admin 奥迪，阴血，肝益肾，生津饥渴，偶有名义。
错过了新鲜桑葚的季节，心思思想吃桑葚。刚好这两天工作疲惫，腰有点痛，而且食欲不是很好，就和着黑豆红枣一起煲糖水，入口有淡淡的果香味，非常好喝。By 只爱飞飞自己
用料
- 桑葚干 20g
- 黑豆 30g
- 红枣 3颗
- 红糖 20g
- 水 5碗
做法步骤
1、黑豆浸泡两个小时
2、红枣去核
3、锅里加4碗水，倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开，转小火煮40分钟
4、加红糖煮至溶化即可
5、入口有淡淡的甜味
小贴士
1.脾胃虚寒者、孕妇、糖尿病人忌食用。 2.儿童少食桑葚。
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