鲁达 复旦大学哲学系博士陈，最近不需要火，我一听她的公共课就被吸引了。
1.幸福和幸福感是两码事。幸福是别人看到你，看到各种好的东西，对你感到各种羡慕。你该有的都有。幸福是发自内心的。如果再给我一次机会，我不认为自己那么满意。幸福就是再给一次机会。你会选择今天的生活，还是会选择这样的？
2、拿别人的生活和你换，不换吗？如果你改变，说明你不幸福。很多人对幸福感的定义往往是建立在安全感的基础上的。安全感到达后，我觉得我应该幸福，但你的心未必如此。你的心骗不了你自己。(幸福)。
3、到底爱一个人是什么？他钱不多，你还能喜欢他吗？那个人为什么会喜欢你？如果他因为你漂亮而爱你，总有一天你会失去他的。如果你喜欢拥有很多钱和权力的那个人，或者喜欢那个人的外貌，总有一天会被取代的。
4.对于单身这个“单身”，有两种理解。第一个“单身”是真的很孤独的那个目录。二是我在形式上只是一个人，但在我内心并不孤独。(伯纳德肖，SOLART)那么，当有人被问及孤独这个单身很久的问题时，习惯单身的人不是很正常吗？(威廉莎士比亚，孤独，孤独，孤独，孤独，孤独)我想说的是看到这样的单身。因为我们害怕外面的世界。因为我们害怕去别人的世界，害怕向别人打开自己，或者害怕尝试爱情。所以决定在自己舒适的地区保持单身。或者我们一个人也可以自娱自乐，但现在只是没有遇到合适的。我一个人的时候，修炼自己也很好，而且越来越好。根据这种单身是什么情况，如果是第二种情况，我认为结束单身是早晚的问题。(莎士比亚)。
5.拥有可以控制的钱、权、性的人其实是可以控制自己的人。能控制自己的人是伟大的人。就像坐着忍受美色诱惑，知道自己该干什么的人才是最伟大的。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《美丽名言》)不是说控制自己就像管理自己一样。自己控制自己，坦率地说很容易。只要压抑自己的欲望就行了。但是压抑的背面一定是崩溃和爆炸。它不会让你的欲望消失。只是把你的欲望埋得更深。下一次爆炸的时候更激烈，更有破坏力，所以要有超越、升华、超越的欲望。(约翰肯尼迪)。
6.这个世界上的一切都可以很好。取决于你能不能控制！苦难也很好。你能不能控制，苦难能吸收很多快乐，吸收不能提供的营养。(幸福)。
7、酸、苦、咸的味道有不能提供不同味道的营养。例如，女主可以清眼睛，可以清火，在食物中要让自己尝到所有的味道。不要挑食。身心其实是一致的。身体里我们需要酸甜苦辣，吸收所有咸的物质营养。人们很奇怪，但我们的身体既需要甜、苦、咸的各种营养，但精神上，我们只喜欢甜，不喜欢苦，不喜欢任何人写的东西是正常的，但问题是，如果你不喜欢写的东西，难道不来吗？事实上，很多时候，如果你不故意让自己受苦，会造成你最大的痛苦。
8.在亲密关系中，一个人的安全感来自于自己。只有自己才能给自己。不像吃糖果一样甜和甜。只有亲自品尝的人心里知道。
9.如果你把人生的杠杆放在别人身上，你还幸福吗？他给你爱，你就幸福了。他不给你爱，你就不幸福。所以你的幸福和不幸完全不是你自己掌握的。都是外人掌握的。那你从哪里来的幸福？你所有的幸福只是“幸福”。
10.真正幸福的人肯定是内心强大的人。他幸福的杠杆来自他自己。他在这段关系中幸福，他没有这段关系也幸福。当他得意的时候，他很幸福。当他失落的时候，他还是有办法让自己幸福的。当他遭受苦难时，他仍有办法使自己坚强起来。他还有办法让自己有格调。这才是真正的幸福。(莎士比亚)。
11、一个人为什么要坚强地活自己？这并不意味着让自己强大就能压迫各种弱者。只有当自己活得强大的时候，才能吸引和你一样强大的人。否则人们为什么对你感兴趣？你是什么花，你吸引什么蝴蝶和蜜蜂。
12.如果我们每个人都有碗，那么这个碗就是承受我们一辈子需要的爱，但是这个碗的碗下面有一个洞。我走在路上的时候，别人给了我很多爱，有时候这似乎充满了，但那很快会怎么样呢？都漏了。想想在亲密关系中，我们的那个自我是不够的。就像我们拿着破洞的碗不停地做爱一样。约翰f肯尼迪。)有多少爱无法填满这个不完美的自我。事实上，他缺少的不是别人对他的爱，缺少的是对他自己的爱。他必须把那个碗修补成圆满的碗，才能得到爱，同时给予爱。
13.勇气是很重要的品质。一个人真正的勇气或世界上最高的勇气对自己是真实的。要明确勇敢和冲动。别人不敢做的我敢做，这不能说是勇敢。这不叫冲动。我认为勇敢只有一个定义。其定义是：你是否敢敞开你的心扉，是否真诚，是否真诚地对待别人，如果你要真诚地对待自己。这就是勇敢的全部内涵，其他勇敢都是在这个基础上繁殖的。(勇气) (勇敢)。
14.房间长时间不通风就会发霉，人也一样。你的内心世界很久没有打开，他也发霉了，各种扭曲，对你来说不健康。所以要慢慢学会打开自己