admin 感情是你自己的，不是我一个人能帮你做决定的。但是我还是可以从情感咨询师的角度给你一些建议。在什么情况下应该停止挽回？
1
为了挽回
你已经失去了自我
之前有个学生为了挽回前任，放弃了体系内的工作，跑去前任那里买热腾腾的食物做饭，各种跪舔，前任还是假装没见过她。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《学生》)女孩受挫后，继续翻阅和猜测前任的朋友圈，吹着任何风都坐立不安。(在我看来，在我看来，在我看来，“在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，
这种恢复甚至有点神经质。姑娘把自己的生活弄得一团糟：感情不顺利，工作也一团糟。失去妻子，又折了兵。要知道，恢复的最终目的不是挽回这段感情，而是要成为更好的自己！
你为了挽回前任，不断投入时间、金钱、情绪等费用。沉没成本越来越多，你就会自己合理化。我付出了这么多，ta一定会被我感动的。大家都知道对方根本不动。
2
发现前任在利用你。
Ta分手后发现没有合适的新欢，仍然把你当备胎，认为你有利用价值。这种情况，即使你挽回成功，他也不会在乎你。
其中一些人可能是先天缺乏同理心，这可能与小时候的经历有关。也就是说，小时候在家里受到宠爱，可能到处都是高人一等的人。(威廉莎士比亚、温斯顿、家人)父母和成年人把好吃的食物都喂给ta吃，ta会认为自己高人一等，非常自私，不关心别人，不知道如何分享。
别人认为你对Ta有利用价值。你的工作有交集，或者提供他需要的人脉或资源。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，工作)分手后，他的根本利益受到了损害，没有你的帮助，他无法晋升，无法生活，也无法实现相关目标。
这时，Ta会把你当作“工具人”，利用你的挽回，继续榨取你剩余的价值。在心理学上称之为——关系的工具动机的这种情况下，如果你继续挽回，你可以想象复合后你面临的危机会激增。
3
塔塔完全从你的世界消失。
没有痕迹
Talahe删除了所有联系方式。你很难联系到他，在你做出了一系列正确的努力后，Ta仍然没有重新加入你的计划。(大卫亚设)。
这种情况表明Ta不想再和你继续发生任何矛盾，甚至强迫自己忘记你。你要做的是彻底戒掉前任，调整心态，准备下一场恋爱。
4
不断爆发矛盾和冲突
双方都认为自己想的都是对的，各持己见，不愿意妥协。一方总是揪着另一方的问题不放，不断地重复往事。你们不能就一些重要问题达成统一意见，甚至可能发生冲突。
一方坚持婚前性行为，另一方坚持婚后性行为，或者一方认为彩礼应该报效娘家，另一方认为彩礼或彩礼没有必要留为小家庭的启动资金。
这些大方面的冲突属于双方价值观的差异和根本原则问题。即使你后续挽回并成功，根本问题也没有解决，复合后也会重蹈覆辙。
5
上车，对你没有心情波动。
“如果你不是我的孩子，我懒得管你！单击。你很清楚吗？你小时候肯定听过这句话！同样，如果在挽回中，Ta对你有感情，不管是积极的还是消极的，那说明Ta在乎你。(大卫亚设，Northern Exposure)
当你挽回的时候，不要认为Ta对你很客气，甚至不说你的一句坏话是好事！因为只看到外表，所以他的心也像表象，是承认你的。是你。
这是“虚伪”。你明白吗？如果Ta向你平淡地表达一切，不管你在什么环境下，需要鼓励还是需要支持，如果Ta向你平淡地出现，就要保持警惕。(约翰f肯尼迪，努力)这意味着他已经完全放下了你，你也不要再挽回了。
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对方已有新欢
并进展顺利
已有新欢并不可怕，可怕的是在对方看来，新欢就是无可挑剔的真爱！为什么这么说？你们分手的原因，一定有一条原因是新鲜感不足！而新欢的出现，完美的弥补了对方缺失的新鲜感，并更具有用诱惑力。
Ta分手后无缝衔接新欢（三个月内），在心理学上，我们称之为“反弹关系”。而这就代表着，对方找寻的新欢，一定是和你各方面毫不相同。
正是因为对方暂时厌倦了你，才会选择和你分手。而此时的新欢，只是为了填补对方在分手后留下的空白。
他们的感情没有经过时间的打磨，根本经不起生活的鸡毛蒜皮。你们磨合了这么久，依旧会分手，何况相识不久的新欢呢？
这就是为什么我说新欢并不可怕。但若很不幸，你的前任和新欢的相处很顺利，你就应该放弃，此时你若坚持不放，或诋毁新欢，只会让他越发厌恶你，何必呢？
当一段感情结束的时候，每个人都不可能快刀斩乱麻，直接放下。判断一段感情是否要挽回，其实很简单，那就是：问问自己内心最真实的需求。不必执着于值不值得，而是从心底想一想，自己愿不愿意？
当你决定不再挽回的时候，也不必强迫自己，去刻意回避对方。不放给自己一点时间，等过去成为过去。终有一天，你会笑着对自己说“缘分天定，到此为止吧！”
我们总要学会长大，学会和解，学会往前看。