luda 现在流行的新歌学猫叫让我想起一个叫调料喵的人。她画着偷吃猫的盘子。故事是这样开始的。
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红糖馒头
家里买了十多斤红糖，平时煮生姜茶和养生粥。
有一天老妈买了红糖馒头，吃一口表示很惊艳，就琢磨着自己学着做红糖馒头，比外面加了添加剂的不知道健康多少倍。和风煎年糕
日式年糕虽然甜咸皆可，不过我更喜欢咸鲜味的，家里没有味增等日式调料，做了适当的修改味道也很不错哦~
低脂巧克力挞
买了好多巧克力粉，找了个特别消耗巧克力粉的方子，馅儿吃起来很像布朗尼，很好吃。
燕麦鸡蛋饼
家里买了好多即食燕麦片，吃腻了燕麦粥，做个快手鸡蛋燕麦饼，健康又美味。
棒棒鸡
家里买了好几块鸡胸肉，于是搜了这么个方子，很好吃哦。
超浓蒜香吐司
家里没有葱，只好用大蒜叶代替香葱，想不到味道更香浓，超级赞。
燕麦鸡米花
这款燕麦鸡米花，无油低脂，饱腹感又强，简直就是减肥好伴侣，不过味道比较清淡，平时食用可以另外加番茄酱或者别的酱汁。
芝士鸡蛋盏
吐司芝士加鸡蛋，简单、漂亮又好吃。
锦绣团子
自从把西米磨成粉后，就各种想主意把它给做成好吃的，这属于脑洞大开的产物。
Scrambled Egg
牛奶加鸡蛋，味道很不错。嫌味道淡的，最后可以撒少量盐调味~
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