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传染病预防和预防期间专业健康计划的新网上
想区分自己是偏热还是偏寒体质吗？如何提高自己的免疫力？正常上班后，我们应该如何做好传染病保护工作？云南白药专家每天告诉你病毒保护知识，免疫力提高知识。
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依中医理论，探究病因、病机前，需先辨别体质。一般分辨体质就是以虚、实、寒、热四种去做交叉分配，而不会是单纯的「虚证、实证、寒证、热证」，「虚、实、寒、热」四种情况交互作用。
既知「虚寒、虚热、实寒、实热」配对组合，但要如何确定自己就是其中一种呢？有没有可能一个人就具备多种体质条件？例如上半身是热性、下半身是虚寒？其实这是有可能的，但这是较为複杂的状况，我们不做重点讲述，就教大家一个简单的辨认方法。
偏热体质：喝凉水舒服，大体属偏热体质证产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。
偏寒体质：手足冰冷、喜欢温暖的地方、不易口渴且大便不成形，容易感到疲倦乏累而且吃的口味比其他人重、不喜冷饮更不会喝凉白开。
当然，在临床上会看到一些身体状况特别差的患者，例如多重慢性病或癌症患者经过化疗、放疗后期会出现所谓的「阳虚发热」、「阴盛格阳」、「戴阳証」等，必须让有经验的中医师来诊断，并不建议有上述症状的患者自己依文判断！
节目制作：徐蕾
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