admin 秋葵的功效和作用是什么？秋葵的功效和作用非常多，经常吃对人体有很多好处，那你知道秋葵怎么清洗吗？秋葵怎么做吃？现在小编告诉你秋葵的功效和作用，以及秋葵如何清洗和清洗秋葵。
秋葵的功效与作用：保护肠胃和肝脏
秋葵的的粘性物质可以保护促进肠胃蠕动和消化，秋葵中的果胶有护肝的作用。
秋葵的功效与作用：降血脂
秋葵中可溶性纤维素可以有效降低血脂和胆固醇，预防心血管病。
秋葵的功效与作用：延缓衰老
秋葵中含有黄酮有抗氧化和延缓衰老的作用，而且可能帮助女性美容护肤，男性可以壮阳抗疲劳。
秋葵怎么清洗？
1、将蒂和棱角切掉
2、往秋葵上均匀的涂抹上盐，再洗干净表面，只要彻底洗干净就可以。
秋葵的做法：秋葵炒鸡蛋
秋葵清洗干净，切开；再把鸡蛋打散；锅中放入适当的油，再倒秋葵进去炒，等等秋葵基本熟了盛出；再炒鸡蛋，鸡蛋基本炒熟后又加入秋葵一起炒，熟后出锅即可。