾被5次报道当众吐血，一天如厕超过20次。
溃疡性结肠炎，到底有多可怕？
“溃疡性结肠炎”的治疗效果时好时坏，很难控制，始终不能根除。
医学界称之为“绿色癌症”，意思是“它虽然大部分情况下不影响患者的寿命，但是它会伴随患者终生。”
然而，不治之症四个字，还不足以形容它的恐怖之处。更可怕的是，溃疡性结肠炎非常容易被误诊，进而错过治疗时机。
不像胃病有胃镜作为诊断的金标准，溃疡性结肠炎并不能只通过X射线和结肠镜检查确诊。因为症状和痔疮非常相似，一些患者会将之误认为痔疮，而错过最佳治疗期。
6年前，22岁已有身孕的女孩小丽，因贫血被送入急诊。当时，她被确诊为“溃疡性结肠炎”。
那时的她便血已有半年之久，刚开始量并不多，小丽以为是痔疮出血。由于妊娠期加重了病情，处于疾病活动期，一下子血便次数骤增，已经是重度溃疡性结肠炎。
但好在治疗及时，病情得到了维稳，通过药物联合治疗，宝宝也保住了。
可好景不长，就在小丽生完孩子的第二年，她自我感觉恢复得不错，便擅自停药，没想到此举引发重症。这时，药物已经无法控制，小丽不得不做了全结肠切除手术，失去了整根结肠。
得了溃疡性结肠炎，就像在身体里长出了一座“火山”。缓解期“火山休眠”，可以正常活动、生活；活动期“火山爆发”，腹泻、腹痛、血便不止，贫血、大出血、营养不良等并发症也不会缺席。
结肠炎离结肠癌有多远？
就在安倍宣布离职的第二天，美国演员查德维克·博斯曼因结直肠癌不幸辞世，享年43岁。
在悲痛之余，所长更希望大家关注到这个背后的疾病——结直肠癌。
结肠炎离结直肠癌，到底有多远？
2020年7月，日本媒体曾经报道过一次安倍吐血。外界猜测：安倍此次病情恶化，可能已经进入了癌变阶段。
这种猜测并非毫无依据。据显示，慢性溃疡性结肠炎与大肠癌关系密切，患病时间越久，癌变的可能性就越高。
当然，即便癌变，从时间推算，安倍也应该是早期，而1期大肠癌的存活率，现在已经可以达到95%以上。
而中国的结直肠癌一旦发现就是中晚期，城市发病率高居第二，死亡例数排名第五。
胃癌大家都知道，是由慢性胃炎发展而来的。那结直肠癌呢？
结直肠癌，是结肠癌和直肠癌的统称，有时也被称为“大肠癌”。
肠道和胃一样脆弱，经过了胃的食物，同样也会经过肠道。这说明可以刺激到胃的饮食习惯，也一样会刺激肠道。
结直肠癌是怎样吃出来的？
肠癌属于下消化道肿瘤，在一定程度上，与吃得过好有关，因此也被认为是种「富贵癌」。
常年高脂肪饮食、缺少膳食纤维摄入、久坐少动、不按时排便或习惯性便秘等因素，都是大肠癌的常见诱因。
结直肠癌的预后与早期诊断密切相关，如果及时发现，相当于提前5~8年发现肠癌，几乎可以被治愈。
而晚期结直肠癌患者的 5 年生存率只有12%。2016年，博斯曼确诊为“结直肠癌”，在抗争了四年之后，依然无力回天。
肠道发出的“警告”
在众多肠道疾病中，溃疡性结肠炎和结直肠癌可以说是最常见和最危险的了。而早期的大肠癌没有明显症状，只有偶尔的腹部不适、消化不良。
兵来将挡，水来土掩。虽然恶性肿瘤藏得好，但我们也并非束手无策。
肠作为重要的消化器官，主要功能是吸收水分，将不消化的食物残渣和代谢废物以粪便的形式排出体内。
所以，便便的状态，就能反映大肠的工作情况。
①便便颜色
金黄色/棕黄色的大便颜色最正宗。发红可能是痔疮、肛裂导致的便血；发白可能是肝脏或胆囊有问题；发黑可能是消化道出血；发黄可能是溶血性黄疸。
②便便形状
③便便频率
1天3次/3天一次都是正常的。超过三次以上，且大便含水量超过85%，则可能我们俗称的“拉肚子”，要警惕“溃疡性结肠炎”。
因此，我们在拉完臭臭之后，可以往马桶里看一眼，看看便便是否健康。
如果大便突然出现性状改变，建议一定要去做检查，排除特定疾病原因。
结直肠癌不是老年癌，而是「富贵癌」。因此，每个人都有必要做肠镜检查：
- 40岁以上人群应每年筛查一次；
- 60岁以下人群每3~5年筛查一次。
除了做检查之外，改善生活习惯才是正确的养“肠”之道。
《中国结直肠癌预防共识意见（2016年，上海）》指出，70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%~ 78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免。所以，希望大家注意到以下5点：
- 补充膳食纤维
- 控制腰围和体重
- 每周150分钟中等强度有氧运动
- 戒烟
- 少吃高蛋白、高脂肪食品
冷知识：便便吃起来是什么味道？
便便闻起来臭，但吃起来可能是苦的。这并不是因为我吃过！是因为人的肠道中会有少量胆汁，混入便便也就变苦了。
当然，便便的味道和饮食有关，吃得太辣，便便也会变辣哦！