鲁达 国内首个离婚综艺《再见爱人》终于迎来了结局。
处于不同感情阶段的三对夫妇，离婚一年，离婚的冷静期，计划离婚等，在广阔美丽的新疆经历了18天的拖车旅行。(大卫亚设)。
他们为了寻找婚姻中难以解开的疑惑的答案，带着怨恨、委屈和遗憾而来。
在旅行的最后一刻，他们将面临最后的选择。
男女分别坐在两辆面对面走的拖车上，考虑了5分钟，选择了是否下车。
下车吧，代表心意，和解，我想继续走。
不下车意味着不心动，离婚，告别过去。
王秋雨与昼夜镇分开，KK与黎明结果和解。
郭可宇和张霞的选择令人震惊和感动！
张霞毫不犹豫地下车，郭可宇没有下车，但“好像扎了心”，车离开后又停在了她身上。
两人远远地靠近对方，张浩让郭可宇披上大衣，郭可宇抱住了他。
这一幕叫着暴风哭着说：“这是什么偶像剧的结局？”大喊。
在此之前，他们一直主张“没有爱”，不在同一个频道沟通，连观众都会窒息。(莎士比亚)罗密欧与朱丽叶。
从痛苦的陌生感到幸福和亲密感，究竟是什么改变了他们的关系？
十年关系冷幕
源于应对问题的方式
对待自己婚姻的人谁都不开玩笑。嘴上说不爱，但在决定和对方结婚的时候，一定要有心动和信任。
郭可宇和张海因在剧中相遇，当时30岁的张浩是勤奋踏实但不怎么出名的男演员，32岁的郭可宇已经有了“少女影后”的称号。
从小就渴望孤独的张霞有个温柔的伴侣。郭可宇单身多年，他说：“我想结婚，想当妈妈。”
两人拍一次就合在一起，认识一个月后结婚。
刚结婚的时候，他们也度过了甜蜜的时光，心里一点一点地靠近了。
郭可宇帮张霞挠背睡觉，妻子怀孕时张霞的表现也很“满分”。
但是，随着儿子的出生，夫妻之间的注意力更多地转移到孩子身上，对彼此建立深厚关系的重视度降低了。
双方出现分歧的问题时，两人都没有耐心地解释和磨炼。
郭可宇提到了把她放在心上的事。
张霞问她。吃了什么饭？
郭可宇仔细地告诉他。“这家餐厅太漂亮了。我一定要去一趟。那道菜其实很普通，但那个老婆带的耳环很漂亮。”
张贺说：“我会告诉她的。停下！你告诉我你没吃饭，我想知道你有没有吃饭，你不要跟我说别的话。”
郭可宇喜欢体验和感觉，张浩重视理性和结果。
她认为这两个人是不可调和的矛盾，从此与对方没有了分享欲，张霞无法敏锐地觉察到妻子感情的变化。
两人因为这种事件重叠，渐渐无话可说了。
事实上，两个独立的个人进入婚姻，必然会产生矛盾和差异。这是走向融合的必然过程。
有些人结婚前要经过长时间的恋爱，好好梳理彼此冲突的部分，再婚的人要在婚姻实践中实践。
但是遇到这种小事，他们把不满埋在心里，一句话也不问，不知不觉地扩大了问题，直到成为两个人心中不可逾越的鸿沟。
结果，结婚10年后，他们对彼此的评价发生了以下变化。
“我的世界他进不去，他的世界我不想去。”
751fde69?from=article.detail&_iz=&index=5" width="575" height="327"/>人与人之间建立关系，无非是因为言语交流和共同经历。
他们没有过真诚的言语交流，也没有共同旅行过，亲自切断了建立深层联系的桥梁。
很多人都要等到关系破裂了，才会认真思考：我们为什么走到这一步了？
其实，答案早在两人过去的互动中了。
每个人进入婚姻前，
都带着旧有的模式
起初，在三对夫妻中，大家最不看好的就是章贺和郭柯宇这一对前夫妻。
离婚1年后，他们初次见面，两个人眼神回避，没有交流，诠释了什么是“最熟悉的陌生人”。
随着节目的进展，在外力的推动下，他们有了沟通和互动，但也默契地选择否认和逃避：
郭柯宇说，“我们之间没有爱情”；章贺也说：“很少有恋爱的感觉”。
郭柯宇承认对章贺有一点“来电”；章贺却愤怒地说，这有点“可笑”。
在36问中，郭柯宇问章贺有没有想过“复婚”，章贺坚定地回答说“没有”。
离婚后，他们的互动方式依然没有变。
这种“否认逃避”的模式，是如何根深蒂固长在他们心里的呢？
其实，每个人应对外界的方式，都来自他们的原生家庭和过去经历的投射。
郭柯宇的父母是完全不同的两个人，父亲是一个有艺术气息和精神世界的人，而母亲则是一个没什么文化且低头顺服的。
父亲很少分享他的世界，常常把自己关在房间里，避开和妻子、女儿的交流。甚至后来，父亲还选择了离婚并再婚。
目睹妈妈这辈子，都在努力想得到爸爸的爱和接纳，甚至仅仅是心疼。她替妈妈觉得委屈和不甘，甚至还有点“哀其不幸，怒其不争”。
在《人物》的采访中，她说：“我不会去取悦和迎合男性。”
她想要的是平等的关系，一种能共同进步和成长的关系。
但她不顺从，不讨好的底线，在婚姻中的表现，则成了不关心，不在乎。
她习惯用开玩笑的方式，来防御自己内心的真实想法，拒绝对方进入她的世界。
但实际上，她是渴望爱与被爱的，只是在经历过轰轰烈烈的爱情之后，热情耗尽了，面对闪婚后的婚姻真相又难以接受。
因为害怕再次受到伤害，所以选择紧闭心门，不再把爱释放出去。
而章贺则成长在一个聚少离多的铁路工人家庭中。
他3岁前不在父母身边，是姥姥一直带他长大。
后来，父母把他接到上海，但也因为工作忙，他又被扔进了长托幼儿园，一周只有一天能和父母相处，因此形成了一种比较内向的性格。
加上父亲对他比较严厉，只要没做对题，“一个巴掌就过来了”。
他的青春期比较叛逆，仿佛要全世界都来适应他。只要和他想法不一致的，都是错误的。
后来，他结婚有了孩子，觉得要承担起责任，遇到自己不满的人和事，学会了“忍”。
他认为这就是男人有责任感，以及成长了的表现。
但实际上，这更像是回避真实的自己，回避与他人冲突的做法，而并不是真正从内心上成熟了。
同样，在婚姻中，他也学会了保持沉默，不敢问郭柯宇10年没有演戏是否后悔，以及是否真的爱过他。
在这种双向逃避和否认的作用下，他们的婚姻关系的变得冷漠僵化。
这个节目像一个强大的推手，逼迫他们诚实地面对自己，向对方坦露自己的真实想法。
最后，章贺终于承认：
“可能我们是相爱的，但我们总有一道墙，不愿意把自己的爱释放出来。
释放出来，你会潜意识地认为是背叛了自己，也有自尊的东西在作祟。”
把所有的感情倾泻出来，当密不透风的两堵墙出现裂缝，反而能让双方进入到更深度的关系。
正如嘉宾沈奕斐老师所说：
“建立深度关系必须要经历冲突，只有跨过差异的鸿沟，才能到达幸福的彼岸。让我们在真实中发现美好。”
诚实地生活，
建立更深的连接
在一段不幸的婚姻中，没有人是赢家。
我们以为在言语上战胜了对方，在行为上报复了对方，就是占了便宜，却没发现自己内心也在承受不安和愤怒。
这档婚姻观察类节目，之所以广受欢迎，是因为引起了广泛的共鸣。
每个人都能在其中找到自己的影子，觉察自己关系中的错误模式，从而修正自己的观念和行为。
郭柯宇和章贺的“破镜重圆”，更多的原因是，他们有过太多的否认和逃避，没有诚实地面对自己，也没有真正了解过彼此，从而有很多的未完成。
为了避免这种遗憾，你可以放下伪装，“去诚实地生活”，这是成本最低的，收获最大的方式。
1、坦然接纳真实的自己
在爱人面前，我们总是习惯表现得体面、美好，不敢生气、不敢脆弱、不敢无能……
但越是营造完美的人设，越难以让人接近。
只有你接纳完整而真实的自己，有不顺有暗淡，有年老色衰，有无能为力，当你不会为自己感到愤怒时，才不会将情绪投射到对方身上。
很多像郭柯宇这样做了多年全职主妇的女性，难免会为没有实现自我价值而感到遗憾。
但这不是对方的错，而是当初家庭的共同选择。
把不甘心归到自身，才能承担起自己的理想，而不会去怨恨婚姻本身是错误的。
2、主动与对方建立连接
他们说，各自在婚姻中感到孤单，其中又何尝没有自己的推波助澜呢？
一个不敢向对方敞开，一个隐忍不说，两人的合谋才造成了婚姻的名存实亡。
好的婚姻，能帮助两个人治愈原生家庭的伤痛，而不是带着原本的模式再继续伤害另一个人。
婚姻是一个修复自我的安全场所，察觉自己的关系模式，在与对方互动的过程中，逐渐打破原来的模式，重建新的自我。
当你从自己的小世界走出来，主动与对方建立连接，才能真正走入亲密关系。
*本文由作者与张德芬空间主笔团共同创作，如需转载请联系授权。
策划 | 江枫
编辑 | 鱼甜