admin #全城处于热恋中# #对象时冷战应该分手吗#
现在的年轻人在和对方打交道，越来越让人无法理解了。
动不动冷战就已经被视为正常运营，冷战过期后自动分手也很难说一句话。
喜欢用冷战解决问题，冷战期72个小时打底的小伙子，在冷战期超过48个小时后，遇到了自己分手的姑娘，这个对象能怎么样？(威廉莎士比亚、哈姆雷特、冷战、冷战、冷战、冷战、冷战、冷战、冷战、冷战)
那么问题来了。
处对象两人必然会有矛盾和争吵。大家都能接受恋人之间的冷战吗？
如果你不喝我，我就不能和你说话
最近，在散发着火爆大葱味道的吉林电视台的相亲节目《全城热恋》中，一位女嘉宾针对冷战的发言成为了话题。
最长持续时间为48小时
那我默认我们已经分手了
在节目中，这位女嘉宾反复强调：“我做的都是咔咔(东北话里有风)”、“我比较犀利”、“你要跟着我”。
女嘉宾体验农村出身，努力工作，用自己的能力买车买房，言语中充满自豪感。(威廉莎士比亚，骄傲，骄傲，骄傲，骄傲，骄傲，骄傲，骄傲)。
两人的冷战也专门抛弃了豪言壮语。“如果48小时内你不来找我，我默认我们已经分手了。”
乍一听，这姑娘性格爽朗，一刀切地说，其实这正好暴露了女嘉宾外强中的事情！
“48小时规则”，单方面分手的——后面是害怕被抛弃的心理
女嘉宾在节目中表示，如果过了48个小时男人不来找你，单方面默认分手，挽留也没有用。因为这种事第一次就有第二次。
这很有趣。——后面是她内心的恐惧。
我不允许你抛弃我。所以我得先抛弃你。
挑战我的规则不会给你第二次机会。
女嘉宾充满了全面控制这一关系的欲望。
控制欲的背后往往是“没有安全感”——，害怕失去控制。
所以女嘉宾的心其实是不稳定的，惶恐的。
我越强调尖——是什么，就越说明缺少什么
女嘉宾的发言都不想输给别人，也不想低头。
这在我们普通人眼里是“强大”的。
一个人有竞争意识，这能帮助她变得更优秀。
但是不管怎么说，女嘉宾有点过分了。
过于强烈的心理
是什么呢？只要我比别人差，那我就是没有价值的；
只要我服软，我就会被别人伤害得体无完肤，所以我要拿起战斗的武器。
我们也可以说，这些藏在过度要强的面具之下的，都是一些不合理信念。
女嘉宾一再强调自己的“要强”，其实也是想武装自己：
别来伤害我，我很强大，我很强大，我很强大的！
女嘉宾的内心怕伤害的小女孩什么时候长大呢？是她学会灵活处理人际关系的时候。
冷战是否应该分手？
我们抛开女嘉宾来说一说“冷战”。
冷战是指两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。
爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。
精神暴力的一种。
冷战其实是一种冷暴力，它会致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
这对关系是一种彻头彻尾的损害。
无论冷战的“引战者”是谁，“冷战”本身就会导致双方不再沟通，产生猜疑、误解、怨怼甚至仇恨，从而使关系僵化。
刚才我们提到的节目里的女嘉宾，明显是一个冷战的执行者或者可能是获益者。
每一个冷战背后，都是两个受害者。
冷战48小时就要分手，这是一个欠考虑的规则。
冷战要分手，首先要考虑的因素是冷战的时长、冷战的危害以及冷战的原因、引起冷战个体因素等，
绝对不能很简单地说：冷战就要分手或者冷战就要分手。
这就是开始说到的“灵活”。
如何结束冷战
1.不在同一时间发脾气；
2.除非有紧急事情发生，否则绝不大声吼叫；
3.争执不下时让对方赢；
4.当天的不快当天化解；
5.批评的话要出于爱；
6.随时准备向对方认错，道歉；
7.无论大事小事绝不忽略对方；
8.每天至少说一句赞美的话。
道歉
可以是私下也可以是当众的道歉。
承认使人委屈或对人无礼，同时表示遗憾。
例：“Carolyn，情非得已无意冒犯，千错万错都是我的错。能不能，当一切都没发生过？“
让往事成风，若一转念即可释怀与救赎，谁不愿踏出第一步？
利用冷战
对付对方的某些恶习，若晓之以理动之以情不能奏效，大吵大叫也不能让他戒掉，这时你倒不如试试冷战，让他收敛一些。
不过，故意用冷战让对方改掉一些坏毛病，你也要看准时机，掌握好尺度。
首先一定要让对方清楚，你是在什么事情上才对他冷漠的。
如果他经常约会迟到，那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵，而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候，牵扯到迟到的事情，于是你越想越憋气，然后才想跟他冷战。
冷战不是乱战，有针对性地开战才能让他更好地自我纠正错误。
冷战爆发，接下来你需要把控的就是冷战的尺度。
什么时候收场、怎么收场，这些问题你必须事先算计好。
不和他见面，但你要保证24小时开机，以便他能随时找到你；
不和他说话，但你可以通过其他途径表达自己的感受，让他明白你愤怒的原因，比如qq状态、博客、微博或者朋友之口，避免他胡乱猜测，让隔膜越来越深。
如果他主动向你妥协，你也要给他一个台阶，容他解释、改正。
我是一名活色生香的心理咨询师刘熹微
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