admin 异地恋中最常见的问题是一方的疲劳，不想再坚持下去了。即使两个人的感情基础很好，但仍然因为两地之间的距离感，感情渐渐疏远。
另外，很容易引起矛盾。例如，很多感情无法当面表达，很多话无法当面沟通，从而产生误解。例如，在手机聊天的时候，嘴里说的笑话，语气的误判和对感情的不及时察觉，所以可能会被误解为指责或嘲笑。但是如果能当面说出来，也许是正面的效果。
在这种推测、误解和焦虑的状态下，两人的感情离心力一天比一天大，产生隔阂，感情慢慢破裂。
其实异地恋分手并没有想象中那么可怕。由于距离的关系，问题不能及时有效地解决，矛盾经常会堆积起来。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
我已经成功挽回了成千上万的异地恋感情。只要掌握异地恋的交往和挽回方法，感情就能恢复如初。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
异地恋分手，如何挽回？
1.调整异地恋的聊天频率和方式
异地恋要保持良好的聊天频率，平时再忙也不能忽视聊天沟通的重要性。
平时多联系，多分享自己的生活状态，即使很忙，也要记住她的消息。如果你今天主动告诉她你的工作日程，她就会觉得你很在乎他，干什么事都想着她，对你的好感度自然会提高。
和她说话的时候可以视频，可以语音语音，一定要让她最大限度地认识到你的存在，只有这种互动才能最直接地表达和体验感情，才能有恋爱的真实感。
2.分手，停止道歉和约会
分手后，很多男人会选择给女人发道歉信息的大段落。这样做给对方很大的压力，不能有效缓解分手后的关系。这种对话反而会让对方更不舒服，甚至使你变得暗淡。(莎士比亚，《永别了》。)
因为单一道歉对女孩子没有帮助，如果不能解决过去的矛盾，那么现在你所有的道歉和告白都是一次次伤害他。她能原谅过去的你，并不意味着她愿意和你继续走下去。
而且，此时挽回的最重要的是，对方需要看到你的诚意和变化。如果你们的关系已经很糟了，那时她唯一的希望就是再也不要见到你。是被你打扰的。
所以这个时候经常打扰她，说很多解释自己的话，只能让她更加厌恶你，远离你。
所以分手后做出这样的行为，请立即停止。
3.准备好的见面
异地恋挽回必须通过见面来实现。
异地恋分手，大多数情况下，女人经过深思熟虑后提出分手。提出分手后，女生大多数情况下不会黑你的联系方式。特别是看到你坚持不懈，很多女生其实会感到内疚。(大卫亚设)。
但是这不能成为你们再次见面的理由。如果你想在这个时候通过见面说服她，几乎不可能。因为她对分手深思熟虑、挣扎后，尽管有一点愧疚，但依然坚定。(大卫亚设)。
而且你根本没想过见到她后该怎么说，该怎么办，怎么说服她放弃分手的想法。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
提出分手后，女人唯一想做的事就是如何逃避你。所以最好的方法是进行准备好的会面。男人要提前准备见面的时间、地点、见面后的话术和感情表达等。应该可以问她能挽留到什么程度等问题。(莎士比亚)。
这是关于挽回最现实的问题。只有带着这种思维见面，才能真正解决问题，达到挽回的效果。
4.重建关系
当你使用积极的东西
确的挽回方法，做到能和她正常沟通的时候，你们就进入了关系重建阶段。这个阶段，你的一切表现会被她重新评估，也会成为挽回成功的关键阶段。
你最应该做的是让她完全放下对你的戒备感，因为你们的关系已经发生了变化，分手的矛盾依旧存在，所以我们需要人为的通过一些相处技巧让两个人在一起能够更加自然，再逐渐恢复和升级关系。
分手后怎么样去重建关系，直接决定了你挽回最终的结果。
5.建立长期目标，构建未来蓝图
为什么很多异地恋不能够走到最后？很重要的原因就是两个人没有建立长期的目标。感情中建立长期目标，是你们相信你们能一直走下去的信心和动力，你们的感情是能经受得起距离和时间的考验的。
虽然挽回是你的目的，但如果让他认为你只是想挽回她，而不是因为真正的爱所引发的转变， 你并没有一个很好的计划去解决你们爱情的问题，对于将来爱情的走向并没有合理的规划，那么她依然会觉得你们的感情是没有前途的，依然会拒绝你的挽回。
建立长期目标能极大地提升你们对感情未来的憧憬和，让你们更有获得感更加甜蜜，关系更加稳定。
异地恋感情出现问题并不可怕，只要能够通过合适的方法和相处技巧去化解，爱情是可以挽回的。异地恋挽回最重要的就是时机的把握和方法的运用，我们要掌握分手的心理阶段，避免用错误的方法，增加情感挽回的难度。
梦蝶情感，专注情感修复，分手挽回。