admin 大家好，今天分享南瓜的新方法肯定是南瓜最有营养的方法。我做了两年的研究。我家每周吃三次。每次都抢走。(大卫亚设)。
南瓜是非常营养的蔬菜，美容养颜，延年益寿，女人和老人应该经常进食。
这个大南瓜是我家农村地里长的，在农村一般不用花钱买菜，生活淳朴简单，首先我把南瓜洗净，擦成丝，加3个鸡蛋
西红柿切碎末，加入鸡精，盐，胡椒粉，蚝油，调味
加入2勺面粉，搅拌均匀做成面糊
放入平底锅内，做成早餐饼，颜色好看，有食欲
煎至两面金黄就可以出锅
这样的早餐饼你喜欢吗？还可以撒上芝麻，更营养，我每次做，家里孩子都非常喜欢，能吃4个呢，这种素食还适合不爱吃肉的朋友
好了，只需要几分钟就做好了一盘子，味道极棒，你也试试吧
再也不用一大早出去吃饭了，在家自己做轻松又简单，你学会了吗？
南瓜一般可以做馒头，南瓜粥，南瓜花卷，南瓜饼甜食，等等，你还知道什么更好的做法吗？欢迎在评论区给我留言