luda 眼球充血现象在生活中也很常见。这种情况有的是外力引起的，有的是上火引起的，但眼球充血也分为实证和虚证。只有分清眼球充血的原因，才能有针对性地治疗。今天我们要谈谈相关情况。
眼球充血怎么办?
很多人都有眼睛充血的情况发生,其不仅会影响我们的视力问题,而且会对我们的美观有所影响,那么,面对眼睛老是充血的情况,我们该如何应付呢?
眼睛充血的原因
从医学的角度来说,眼睛充血的原因,大致可以归纳两种情况,一种是虚,一种是实。
虚证
多是因为用眼过度造成的,导致眼睛的供血量不足,在休息的时候,身体的自我调节能力启动,向眼球供应太多血量,而导致眼部的血管扩张,而出现眼睛充血的情况。如长时间熬夜,用眼过度,眼睛得不到应有的休息造成的。
实证
多是一些细菌感染导致的炎症,如结膜角膜的炎症,还有就是外伤、重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等,糖尿病、高血压、动脉硬化也是发病的诱因。这些原因都可以导致眼部血压突然升高,而出现眼部血管扩张,而出现眼睛出血。
眼球充血怎么办
注意多休息
我们是人,而不是机器,再说了,就算是机器也要休息一下才可以继续工作,如果让它超负荷工作,轻者减少使用寿命,重者当场报废。同样,我们人也是,只有足够的休息,才是使我们疲惫的肌体得到恢复,才能继续更好的工作。如果,过度用眼,不注意休息,轻者可以导致我们的视力下降,重者会导致失明。
敷敷减少眼睛充血
在我们眼睛出现出血的情况时,头两天在眼部可作冷敷,使眼部扩张的血管收缩,到第3天改热敷,促进多余的淤血散开。敷的时候,不要一下子就冷敷火热敷,要把毛巾一点一点的放到眼睛上,要给眼睛一个适应的过程,以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。
保证饮食营养
在我们需要大量用眼的时候,除了有适当的休息外,还要保证营养的补充,这样可以有效预防眼部出血的情况发生。平时,我们可以多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。保证眼部的营养。
服用相应的药物
除了以上措施外,我们一定要服用药物,虽说眼睛出血轻者三五天就可以自行恢复,但为了防止病情恶化,好的快一些,我们还应该在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水，这样有利于我们的身体健康。
看来在出现眼球出血的这种情况的时候，千万不能盲目的治疗，应该分清具体的病症和原因，这样才能够有针对性的进行缓解和治疗，也千万不要不加重视，如果比较严重的话会让病情进一步恶化，所以应该在专业医生的指导下，尽快的恢复健康。