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爱人走了，拥有你所有的爱，只剩下一句离别。你觉得全世界对你太残忍了吗，你不要哭着挽留爱人走。只是看到对方冷幕向你招手。
当你的感情被争吵一点点瓦解时，你想看着彼此渐行渐远吗？互相咒骂的时候，你认为这段感情已经没有希望了吗？
事实上，很多时候分手不是感情的终点。只要掌握唤醒爱情的正确方法就行了。挽回也可以很简单。(莎士比亚)。
爱情中的大多数问题几乎都是由于沟通不当引起的。所以，无论挽回还是想要爱情很久，你都必须学会良好的沟通。
【案例】关键词：不懂异性的心，不会沟通。
穆恩老师，你好，我今年24岁。和我男朋友两年多了。几天前我们分手了。
我们俩是在一个朋友聚会上认识的，他唱歌很好，脸也很帅，当天他送我回家，我们交换了联系方式，越来越熟悉后，感觉见面晚了，顺理成章地在一起了。(大卫亚设)。
一开始，我们俩每天都说不出话来。我是比较内向的人，恋爱经验也很少。他比较主动幽默。我认为我能见到他特别幸运。
后来他换了工作，为了适应新的工作环境，花了很多精力，我们俩见面的次数也减少了很多。但是我仍然依靠他，渴望彼此能像以前一样在一起。
面对新的变化，他依然耐心地安抚我，安慰我，让我有更多的时间和我在一起，那时我有了足够的安全感。他每天主动给我打电话，告诉我他在新公司遇到的有趣的事，我们每天晚上聊很久，舍不得挂电话。
但是到了后面，他的工作越来越忙，不能和我度过更多的时间，我们也很久没有一起约会了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，“时间”)我在乎他是如何工作的，但只能感受到他满满的大纲。每天晚上通话时间越来越短，发信息、打电话的意义就像每天打卡一样，没有以前的爱情感觉，完全感受不到以前的甜蜜和温暖。
我们分手的原因是分手前一晚，我照例给他打了电话。结果没人接。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)我很担心他，再给他发了几条消息。但是从晚上9点一直等到晚上12点，但他仍然没有回答我的消息。我很担心他，但不得不一个人在房间里哭。
接近十二点半的时候，我还是没睡，手机终于响了。他给我发消息说今天去和领导打交道了，一直没看手机。当时我的心态是高兴和生气，知道他没事，心里的石头掉到地上了，所以很高兴。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《幸福》)之所以生气，是因为他竟然一夜之间没有给我回消息，即使是招待也要说几分钟话。
我当时越想越生气，直接打电话给他，指责他不在乎我，自私，只在乎工作，不在乎我。后来，我又想了想他是否和别人鬼混，接着问他。脾气好的他罕见地开始凶起来，我最后不知所措地挂了电话。
我一起床就收到他通知我分手的消息，我很无助，打电话求他不要分手，但他没有任何反应。
看到“分手”两个字，我真的很无助，很无力。我也真的不想失去他。在我眼里，一切都太莫名其妙了。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
我不想就这样失去他的未来。我想把我没有找到座位的地方修好。因为我不能没有他。
穆恩老师，请一定要帮助我。我特别想挽回！
[缪言答]:
如果你现在遇到的感情问题和本案差不多，面对这么棘手的感情问题，你放不下对方，找不到解决办法，大家可以找我进行个人咨询。(大卫亚设)。
感情问题随着时间的推移越来越难解决。特别容易走错一步。这时最需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈，还有很多干货内容可以学习。
本案的女主性格内向，平时生活不善言辞，每次遇到矛盾和争吵，都会打断沟通的桥梁，让男朋友一个人承担负能量。
而且，当自己有某种负面情绪时，总是毫不隐瞒地发泄出来。因此，男人们的压力加倍，情感需求变成了高的低姿态。(莎士比亚，莎士比亚。)(情感。)
争吵时无法控制的感情无论是宣泄，还是分手后的无理骚乱，受制于低姿态，都是一个人不成熟的表现，也不是健康感情所必需的。(莎士比亚)。
感情勇士，感情不稳定，插话，不顾对方的感情，都是恋爱中沟通的禁忌。让你的伴侣觉得亲密关系中幸福感逐渐不足，最后不得不分手。
我们通过女主提供的资料进行了专业的心理学技术分析后，发现女主属于回避型依恋人格。其人格特征主要是
表现为：缺乏安全感、对主动的关心与爱护抵触、对方的付出她回应却很少。我们把这些因素归纳总结之后，发现这些都是导致男生逐渐冷漠，丧失主动沟通欲望的主要原因，也是导致男生在关系中觉得自己缺乏幸福感的成因。
当一个人在爱情中，感受不到自己是幸福的，就会自然而然产生想要分手的想法。而恰好女主的性格使然，自己根本不会主动进行好的沟通，当男生不再主动寻找自己的时候，她自己能做的只是在束手无策中等待。
我们在女主整个叙述中，不难看出她非常爱自己的男友，可是两个人之间的沟通，却难以避免的走向了乏善可陈的阶段。因为自己缺乏找话题的能力，沟通就变成了一种形式，让人感受不到爱情的流动。
女主在分手后想要挽回对方，但是又不懂得正确的挽回方法，这个时候往往会陷入一些误区，认为只要自己做一些感动对方的事情，或者说一些能够打动对方的话，就能轻易地把对方挽回成功。可是，结果却事与愿违，只会让彼此的裂痕越来越深，挽回的机会也越来越低。
针对本案的女主，沐言个人给予3条复合建议：
1、停止自己无谓的低姿态纠缠，承认你们已经分手的事实，降低对方的心理防御；
2、自我进行针对性的改造提升，培养良好的沟通方式和模式，为后续重新建立联系做准备，提升改造交给专业导师进行指导负责。
3、不要进入盲目被动的断联，而是要积极地保持住联系渠道的频率，为后续挽回打好地基。
每一段走向分手的感情，都说明之前的相处与沟通模式出现了问题，所以如果想要挽回爱情，就必须要修炼出新的健康的沟通模式。
因此，学会好的沟通，在爱情里面就变得至关重要了，让你的爱人在关系中感受到幸福，就更是重中之重了。
我是沐言，一个纯度极高的男人
我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境
十年情场老司机，国家二级心理咨询师，中国早期恋爱学文化研究者
专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱
余生只做两件事：授业解惑；开智传道