闺蜜从本西安送来了一盒石榴,10月是吃石榴的最佳季节,最该吃的水果就是那个。
补心又补血。价格还便宜。石榴汁中含有丰富的矿物质铁,能够促进血红蛋白的合成,对缺铁性贫血具有很好的辅助治疗的作用,对血栓及高血脂的患者来说,每天喝一杯石榴汁,心脏血流状况可改善三分之一以上。
石榴虽然好吃,你会选吗?小厨告诉大家,外表是白皮的石榴最好吃,一个字,甜!个头不要太大的,中等就好,稍微有点裂纹的也好吃,只有石榴籽饱满了才会裂开,这样的石榴最甜了。
学会了怎么选石榴 ,那么你会剥石榴吗?接下来就仔细看好每一部啦!
剥石榴的步骤:
1、准备好一个石榴。
2、切掉根部一小块。
3、再划开几刀。如图所示
4、准备好一个碗,将石榴划开的部位朝碗内,用个勺子敲打石榴,石榴就全部掉落在碗内了哦。
5、来看看,剥好的石榴皮上所剩下的石榴是不是很少很少呢,再稍处理一下就好了哦,是不是很方便呢?你学会了吗?