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三七你吃对了吗？
三七主要成分和功效：
三七为五加科人参属植物。在中药中三七性味甘、微苦、温，三七含有多种成分，内含有三七皂苷、黄酮苷类化合物、、三七素、多糖类，如三七多糖A，十七种氨基酸, 十一种微量元素，几十种挥发油以及抗癌活性硒等成分，因此具有活血化瘀、消肿定痛、补血养血、抗衰老、抗氧化、调节免疫、抗癌等作用。
常用于治疗外伤出血、跌打损伤、尿血、咯血、吐血、衄血、便血、预防和治疗高血脂症、冠心病、脑血管疾病;各种血瘀症、肝纤维化以及失血、产后等原因导致的体虚症等。
三七对血凝系统有双向调节作用，既能活血化瘀抗凝，也能促进凝血止血，其中的三七皂苷能活血,三七素能止血，另外，还含有人参皂苷。能在血虚时起到补血养血补气作用。在现代临床当中可以用来增加冠脉的血流量，降低心肌耗氧量，同时还具有保肝、镇静、安神的作用。黄酮类化合物降低血管的脆性，改善血管的通透性、三七多糖A能抗衰老，抗疲劳, 氨基酸成分是人体不可缺少的营养成分。现代研究还有降血脂、降血糖的作用。其中的挥发油还有清除自由基，美容的功效。所以李时珍在《本草纲目拾遗》里曾说人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药最珍贵者。因此，三七是有止血兼补血的作用。《本草纲目》里，赞三七是“金不换”！
三七怎么吃好呢？
三七一般精选三七碾制成细粉服用，也可在中药中煎服或做药膳用，
三七你吃对了吗？
生吃法： 三七细粉，每次3克，一日两次，温水冲服，主治：跌打瘀血、外伤出血、咳血、吐血、衄血等血症。也可用于活血化瘀，防治冠心病、高血脂症、高血压和一些血瘀症。
熟吃法：饮片每次10克煎服，主治：活血化瘀、补血益气、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、贫血等血瘀与虚证。补虚化瘀可做药膳食用。如：三七饮片炖鸡肉、牛肉等食用。
外用法：有跌打损伤者。直接使用三七粉调敷外贴、外涂，或使用以三七为主要成分的喷剂，都有很好的散瘀止血、消肿定痛功效。
三七生熟疏吃法，治疗侧重点是有不同的，生吃三七，发挥止血、活血的作用强，并可去瘀生新、消肿定痛；熟三七可补血养血、活血散瘀。 另外还与用量有关，小剂量的三七，发挥止血的作用；中、高剂量的三七，发挥活血的作用。
当人体出血时，三七主要发挥止血作用；当人体出现血瘀时，主要发挥活血功效。
三七一身都是宝七三期一身都
三七你吃对了吗？
是宝三七叶
三七叶性偏温，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。常用于吐血，衄血，便血，外伤出血，跌打肿痛，痈肿疮毒。散瘀止血，消肿定痛。
用法； 内服煎汤，每次3-10g；或入丸、散；或冲泡代茶饮。
选用三七的嫩叶做菜或泡茶，口感更好；做菜前用水焯一下三七叶，有助于去除苦味，然后食用。
三七花
三七花性偏凉，含有丰富的三七皂苷，可以清热解毒、凉血、活血通脉、生津解渴、消炎镇痛、降脂减肥、平肝降压、祛痰平喘、镇痛安眠、免疫调节、排毒养颜等功效。
现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。
用法：每次6克泡水，可作茶经常饮用。
三七花、西洋参茶
三七和西洋参同属五加科植物，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，三七花可以清热、平肝。老年人出现肝肾阴虚、肝火上扰的症状，推荐取三七花和西洋参各3g泡茶坚持饮用。
使用三七的禁忌
1、月经期间一般不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇慎用或忌用三七,以免对胎儿产生影响，扰动胎气,造成流产。
3、风寒感冒期间不宜服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，而三七粉性温患风热感冒，或上火的人则不宜服。