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【有什么方法挽回男朋友】真实案例——分手后如何挽回前男友?

在回答这个问题之前,我把手上没有吃的零食递给了他,他很自然地接过来开始打扫。

是的,他是我的前男友。和他分手的时候,我很伤心很遗憾,不想就这样结束。所以决定挽回他(并不是因为长得帅),花了很多心思,耍了很多小心机,最后成功挽回了。

我知道有些人可能不赞成在爱情中耍花招,但经营好爱情并不简单。需要双方包容和拥有爱情的能力。爱情很简单,很难互相守护。

接下来,请挽回前男友的笑容和眼泪之歌。

一、序曲:知道了离别

18年8月25日,他向我提出分手。他没有向我解释具体的分手理由,只说了一句话。“我认为我没有能力照顾好你。或者分手吧。乍听起来确实有那种爱的深刻感觉,但潜台词其实是我们不合适。

当时看到这个消息,我心里很乱。因为我们没有争吵,我不明白为什么这么突然。女人都是感性的动物,所以我一时不冷静,犯了很多女人挽回时犯的错误。死缠烂打。

我不停地给他发消息,不知道为什么想和我分手,不知道我哪里做错了,哀求见我,说得很清楚。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《离别名言》)(威廉莎士比亚,哈姆雷特,《永别了》)我以为他会心软,但事实并非如此。他叫我不要那么卑微,我让他走了,他再也不想看到我了。“听着,这是人说的吗?”

他很坚决,但也有点心软,对我说:我们还是可以成为朋友的。当时我也确实没有办法,不管怎么说,他也没有见到我,所以我只能接受分手。幸运的是,我们仍然有联系方式,这为我以后挽回节省了很多。

二、主要歌曲:积极恢复

我为了挽回而做的第一件事是调整心态,接受分手。

相信很多女人都有过类似的经历。刚分手的时候,对方把你当成透明人,发信息,他不回来。你想见见他。他看不见。(阿尔伯特钟)事实上,这是非常正常的现象。

刚分手的时候,特别是他主动分手的时候,他在这段时间里处于放飞自己的状态。恢复单身的他不会立即悲伤,而是享受自由的喜悦。他不用费力哄你,不用忍受你的坏脾气,玩游戏不用受限制,可以和朋友玩到深夜,空气里充满了自由的味道。

如果这个时候你经常找他破坏他的自由,你可以想象他有多讨厌你。他想逃避关于你的一切,你又要去他面前刷存在感,何必呢?这只会让你处于“敌对”状态。

所以我分手那天,除了徒劳地和他“理论”以外,再也没有欺负过他。失恋的人都知道我的心情。我很伤心,但我还是要克制自己。因为这个时候找他除了加剧对我的矛盾浓度以外,真的没有别的用处。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,爱情名言)

人啊,都有感情。他放飞自我,通宵玩游戏的时候,我找朋友喝酒,缓解内心的痛苦。所以,我还建议你,分手的小精灵,如果你特别不舒服,或者想办法发泄,否则,你不可能长期被困在负面情绪中。

从心理学概念来看,这称为心态建设,拥有良好的心态是挽回的基础。如果你仍然控制不住想他,你可以分散精力。把你的精力分散到其他地方,例如工作、学习、旅行,即使是玩游戏也可以。只有降低对他的投资,有良好的心态,才能赢得这场颠覆战。是你。

之后,我做了第二件事。浏览聊天记录,分析了分手的原因。

告诉大家,我没有采取脱节的方式。我知道网上很多修复类文章都断开连接,但断开连接并不适合所有人。你们必须根据自己的情况选择是否断开连接。盲目断绝的结果是,明明可以复合,可以被你切断。

我有不删除聊天记录的习惯,所以他和他所有的聊天记录都有。我利用休息时间把我们的聊天记录全部翻了个底朝天。看到甜蜜的部分,自己心里很美,主要看吵架。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜。)

我特意从家里拿出笔记本和笔,记录了我们每次吵架的情况。记住的时候也回顾自己。太讨厌,无用,攻击性,最后写下来,发现是真的。(威廉莎士比亚,《泰姆派斯特》,《读者》)那一刻,我真切地感受到我找到了分手的真正原因。(威廉莎士比亚,分手,分手,分手,分手,分手,分手,分手)。

花了大约十天的时间,我解剖了我们的感情,深刻反思了自己的错误。稍微插一句话,有个小仙女会问,那他会不会错?那肯定有。感情破裂是两个人引起的。但是现在我们分手了,只能先从自己身上改变,然后吸引他,引导他改变。(莎士比亚)。

事实上,可以把错误归结于自己,自我反省,有助于成长和进步。这是一个积极的原因模型:内部属性。但是不能过分自责,这百害而无一利。

为了推进关系,我做了第三件事:改变自己,积极复合

分析了我们分手的原因,知道公主没有生命后,患公主病后,我积极改正错误。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,离别名言)我最大的缺点是过于敏感。他有点冷淡,我会指责他不够爱我。时间久了,没人能忍受。

为了纠正我的这个缺点,我主动联系了他。为什么会这样?因为他现在对我会很冷,我只需要适应他的冷淡,没有资格怀疑他不够爱我。(约翰f肯尼迪,爱情)我应该把他当成朋友,以朋友的身份接近他。

嗯,他没有让我失望。我给他发了信息,他至少每隔五六个小时回我一次。(也许他是树懒闪电的人形状态。)但是我不能生气。仍然要微笑。但令我吃惊的是,当他不回到我的时间时,我能够静下心来。

做别的事情,我不再纠结他多久回或者有 没有回。

找他聊天可不能尬聊,我一般找他都是关于他专业的东西。他学的建筑,ps很 好,我作图遇到问题就会问他。或者遇到节日,也会给他祝福。根据他回复的频 率和热情度,我再决定是继续聊还是扬长而去。(这个你们可以参考,对方热情 你也热情,对方冷淡你也冷淡,就是要让他摸不准你的心思,才能吸引他) 关于聊天,想给大家介绍一下:冷读术。简单来说,就是一种让对方产生共I®, 赢得对方信任的聊天技巧。聊天的氛围肯定要轻松愉快,这样对方才会想要跟你 聊天。

其次就是学会聆听,不要急于发表自己的看法。你要把你说的话,说进对方心坎 里。那么在他潜意识里,就会选择相信你。还有就是,刚开始复联的时候,不要 涉及感情,多聊聊双方的生活或者他感兴趣的内容。

经过半个多月的复联,我提出了第一次邀约。

我梳理完分手的原因,大概十天左右,我就跟他复联了。在网上聊了半个月左 右,他对我态度是忽冷忽热,高兴了就多跟我聊,不高兴就不怎么和我聊。但我 都应付的过来,因为我心态调整的很好,回不回消息是他的事,我给他表现出积 极向上,阳光可爱的一面就可以了。

那是一个阳光明媚的中午,我想到之前跟他提过要去动物园玩,就准备邀他见 面。(大概聊天记录如下)

我:今天有没有空?

他:没空(够酷) 我:你看外面天气这么好,动物园的熊猫挺想我的

他:你要去动物园? 我:嗯,我想去

他:那就去啊

我:但熊猫也挺想你的

他:今天真的有事

我:不能让国宝伤心啊

他:那,明天去吧

就这么约出来了,好像看上去蛮简单,但这是经过我近一个月的努力,慢慢缓和 了关系,才成功约见。

见面以后,我很自觉地保持了距离。再一次看到他那张脸,还挺激动的。他表现 的有点拘谨,不太敢看我。我猜他可能有点愧疚,所以我一直很主动找话题,尽 量让他放松。

他可能觉得我已经放下了,慢慢也变得和以前一样,开开我的玩笑,主动讲自己 的事,整个过程下来是很和谐的。这些都是为了我以后和他见面做铺垫,就是要 让他感觉我的改变,让他知道和我相处不会那么累了。

往往第一次约见成功后,后面的约见就比较容易。后来的几次见面,我就不详细 说明了,大概就是营造轻松的氛围,把握住“重新做好朋友”这点就可以了。



三、副歌:重归于好

经过之前的几次复合约会,我们的关系紧密很多。虽然我们的情况都在往好的地 方发展,但我不能着急,也不能提前暴露自己的感情需求,否则很可能前功尽 弃。已经走了99步,最后1步一定要耐着性子走下去。

我像往常一样,跟他说,周六出去玩吧,我帯你玩游戏。他很快同意了,和我说 周六见。那天,我耍了小心机,帯他去了我们第一次约会的地方。这里就是运用 了心理暗示,把他带到熟悉的地点,让他回忆起我们初见的美好。

这次见面,我有点大胆,过马路时,牵了他的衣角,他没有躲开。我就知道,他不排斥和我肢体接触,我又向复合跨近了一步。(关系缓和后,约会的时候可以 说一些煽情的话或肢体进挪,就是和对方有意无意的身体接触)接近吃饭的时候,我选了我们吃过的餐馆。等菜的时候,我跟他聊天,提及了感情话题,他只 静静听我在说。

我向他承认我之前做错的地方,并加以改正,还感谢他在恋爱期间对我的包容。 他听了以后,跟我说:你再多说一点,我就要感动了。(仍然很酷)我被他这句 话逗笑,然后跟他说,我之前在看我们的记录,发现大部分都是我没事找事,他 还哄我,辛苦他了。他沉默,和我说:你终于能理解我当时对你的爱了,那你现 在身份不一样了。

听到他这句话的时候,我的眼睛瞬间变成浴霸,两眼直放光。接着他说:你是准 女友了。

终于把这段挽回经历写完了,这是我在做咨询师之前的经历。自己挽回成功后, 体会到失而复得的甜蜜,就很想帮助那些准备挽回或正在挽回的人们。做咨询师 这么久以来,听过很多情感故事,每个人都有不同的情感问题,也有不同的挽回 措施。

所以一再提醒大家,不管什么技巧,都要根据自身的实际情况选择。挽回是需要 过程的,切勿急于求成,重点在于自己的心态调整。

ps.我前任是处女座,比较固执,我挽回他真的太多心酸。但在这里我没有写不 顺利的情况,因为想给大家信心。希望大家不要随便放弃,很可能你再靠近一 点,对方就回来了。


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