admin 有些人和你分手，因为他真的想改变别的。有人和你分手，真希望你能改变一下。以前的情况不要试图挽留。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)后一种挽留可以为你提供一些方法。
首先，如果你做错了什么。
那种道歉态度要诚实，不要把错误绝对化。不管自己制造的自己是否胡闹，都会为自己的情绪化找到合理的借口，辩解越恰当，对方越有可能消气。
第二，如果双方闹的话。
最好的方法是后退，第二，朋友比成为恋人要好。停止联系总比做朋友好。(伯纳德肖)。
人在恋爱的负面情绪中，逃避是本能，离开是必然的。不要违反本性强行改变本能。没有人能改变。最好的变化是顺势疗法。所以适当切断连接，可以给对方释放压力的空间，还可以为自己的身后做出更过激的行为。下次禁止。
第三，对话的时候要让对方舒服，大胆迷人。
很明显，作为男人，不要把男人当成动物。所以舒适的聊天是挽留的基础，但只有大胆迷人的聊天，铺设悬念，男人才能推翻之前的决定，但这个阶段需要更强大的心理建设。不要受到一点打击，任何时候都要根据对方的反馈做出理性聪明的反应。
第四，制作框架，不让对方牵着鼻子走。
你对对方要求越多，对对方的需求就越少，人性就是这样。但是你对对方完全没有需求，对方不再关心。所以适当地发泄需求感，引导场所的步伐和情绪太重要了。从我的挽回经验来看，经常对方的一句话令人困惑，然后就像对方身边的小我一样；
最后一个人回来了，但对方越来越不尊重。
正确的做法是“第三阶段一次”每三次，让对方控制你。一次是让对方认为自己随时可以摆脱对方的控制。(大卫亚设)最好保持节奏。你是他的。你不是他反复思考的疑惑。
第五，重视全方位的改造。
通常分手最可能发生的变化在于外貌。外貌当然要变，但核心思维和处世方式最重要。(萧伯纳，分手名言)能改就改，改不了，想改就改，总会有更好的结果。
第六，重新引导对方的投资。
一般恋爱中的投资分为时间投资、金钱投资和感情投资。挽回中最容易得到的是对方的时间投资和感情投资。因此，适当调动对方的“可用”感情，引导对方花时间在你身上是必不可少的。
第七，找回人心，做正确的事。
挽回中其实做那么几件事就行了。如果太多的小动作有时无助于挽回。(威廉莎士比亚，《泰姆派斯特》，《天堂》)所以在复合的过程中，要做让对方刮目相看、高兴的事，通常很多人喜欢送礼物、送钱。
在这里我可以说物质支付实际上是复合过程中最便宜的。通常复合需要的是让对方感到满足的一种心理满足。对方想再次在一起。最好的方法是制造惊喜或为对方解决困难和烦恼。
第八，亲密关系的建立永远是两面性的。
一方面，近距离让人感到满足感，另一方面，距离越近，个人得失的心理平衡就越容易被打破。也就是说，可能有人不爱你，或者认为自己吃亏。
亲密关系破裂后，男人使用冷暴力，女人直接开始工作，开始胡闹。这时，正确的方法是各自把合理的私人空间让给对方，让对方下台。然后重组人格表现。通常最不会给人压力的人格表现是。幽默的、无关的状态。吐过你们的关系，受到了一定的冲击，这种方式是双方都可以放下戒心的最简单的方法。是你。
让对方觉得你是带着目的而来的，这样会使聊天进入一个冷冻期，无法步步推进。
第十，什么样的沟通才是好的呢？有几个先决条件，一是舒适，二是有效。
也就是要直达对方心意。说的话题对方要有一定的参与性，并且让对方觉得舒服，不烦心，最后是直击对方的内心深层次需求，让对方心满意足。如果沟通的时候，把握不好对方的情绪节奏，也无法正确处理对方的情绪表达，那么随时随地都有可能聊砸。
挽回过程中，很难不被对方的不良情绪所带领，所以需要良好的承接负面情绪，笑话负面情绪，回击负面情绪的能力，在这个挽回的过程中，需要不断地学习以及运用。
比方说，当对方表达出很烦很无奈的情绪的时候，迅速改变对方的情绪的聊天方式一般是，转移话题，积极面表达，双向合理递进等。情绪的表达就是爱情的第二语言，如何合理处理情绪问题，是两性关系中必不可少的一课。