admin 论述了冬春的交融，一段时间口干舌燥，多吃甜食可以减少火灾。但是，瓜果都有寒冷的特性，老年人大多身体虚寒，所以去瓜果“败华”的话，一定要拔苗助长。
什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一，属于原因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，否吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。普通人论述败火以食香蕉为尽量，中医论述香蕉性味甘寒微涩、无毒，备有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等用途。由于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不够的人食香蕉就会拔苗助长，反会使虚火更旺。
再以荔枝为例，妊娠、流血及湿热人过食荔枝，反而会发生烦热、口渴、呕吐乏力的上火情况，重要者很有可能会流血及休克。如苹果、橘子和梨均有那样的症状。西瓜是败火的动物，素有“吃上两块瓜，药物不需要抓”的说法，其除烦止渴、养心安神用途颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不合适服用。