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案例大师自述：
初恋，在一起5年的男朋友，父母都见面了，计划明年订婚。昨天看了他的聊天记录，今年年初因为和女人发生关系出轨，该做的都做了。
我一直相信他。他自己的房贷压力比较大，晚上会打工。我也一直没怀疑过，也没见过他的手机。昨天中午，他在睡觉。我偶然看到聊天记录，发现他不在家的所有晚上都在工作。但是发现我家，三只女学生家在跑。
昨天我们因为这件事从中午聊到晚上八点，我很难受。从他追我到我们现在在一起的五年里，偶尔讨论爱情，我会告诉他我对待爱情的底线是不能接受背叛的，如果他有两个心，一定要立刻告诉我。我会选择结束。我不会接受欺诈，更不会接受第三者。但他还是骗了我。
可笑。握着我的第一只手，初吻，把所有的初吻都给了他。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)我问他如果我没有发现会怎么样。他告诉我，我们还是会结婚的。他结婚前要和那个女人分手。但是现在我发现了。我真的放不下。从和他开始到现在，我们已经在一起这么久了。我从没想过要和他以外的人结婚。(莎士比亚)。
八点以后他出去打工了。他离开前告诉我的是给我看他们的聊天记录。如果能接受的话，我们会一直在一起。他会处理好和那个女人的事。
他走后，我出去转了一圈，外面下着大雨，没有目的地，转了一圈，去看了午夜场张振浩，已经凌晨一点多了。事实上，电影肯定没心思看。我想一个人回家的路上哭。电影结合这件事更不方便。白天可能会让你流泪，但一滴眼泪也不会流。心里只有痛苦，也不能吐露。(大卫亚设)。
白天没有仔细看聊天记录，而是在手机上拍照。之后他拿走了我的手机，不让我碰，只能说故事。所以白天也不知道聊天的具体内容。晚上仔细看了，才知道那个女人有女朋友。从晚上8点开始看聊天记录，确认到现在我们和那个女人在隔壁小区。不和那个女人私下谈谈吗？
我对那个女人没有任何意见。她不知道他有女朋友，我们俩都算是受害者吧。)。
你好！谢谢邀请和信任。我是心理工作室的辅导员。
你和初恋男友明年要订婚了，你接受不了的是发现对方出轨了怎么办？这一切对陷入甜蜜稳定爱情的你来说并不吝啬一击。你的心震惊，受骗，委屈，很多感情涌上心头。有这样的感情是正常的。从心理角度分析男朋友出轨事件是突发性事件。也会给你的心理造成创伤应激障碍，留下心理创伤和心理阴影。(大卫亚设)。
和你在一起5年的男朋友不仅是你的初恋，双方已经看到家长即将订婚。昨天你看了对方出轨的聊天记录。男朋友年初确定和别的女人发生关系出轨。该做的都做了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，当你证明你的男朋友出轨近一年时，你是否知道你是一个过于神经质的女人，过分信任对方，无法保护自己，很好地理解女孩目前的感情，证明对方的背叛伤害了你，就在这个时候，你必须
你们在一起五年了，感情上已经累了，没有新鲜感和危机感，他觉得你已经离不开他了！这个时候，你要在潜意识里给他灌输“危机感”。简单来说，让男人知道你总是在做更好的选择，随时可能被别人抢走，但如果你爱他，你也会好好爱他。但是如果他对你不好，你就转过身，后面有优质的男人在等你。换句话说，“我会好好爱你的。但是老妇人也有随时改变你的资本。具体什么时候，要看你的表现。”
要知道新鲜就像嚼口香糖一样，嚼起来不好吃。
所以，当你们的关系升级到订婚阶段，气温开始下降的时候，可以说是创造危机感和竞争机制，刺激你们的关系，保持感情温暖新鲜的有效妙计。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，爱情。例如，如果你详细地谈谈平时与男人的关系，你就能更多地谈论父亲关心你和你对父亲的小小崇拜。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)男人天生具有竞争心理，是他喜欢你的，所以不允许你总是在他面前说其他男人的好话。虽然这个人是你父亲。(莎士比亚)。
p>所以他的潜意识中就会有想跟你爸爸“竞争”的意识，进而想要对你更好，来超越你爸爸，把你对爸爸的崇拜及爱抢过来。这个是初级的竞争刺激机制，也是最安全的。
聊天记录里面昨晚喝茶去了，其实是他父母过来你们在一起喝茶，早上他就借着上班的理由又去她家睡觉了。你放了一张比较正常的一张聊天截图，已经很露骨了。男友说压力比较大所以晚上会出去兼职，一直没有怀疑过，也从来没有看过他手机。这里是否证明你的过度信任和放纵给了对方出轨毫无顾忌的理由，他认为自己能“脚踏两只船”搞定和两个女友的关系游刃有余，而你也绝对不会也不可能不信任他，看来他很会利用你的善良和信任。直到昨天中午，他在睡觉你偶然看了聊天记录才知道他并不是所有不在家的晚上都是在工作，而是工作-我们家-女生家三头跑。
昨天你们从中午一直聊到晚上八点，你很难受。从他开始追你到你们在一起已经整整五年，偶尔讨论关于爱情你都会告诉他，你对待爱情的底线就是不能接受背叛，如果他有二心，一定要立马告诉你，你会选择结束，不接受欺骗，更不接受第三者。可他还是骗了你。这里你已经向男友表明你的底线和立场，但是对方依然不尊重不理会，他的背叛如果换来的是你的原谅和包容，那么可想而知，对方会得寸进尺，你的底线一旦被践踏，婚后出轨和夜不归宿的事件将会屡见不鲜。这样的案例在我的一对一学员当中有很多，最后受伤的永远是没有底线没有立场的姑娘~
你说挺可笑的，第一次牵手，第一次接吻，所有的第一次都给了他。问他如果没有被发现会怎么样，他说我们还是会结婚，他会在结婚之前和那个女生分开。这里说明你是一个乖乖女，但是受伤害的是你，男人往往对身边坏坏的甚至有些野蛮女友反而会服服帖帖。这个时候往往需要姑娘你变身为“坏坏的”女人，学会给男人制造危机感，比如可以尝试：
1. 和某个或一些异性保持公开的被动的联系。这里的联系需要注意两点：首先是公开的。也就是说你跟这些异性朋友之间说什么做什么都可以让他知道，但不是暧昧，有一些简单的互动和联系即可。如果你男友愿意，你甚至也可以介绍他们认识。其次最好是被动的。也就是大部分情况下是别人主动联系你，你是处于被动联系的状态中。
2. 永远有认识优质异性的渠道，身边永远不缺让他感到竞争威胁的男人。
3. 不强求男友一定要给你买礼物，但不拒绝别人送的礼物。
很多姑娘觉得男人给自己买东西才是爱自己的表现，加上沉没成本的原理，就想让男人为自己投入更多，离不开自己。话是没错，但是很多人没有用对引导投资的正确方法，于是想让男人给自己买礼物这件事情就变成了强制性的，长此以往，男人就会觉得你是一个没有能力让自己满足的女人，总需要让他来满足你。而且，总因为一些小恩小惠就感动满足，也会显得见识少。所以，正确的状态一定是：“我不是苛求你一定要给我买礼物，我想要的东西我自己买得起，也能自我满足，但如果是你买的，我会多一层被宠爱的幸福感。”
4. 你要有自己的社交圈子，这是你社交价值的认可。
记住：永远不要让男人太放心，不然他永远不会珍惜你在意你。
我们之前有个一对一学员特别没有安全感，在感情中很容易情绪化，总是不停地给男友打电话发信息，男友要是不接就直接打给男友同事和领导，最后男友实在受不了提出分手。导师开始就指导她，现在禁止让她再给男友打任何一个电话，然后每天打扮的美美的，发一些针对男友的日常交友活动的朋友圈。当然，指望一天就直接见效，男友是不会主动联系你的，导师就让她坚持做了一个月。
这一个月里不准跟他墨迹一句，就这样她男友忍不住了，直接过来开始问她最近怎么了…开始各种关心。那看到这里，我想问问大家，你们觉得学员的男友为啥会反过来找学员询问情况了呢？其实很简单。
男人最怕什么？最怕后院起火，最怕被绿，所以要偶尔营造些危机感，引发他的猜忌和嫉妒。一对一导师就是让学员在刺激男人的那根敏感神经，担心女友被别人勾搭。 慢慢地，他的本能就会告诉他：好像事情有点不对劲，自然会把注意力转移到你这个原来只会重视男友的小女生！分身乏术，一旦精力注意力回到你身上，外面的花花草草就自然会被忽略～
Ps:这里要特别说明一下，这个方法不适用于任何人，因为你没法完全掌控到对方的情绪变化，一旦用的不当可能就适得其反了，所发的朋友圈也是有针对性的，和学员日常发的反差非常大。必须是掌握了对方的软肋才会用这个方法，具体情况需要具体分析。
男友说你没发现还是会和你结婚，但纸终究包不住火，现在还是被你发现了。你确实会很难放下，毕竟从和他在一起开始到现在你们已经在一起这么久，你甚至从来没有想过和除他之外的人结婚。你描述八点之后他就出去了，说是去兼职。他走之前给我说的是让我看看他们的聊天记录，如果可以接受，我们就继续在一起，他会处理好和那个女生的事。这里证明他再一次利用你对他的爱和善良，他在试探你究竟爱不爱他以及你的底线，他认为如果你爱他就要接受他的一切。
在他走之后，你出去逛了一圈，外面在下雨挺冷的，漫无目的地逛了一圈之后去看了午夜场长津湖，结束已是凌晨一点多。其实电影肯定也没有心思看，一个人回家的路上是很想哭，电影结合着这件事让你只剩下心里难受哭不出来也发泄不出来。这件事情对你的打击很大，不可避免的会产生应激性心理创伤，可能需要很长一段时间慢慢淡化，如果你自己很难走出来，长期处于抑郁和压抑状态，那么建议你一定要寻求专业人士心理咨询的帮助。
你白天没有仔细看聊天记录，拍了一些在手机上。之后他就把手机拿走不让碰，只能干聊，所以白天也并不知道聊天的具体内容，晚上仔细看了之后才知道，那个女生不知道他有女朋友，从晚上八点看聊天记录到现在，确定了我们和那个女生在隔壁小区，你在纠结要不要找那个女生私下聊一下？这里证明你男友隐瞒了自己有女朋友的事实，欺骗了隔壁小区的女生，你自己也认为这个女生和你一样都是受害者。你们两个人都被你男友天衣无缝的表演蒙蔽了，这个时候你和那个女生私聊的目的是什么?拆散他们还是男友会乖乖回到你身边?这个三角关系关键点在于你男友怎么做，他“脚踩两条船”的根源在于他没有意识到自己的行为很渣，这样做会伤害自己亲密关系里的人，所以此刻的你一定要保持清醒和理智，学会爱自己保护好自己。
聊天截图就是证据。对方已经将出轨当成一件很自然的事情，丝毫不顾及你的感受和对你产生的严重心理伤害。这也正是对方不爱你的表现，爱一个人是不会忍心伤害对方的，明知道你的底线是不允许背叛，却偏偏试探践踏你的底线。
这样一段感情就像鸡肋一样，食之无味，弃之可惜。你要问自己内心，自己到底想要什么样的生活，自己是否能接纳对方出轨。如果答案是否定的，那么不妨变被动为主动，放下这段感情分开一段时间，让自己冷静下来，也给对方时间去选择，这样做起码是不让你自己继续受伤害，为你保留最后的一点点自尊和底线。你要记住:爱情只是你生活的一部分，它永远不是一方卑微委屈求全换取的，爱情需要双向奔赴，如果对方不改变，即使在一起也注定不会幸福！
希望以上分析对你会有启发和领悟，祝早日收获幸福！心融有道，幸福无忧！
（原回答在“心融有道心理”知乎账户可见，“阅读原文”直达并可收获更多情感心理小技巧~）心融有道顾问 一诺
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