首先,女人的心太敏感了,不是好事。可以夸大男人的失望感对恢复的影响。
男人的思维方式和女人不同。女人因为生气、失望等情绪大闹一场,冲动地提出分手,但男人很少这样做。
我们社会对男生的要求都是“天地”。因此,男生通常不发脾气,恋爱时也是如此。压抑自己的需求成了习惯,满足女性的需求似乎是刻在骨子里的绅士风度。(莎士比亚)。
男人的爱情大多比较克制。在他们的世界里,不管他多么爱你,只要他认为没有必要维持这段感情,他就会提出分手。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,爱情名言)
所以,恢复的重点不是解决男人现在的感情,而是改变自己,让对方失望的问题。
很多女生先利用自己的性别优势,在男生面前哭,温柔地哭,试图唤起男生的同情心,结果有同情心的男生给了你,但还是对你说:“对不起你能找到比我更好的。”说。(在我看来,在我看来,在我看来,“在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,
很明显,她只解决男人的感情,哄男人,没有提出确切的方法,没有告诉男人我们俩复合后能和睦相处到白头。(莎士比亚)。
男人不会相信只要你哭,我们俩之间就没有问题。所以挽回就要找问题,不要把对方现在的感情当成最大的对手,要放眼全局,找核心问题,解决核心问题,先给男人解决心灵上的痛苦。
寻找核心问题不是自己应该理所当然地判断的。因为很多人挽回总是不得要领,甚至火上浇油也太自以为是了。因为你给的不是对方想要的。那么对方想要的是什么呢?从对方的人格特征开始。
例如,一般沉默寡言的男孩的性格特征:
内向、克制、一切都自己处理、逞强、不暴露自己的弱点、不爱说话、表达能力不好、对配偶也不合心意、隐藏自己真实感情的习惯不知不觉拒绝、无法表达自己的攻击性、同时为自己的郁闷充满怨恨的男生,骨子里占有欲越强,越不能接受女人和异性交往,他的付出总是无望。他会对你好的。但是他不会让你感到很有安全感。你会觉得他换女朋友也会对她一样好。
例如,他爱你是为了保护你,因为他心里有一个需要爱和保护的孩子,他认为他需要付出和承担的事情,经常是自己内心的投影,不是你需要的东西,他给了你很多东西,努力克制自己的要求,经常对自己充满不满,所以他说:“我太喜欢她了,我太喜欢她了。”
在这些特征中,我们可以看到这个男人的基本需求。珍惜我对你的好(因为我为你默默付出了很多),对我忠诚(因为我占有欲强)。(威廉莎士比亚,占有欲,占有欲,占有欲,占有欲,占有欲)
女生的问题往往看不到男生背后的委屈,挑战他的占有欲。解决这两个问题需要耐心,要再次给对方洗去旧印象,展现自己的真实想法,说明自己的心情。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《忍耐名言》)他现在对感情问题很排斥,他对感情问题很排斥。
并不擅长表达,所以挽回的人就应该弥补对方弱势,坚持不懈地沟通核心问题,不能放弃。当然了,问题不是我们想要解决就能顺利解决的,对方可能非常的不配合,他只拒绝你,也不面对你,一脸“我对你很失望”的倔强的样子。
男生都是看似坚强,打碎牙齿往肚子里吞的,他们把脆弱藏起来,其实也是在恐惧被抛弃和否定。
他很脆弱,会投射性地认为你也很脆弱,“我不能对别人提太多要求,也不能攻击别人,不然她要是受不了离开我怎么办”。
这个自我消化的过程让他显得非常独立。
可这种独立在感情中,我们叫封闭。
情感的融合性,注定你喜欢一个人的时候要被牵绊,也要给予牵绊。你给我付出一点,我为你奉献一点,互相的亏欠和弥补才交叉形成了难以剪断的关系。
他封闭自己等于切断沟通,面对这样消极的前任你要怎么重建沟通呢?
第一种办法,找到对方的弱点
例如上面说的这种男生的软肋就是付出感。他像个大家长一样,受不了家族里弱势的孩子的软磨硬泡。
如果他把你删了,很可能你闹一闹他就把你加回来了。许多男生都是嘴上说着跟你不可能了,但是行动上呢,还是在跟你联络。说到底还是有感情,要不要分手再纠结,只是犯了口是心非的老毛病,不肯承认。
这种状态跟女生的闹脾气有点像,还是希望能站在高位上享受被挽回的虚荣感。
其实在他封闭的自我世界里,他每天都在忍受着分离的煎熬。
他的弱点就是纠结,优柔寡断,他经常给自己洗脑,说“我不需要任何人也没有任何人需要我”“他们都会离开我,我要靠自己”!
但是你要靠近他,看清他的情绪,了解他的过往,体会他的挣扎,告诉他:
你不是不需要,你只是害怕,害怕我再次冷淡你伤害你。
我能看见你的委屈和憋闷,你的付出都被我看见了,我会珍惜。
即使你对我很失望,我也还是很需要你。
但是当弱点被揭穿的时候,对方往往不愿意面对,不愿意跟人交流,那么只要顺从他、尊重他就可以了,让他知道你能够了解他,理解他,你不是在盲目求复合,你有挽回的决心。
第二种办法,刺激对方发泄情绪
克制的男生,恐怕连发脾气都很克制,所以一般的交流不够。
他可能不肯对你多说一句不好听的,永远要把“老好人”装到底,比如恋爱时他明明不愿意满足你的需求,还不拒绝,积攒了一肚子的怨气,现在这股子怨气是非常阻碍交流,那么沟通就要遵循一个原则:不破不立。
他说无解的问题,你想办法给解决,他不说的问题,你想办法找出来。
他说让你走开,你就呆在他身边呆着;他说不用解释,你就逐字逐句解释给他听;他骂你自私自利,你就接着受着,“对,我只顾自己”;他攻击你,你就回应他,也不用低三下四的道歉,说对了的你认错,说错了的跟他吵;他坚持你也不放弃。
刚开始男生可能需要一些时间和空间,但是短暂的冷冻期过后的男生,你必须把他惹急眼,你相信我,他绝不会奋力地维护自己的边界,他内心里反而希望自己的界限被人从外打开,他其实向往被无限的依靠。
而你的目标只有一个,就是凿破他的壳儿,让他不用那么克制。
在他面前表现出你的脆弱和无助,告诉他他也随时可以表现出自己的脆弱和无助,你可以伤心、崩溃、大哭,他也可以伤心、崩溃、大哭,你可以诉说你真实的情绪,他也可以把拒绝你的愤怒都发泄出来。
你永远要比他多迈出一步,让他相信你有诚意改变关系。
当他变得不再那么克制,你就成功了,他的自我防御机制有了裂缝,你所有的付出就能真正被他看在眼里,放在心里。
第三种办法,“必输心态”应对非理性,让冲突变合作
有这么一件事,对挽回者来说很重要,就是沟通的心理前提不是赢。挽回的人常把沟通当成是说服。
记住你不是要说服对方跟你交流,你不是要用自己的道理证明自己是对的对方是错的,那样只会引起他的排斥。
沟通是和合作的桥梁,你不是要通过沟通是战胜对方,为了避免这样想,你最好是抱着一种必输的心态,先告诉自己我不是为了赢,我一定会输,输了也没关系,输在言语上,收获的将是结果,一次来避免自己非理性的争吵冲动。
当对方提出一些负面意见的时候,要学会换位思考看看对方从何种角度得出这样的结论,而不是急着否定对方的意见。你自己做错了就勇于承认,对方的错误也得敢于指出。
尽量清晰、准确、简洁地表达自己的感受,提出自己的诉求,不要东拉西扯,一会翻旧账一会对比别人。告诉对方你们是在共同面对和解决问题,只是一个双赢的决定,当他跟你一起面对冲突的时候,冲突就不存在了,存在的只有合作关系,这样才能推动根本问题的解决。
被别人爱着,是幸运的。幸运的时候,我们不觉得自己有问题。
直到感情破裂的时候,你才反思自己的问题。甚至说,有些问题只要你改了,你们就不会走到今天这一步。
有人说,为什么要我改,难道他不能为我改变吗?
那么我想问,挽回的动机是什么呢?不甘心失去吗?想要把更多的人事物抓在手里满足自己的安全感吗?还是真的爱对方,需要对方呢?
或许你怕的不是他离开,你怕的是,失去一个爱你的人。你比他还需要从对方身上获取价值认同感。
可你想通过爱情获得的也只有被欣赏被爱慕的认同感,不想改,就是不需要。
谁更需要,谁就先改。
自我改变带来的不仅自己生活的变化,更影响两个人的关系状态。如果你变得积极向上,变得温柔宽容,相应的你的吸引力也会增强,伴侣对你的投入也会加大。
你们的路走不下去了,一定是因为两个人都一成不变,挽回就意味着从我做起,我先改变自己,让自己变得更好更强大,以此来引导你的改变,推动我们的关系向前走。
如果我比你成熟,我能抓住的自然就会更多了。
喜欢一个人的时候,是令头脑发昏的荷尔蒙作祟,那么挽回一个人时,我希望是经历自我改变后做出的成熟决定。
成熟的爱情,要有妥协,有责任感,有包容力。
喜欢,就只喜欢他一个,他退缩,就把他揪回来,一起解决问题,携手面对困难。不因为寂寞三心二意,不用情绪制造对立,不高高在上的压榨对方驱使对方,不把对方的好当成理所当然。
总之,自我改变永远是挽回的一个前提,变成一个想得明白、拎得清、做得到的人,才有资格谈挽回。因为这样的自己,才有面对挫折的能力,有被拒绝的勇气,还有爬起来继续前进的自我修复力。挽回,不过是通向幸福的一条途径罢了,从自我改变当中获得的成长,对你才有一辈子的益处。
心理测试:测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大,一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?
是 5分
否,全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么?
客观原因,家里不同意 1分
异地恋,没有未来 2分
TA认为我脾气很差,我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头,一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好,总是抱怨,被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法,如果非要选一个你最认同的,你会选哪一个
一个人爱另一个人,就应该爱TA 的全部,无论优点还是缺点,否则就称不上是真爱,顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿,但是事在人为,对方的爱也是可以把控的,只要能满足对方的心理需求,爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜,如果TA不想复合,我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的,想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上,你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重,经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强,表面风平浪静,但内心情绪起伏大,一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云,天生不容易动怒,朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗?
挽回过,但是被拒绝了,没有再继续挽回 4分
没有,不知道对方心里怎么想的,不敢开口 2分
挽回过好几次,对方很排斥,拉黑,不希望再见到我 0分
试探着开过口,但是对方认为我们不合适,希望我找到幸福 6分
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