luda 太极拳，不走以强化条件反射各种性能的道路。它要绕过条件反射的弊端。也就是说，重新审视条件反射，去除有用和无用的东西。
太极拳旗帜鲜明地提出：“太极拳纯任自然”，“后天接先天”，“后天逆运先天还”。
这个训练方向，与道家“为无为”、“反朴归真”，与佛家“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观”等启示是十分吻合的，就是说，从古人智慧中得到了强有力的支持。王宗岳“太极拳论”又明确提出，“有力打无力、手慢让手快……非关学力而有为也”，“阴阳相济，方为懂劲”，而后“默识揣摩，阶及神明”。结合上述方向，可以确认，太极拳的人体生物力学研究，通过逆向思维和探索，克服了后天形成的条件反射及其动力定型种种链接的限制，深入到纯任自然的先天领域。太极拳技艺之高超，也正在于此。
条件反射不是与生俱来的，都是后天的，都是入胎成形及出生后各种经历、刺激、经验和训练的产物。不仅如此，人在自身运动中自觉不自觉地受到条件反射系统的全面控制，甚至包括以条件反射为基础的思维模式，被人“习惯成自然”地感受并误认为一种难以突破的“自然的”“自我”。我们的显意识层面、包括一部分无意识层面是被条件反射占领的，是被条件反射统治的。不仅如此，自从俄国学者巴甫洛夫创立条件反射学说以来，全世界都受到这一学说的统治。
而太极拳，不走强化条件反射各种性能的道路。它要绕开条件反射的弊端，就是说重新审查条件反射，留下有用的，没用的去掉，即使剩下有效的成分，也必无条件服从“力思维”中“神意气”的指挥（参见本杂志今年第四期论述“力思维”的拙文）。力思维正是人的自觉意识深入到非条件反射领域的必经之路。（比力思维更广博的，我力推刘合群医师石破天惊的发现 ——“力网学说”，它已经在医疗实践中证实了自己的使用价值，并且获得了国内外医界权威的高度认可与赞扬）。
我们无意否定条件反射理论及其现实价值，如同爱恩斯坦的相对论并不否定牛顿学说，而只是突破他的界限一样。西学在自身体系内也不断进取和完善，继续自己对人类的贡献。我们要讲的是人们可感可知、可以学习和操控的东西。
先天自然之能
条件反射里的动作启动和目标虽然是自觉的，然而反射的过程本身是不受自觉意识的控制，它是盲目的。咱们在中学生物课上都扎过蛤蟆：你一扎，它就抖一下，“刺激-反应”，那里面没有意识参与。我们平常的出手，先有意动作为刺激，肌肉动起来从头到尾都没有意识参与或控制， 因此意动和体动之间有许多盲点，做不到同步。而太极拳整个动作的全过程都是有意识的，没有盲点，这就不一样了。拳论说：“意为令，气为旗”，所用封建军事指挥系统来描述的意、气关系，指意、体之间没有盲点，高度连续和同步，或同步程度远远高于条件反射。
真正的太极拳动作中，意、体互应没有条件反射那种时间上的间隔。我们把这整个条件反射的过程摸透了，把里边意、体互相失联、关节肌肉互相绑架、互相掣肘和互不联系的地方都给它解决了。
太极拳讲贯穿劲儿，由它启动的力思维，它们始终受意识控制，因此突破了条件反射系统的局限性。它是人体自然系统，在人体没有形成条件反射之前本来就是这个系统，即非条件反射系统。这个非条件反射系统才是长期进化过程中形成的、与生俱来的、先天的系统，负责人体绝大部分内外协调工作的。在神经学说中，它属于低级的（条件反射属于高级的），而且不得不接受条件反射系统的控制和影响。
殊不知，非条件反射是条件反射的基础，缺了前者，就不会有后者。但是婴幼时期，人没有自觉的意识，无法认识自己的天然状态；而后来的意识，又是伴随条件反射、并且是在条件反射基础上发展起来的，还被我们误认为是“天然”。
从开始学指东西、拿东西、走路时，人就开始不自觉地培养各种条件反射。所以拳论所说，这都是“先天自然之能”。其实只能说是“社会化的先天自然之能”，而社会化的东西都是后天的，不是人类“与生俱来的先天自然之能”。
非条件反射的生物力学
自然有人会问，那为什么不能从小培养有意识的人体先天自然之能？从小培养可以啊，老杨家小孩就是这么长大的，就是从小培养的。
我记得六十年代有个新闻片，不记得是哪一家，曾爷爷是个拳师，全家都练拳，他在那里儿玩三岁的曾孙子，跟小东西揉手。要是从小就这么扒拉扒拉着玩，小东西不知不觉地就来了功夫。以后虽免不了也有了一大堆条件反射，那他也知道另外还有一个系统，他从小保存、未毁、带出来的，他以后在两者之间能够做出对比，并且比出各自的特点、用途和主从关系。至于我们青少年时期，特别是成年、壮年以后学练传统太极拳，就不得不反思这些过程，不得不逆向由条件反射返回非条件反射，并且有意把握和支配与太极拳技击技艺相关的非条件反射的生物力学领域，这在太极拳圈子里叫做“换劲”。
常规运动中，肌肉条件反射是不受意识控制的被动行为，是身体受到内外刺激与身体反应间的神经联系决定的，此联系一旦形成，不以人意志为转移，包括在它基础上的"力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性”等训练。从太极拳角度来看，这都属于后天蛮力、拙力、笨力、僵力。人体能量滞留于肌肉之中，造成紧张状态，能量流动与传导受到阻碍。这种身体肌肉及各关节互相捆绑、劲力传导不利、转动不灵，正是太极拳所要不断化解的自身的冲突。办法是把能够放松的一切紧张一层一层全部松开，使能量从所有被束缚的地方、包括心理和精神紧张中释放出来，合成“肌肉若一”、形神合一整劲，并且为我所掌控，达到“气遍身躯不少滞”、“我顺人背”、“因敌变化示神奇”的“轻灵圆活”、“纯任自然”的地步。
有意思的是，最初接触太极拳，做什么都觉得“不自然”。那是因为我们已经以条件反射系统为“自然”了，在返回“先天自然之能”的道路上，处处不习惯所致。而一旦返回成功，那可就意识到两者的天壤之别了！其实每一个微小的的进步，都会向我们展示这种光辉的前景。
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