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朋友们，盛夏袭击~随着气温持续升高，炎热的夏日很容易出现全身无力、食欲不振、出汗、嗜睡等症状！此时，让菊花帮助缓解这些症状吧。
1.菊花枕
将干燥的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
2.菊花羹
将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
3.菊花酒
也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
4.菊花糕
把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果
5.菊花粥
将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。
6.菊花膏
以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
7.菊花护膝
将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。
8.菊花菜肴
用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
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