admin 很多人对挽回这件事有误解，最大的误解之一是：
“万一他忘了我怎么办？”
问这个问题的时候，首先要问自己一个问题。
“忘记前任了吗？”
不是的。那么他也不会忘记你。
即使你们现在处于隔绝状态，或者他对你说：“我已经对你没有感情了。”说。
关于这些话，建议你真的只要听就行了。
最终，想和你分手的人会这样对你说。“我对你还有感情，但我还是想分手。”
不是的。
每个人做决定都需要一个理由，所以想分手的人自己做这个决定最常见的原因是“我不爱你”。
据我观察：
口头上宣传“我不再爱你了”的人越多，他们心中对这段感情的重视就越高。
为什么会这样？
他们相爱，所以爱很深。但是越往后走，就越发现对那段感情失望。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)在内心深处，已经积累了对彼此的不满。所以，不管你今天是因为穿了他不喜欢的衣服，还是她忘了给你买生日礼物，你都找到了合适的机会。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)总之，当压抑情感的最后一根稻草出现时，就会发生分手的事情。然而，我们忽略了这种事。就是：
到最后的所有关系其实很少顺利航行。(亚里士多德，《新伦理学》)最后，即使是相爱的情侣，在相处中分手也是一件大概率会发生的事。人本质上是感情动物，所以有时提出分手并不是真的想离开。原因如下。
我想试试对方是否真的在乎自己，或者在这段关系中积累了很多委屈，但不知道该怎么解决。或者觉得自己付出了感情，或者被对方伤害了。所有挽回失败的人最终都失败了，这不是对方对自己没有感情。毕竟，一个人投入感情，呆了这么久，怎么会没有感情呢？
只是，一时失望而已。
重点是，想挽回的那个人，他采取的行动是否让对方相信。
如果我再回来，能不能解决以前把我们分开的问题。否则，我宁愿保持现状。所以，你现在明白了吗？
你想挽回前任的时候，不要以为他忘了你，不行。
他其实只是想知道你的态度到底是什么样的。
或者他只是暂时不自信，只能再次信任你。
场景一：她无意中发现你在和另一个异性胡闹，这已经是她给你的无数机会了。但是过了无数个小时后，你还是让她失望了。
场景二：你之前答应过他不去见你的前男友，但你在他出差期间背着他去见你的前任。(大卫亚设)。
场景3:你答应她会好好考虑你之间的未来，但半年后，她会考虑你的“考虑”和“知识”。
所以，如果你问我即使是真正的分手，也有挽回成功的概率吗？当然可以。
越是真诚分手的恋人，投入这段感情的程度越高。
有句话叫“只有你在乎的人才有机会伤害你”。
而且“关心”的核心是所有关系崩溃和重建的基础。
与你盲目的大脑相比，找他对峙、哀求或挽留。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)最有效的方法是提出以下三点。
首先，接受你被分开的事实。在来找我挽回的众多学员中，他们在采取挽回行动时，很容易产生错误的想法。就是：
“如果我表达的决心不彻底，对方就感受不到我的决心。”
但事实是，现在你所谓的决心和行动只不过是自我感觉和自我矫正。(萧伯纳。)你们分手的根本问题根本没有解决。
伤口已经发生了，你认为一句“对不起，我错了”能重新抹去对方以前经历的一切吗？不是的。
因为人不是机器。
此时此刻，因为他已经做出了分手的决定，可见这个决定不是一瞬间做出的。这是他思考和挣扎了很久的答案。
所以你要做的第一步是：
接受现实，接受你已经成为他前任的现实。
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- 二、停止盲目的付出；
当我们接收到分手信号的第一时间，许多人会下意识的哀求或是盲目的承诺。
很多刚开始成功挽回，最后还是免不了分开宿命的情侣们，并不是因为性格不和，而是挽回的方式错误导致了错失了一个好的人。
如果你不想重蹈他人的覆辙，那么这一刻你就需要先抽离。
以一个旁观者的角度冷静的想一下：
- 你们感情崩塌的根本原因是什么？
- 如果此刻彼此之间的信任没有了，应该如何重新去建立？
而不是盲目的跟他打电话、写挽留信或是送礼物等，这些都无法彻底的从根本上将对方的心拉回来。毕竟，感情里形式永远是建立在感情稳定的基础之上的。
一旦，这个人此刻对你是抵触，甚至是排斥的。你付出的越多，给到对方的压力越大。
- 三、梳理完思路之后，恢复联系。
记住，如果你暂时还不想放弃这段感情，那就不要盲目的彻底断联。
因为分手之后，人的内心往往是最脆弱的时候。在他还没有完全从这段分手的阴影里走出来之前，谁都无法保证，他会不会因为感动或是脆弱，又主动选择另外一个人“疗伤”。
即便此时此刻你也很沮丧。但是，相较于新的人来说，你最大的优势在于：
你有你们之间的过去。尽管那个过去是带给你们彼此不快乐的，然而仍然有快乐存在。
所以，这是基础。
其次就是，当你冷静完之后的首次恢复联系，切忌不可目的性过于明显。因为此时此刻你要做的只有一件事：
那就是试探。
试探对方目前对你的态度究竟是什么样的。
如果你发给他的信息，他仍然不愿意回复，说明他内心还有抵触。
如果你发给他的信息，他愿意回复。说明他假性分手的可能性非常高。
有了第一次断联后的重建练习，再去执行接下来的每一个步骤。
如果你认为对方真的是那个值得你去努力的人，你就应该感谢他给了你这样一次机会：
- 让你成长；
- 让你改变；
- 让你更加明白如何去珍惜和维护一段爱情。