您的位置 首页 > 天生丽质

【李果的功效】那种水果最像初恋的感觉,非它莫属

应该说什么水果最像。[初恋]的感觉不一定是(美)。酸甜苦辣,吃起来像回到初恋。现在是大量上市的时候了。正是老李的好季节。吃了吗?

李子

现在市场上也有大米卖和三花里两种。

与米李相比,水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点,而且吃起来更加酸甜爽口,但价格也要比本地米李要贵出好几本倍。

本地米李,个头小,酸味重

三华李,个头大,成熟后比较甜

米李对气候的适应性强,对土壤只要土层较深,有一定的肥力,不论何种土质都可以栽种。对空气和土壤湿度要求较高,极不耐积水,所以最适合在一些贫瘠的山头种植。


米李的功效:

米李味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

米李中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,米李中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

米李能让我们胃口变好了!

米李中独有的酸甜爽脆的口感一直以来都是孕妇等大众群体的喜好,不但至营养丰富,还对改善胃口有很大的效果。胃口不好的朋友千万“不要”吃它!

三华李能让我们皮肤变好了!

三华李有很好的美容养颜的效果,三华李中含有维生素C和维生素E和大量酸性成分,这些物质都能直接被皮肤所吸收,所以,经常吃三华李的人还能加快皮肤细胞再生,消除皮肤炎症,使得皮肤变得细嫩,红润,还能减少色斑的生成。

米李能让我们体内的维生素吸收变多了

米李果红皮红肉,色质艳丽,肉质爽脆,酸甜可口,气味芳香,果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等,每100毫升果汁中含维生素C17.5-28.7毫克,使我们吸收维生素更多.

米李能让我们肝脏变好了!

唐代名医孙思邈评价三华李说:“肝病宜食之”。米李有助于保护人体的肝脏,减少病毒对肝脏的伤害,还有助于加快肝细胞的再生,增强肝脏的解毒能力,还能有效的防止肝炎和肝硬脂以及脂肪肝等问题。

米李能让我们贫血变好了!

米李的维生素B12含量最高,这是一种可以促进人体血红蛋白数量再生的特色物质,因此人们食用以后可以增加身体中血红蛋白数量,减少贫血症状,同时对预防贫血的出现也有明显作用

酸 甜 腌 米李方法:

第一步(First:ly):洗米李

用清水将米李完全洗干净(最好过水2~3次)

看到这么玲珑剔透的米李都流口水了

第二步(Secondly):开米李

用行云流水的刀法分别横竖切向米李形成个十字交架的样子就OK了(使米李腌的更入味)

第三步(Thirdly):“煮'米李

将切好的米李倒入已经煮滚的热水中然后用勺子使李子均匀受热(大概1-2分钟)等李子变黄了就捞上来

第四步( Fourthly):拌米李!将白糖均匀地撒在米李表面上这是腌米李步骤的重中之重,能否成功就看这了

关于作者: admin

无忧经验小编鲁达,内容侵删请Email至wohenlihai#qq.com(#改为@)

热门推荐