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去年这个时候，一个兄弟半夜打电话让我开门，我瞪大眼睛站起来看手表、床、凌晨三点半。
我打开门的时候，看见他手里拿着两支大麻袋，里面都是自己的东西。他连睡衣都没换，脚踩着拖鞋来找我。
本来是被女朋友扫地出门的，第二天滚也不行，女朋友连夜把他的东西扔出门外。
看他的悲惨处境，我也不好拒绝。这样住在我家有三个月。
每天在家喝酒喝多了就给前女友打电话，那个女的正面捂脸骂。
不再是通宵在那里玩游戏，而是音量大的小偷大，嘴里乱哄哄地骂。(莎士比亚)。
一半也没去。一开始我知道请假，后来干脆旷工，老板给他打电话，他直接撒手不干了。
原来疯狂的小伙子，整天打衬衫领带，现在油腻的布置，衣服也休息。也不会换。(莎士比亚)。
醒来后喝酒玩游戏，忍不住睡觉。这个TM是恶性循环。
因为失恋而失业，真可怜。
一开始我理解他心情不好，安慰了他几句，不跟他计较，要花很长时间，生气的我火冒三丈。不就是没分手吗，谁没分。
但是生气了，自己的哥哥们要自己宠着，我希望他能早日振作起来。(莎士比亚)。
他抓住清醒的功夫，我问他放不下那个女人，他流着鼻涕和眼泪说了一遍。“这辈子不是她不结婚。”" "
所以我帮他做了很多整理和分析，最后找到了分手的命脉。
在我的帮助下，挽回那个女人花了整整半年的时间，过程很艰难，真的冒着9个人的生命危险。
但是一切都是值得的。朋友们现在已经得到证词，婚礼正在准备中。
这里我要说的是，挽回并不是某个音里广为流传的那几句话，不能那么容易处理，不冒生命危险真的不行。(莎士比亚)。
看这篇文章希望你能正视分手。首先有良好的心态。然后找到分手的真正原因，希望能按照我的方式一步一步挽回她。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)。
接下来，我从三个方面“如何面对分手？”我来分析一下。如何挽回，如何成长？单击
分手后的心理
分手的理由
挽回的方法
精神篇
分手后首先要讨论的不是如何挽回，而是怎么样才能不痛。
现在我来告诉你，对于分手，要以怎样的心态面对。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
挽回的前提是，要接受分手并成长，就要学会接受事实。
你不能释怀有很多原因。也许她真的能爆炸。也许她和你走得太久了。不管什么原因，你们已经分手了，你不能再释怀，最终要接受这个结果。
已经成为事实的东西，因为你不想接受，所以不会存在，所以不要每天把自己沉浸在过去。
分手后不要和她争论哪一个是对哪一个是错，不要追问她到底在哪里做得不好，给自己留点尊严和面子。(莎士比亚，尊严，尊严)。
有人说可以代替新的爱情，这不现实，也不一定能带来什么好结果，可能还有一个人受伤。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
现实中最好的方法是转移生活的中心。
适当的通风可以缓解内心的压力，但不要总是沉浸在这种氛围中。
例如，你可以向朋友诉苦，多运动，让自己疲惫不堪，学习同样的新技术，或者干脆专心工作。
渐渐地，你会从不好的情绪中走出来，重建自信。
当你以积极乐观的心态享受现在，能给周围的人带来正能量的时候，你真的是在失败的感情中成长起来的。是你。
成长只有在挽回之前能成长，才能有勇气正视分手的原因，看清自己的内心，知道自己是不服想挽回，还是因为爱她才想挽回。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
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如果你已经走出了分手的阴霾，确定自己还爱着她，就是想要挽回她，那你先要搞清楚到底因为点什么，她才不跟你谈恋爱了。
分手一般有两种情况，一种是假性分手，一种是真性分手。
假性分手一般都不是真的想要分手，女孩是想以提分手来达到自己想要的目的。
真性分手就要麻烦一点，是女生深思熟虑后做出的决定，挽回起来也更困难一些。
但无论是哪种分手，都是有挽回的余地，我那哥们就是真性分手，现在还不是好好的，只要你肯听劝，按照我给你的建议去做，还是很有希望的。
下面我归纳几个最常见的点，你来自行判断一下她是真性分手还是假性分手。
①.通信
假分手，她是不会不理你的。
也许她会说很绝情的话，故意挂掉你的电话，不跟你见面，你上门找她，把你拒之门外。
但不论是哪一种，她一定会留条活路给你。
一般是你发无数条语音或留言给她，她隔很久简单的回你一两句话。
事实上你发的每个内容她都有细看，每次也都会有回复。
甭管她态度有多差，她都不会真的不理你。
真要和你分手，从一开始她就会把你拉黑，换电话号码，甚至是搬家，切断跟你的一切联系。
②.情绪
很多性格比较小公主的女生也喜欢玩拉黑那一套，所以拉黑断联并不能绝对确定她是真分手。
这时可以观察她的情绪。
如果她拉黑了你，但还碎碎念你，跟你大哭大闹，用小拳拳锤你，那就是假分手。
她就是想借着提分手来引起你的注意，发泄内心的不满，让你更在意她。
真分手，她的情绪会非常淡定。要么冷漠到底，要么会微笑祝福你以后找个更好的。
她已经不想再跟你耗下去了，连对你生气都是一种精力浪费。
③.动态
如果她提了分手，却没有在朋友圈里官宣单身，说明她还在犹豫，这是假分手。
她很可能会在朋友圈里发一些伤感的文案，哭唧唧的表情包，唯美的单身照，来引起他人的关注，寻求他人的安慰。
其实更多的是她想引起你的关注，希望你能来找她。
提分手的是她，她需要一个理由来和你重建联系。
要是真分手，她的态度不会这么模棱两可，她会删除与你有关的一切动态，甚至在朋友圈里感慨单身自由。
④.邀约
假分手之下，她是不会完全拒绝你的邀约，她可能会推三阻四，但绝不会把路堵死。
她只是需要一个台阶，你可以找她的闺蜜来说和，有个中间人传话，她就能拉得下脸来跟你见面。
如果她很生气，很一本正经的跟闺蜜说“不要再给他传话，我和他已经分手了”，这才是真分手。
她要与你划清界限，不允许你再靠近她的生活。
⑤.关键物品
两个人在一起，一定会有许多甜美回忆留下的证据。
如果她在提出分手以后，还时不时翻出这些东西来回忆，那不管她说的有多严重，她都并没有真的想要放弃这段感情。
相反，如果她连看都不看，找出来直接还给你，或者干脆喂给垃圾桶，真分手无疑。
她要把你的痕迹彻底剔除出她的生活，一丝一毫都不可以留下。
这5点是我在分析了很多案例之后总结出的经验之谈，算大概率事件，参考性很强，但不是绝对的。
相信你现在已经判断出前女友是真性分手还是假性分手，接下来我们可以制定挽回方案了。
挽回篇
假分手不是真的分手，真分手才是真的分手，目的不同，那挽回方式自然也会不同。
①.如果她是假分手
很多男人不理解，为什么女友要假分手，甚至还抱怨女友太作。
还不是因为她太爱你，为你患上了“爱情焦虑症”。
打个比方说，小孩子看到妈妈出门上班，眼泪止不住的往下流，心想着等妈妈下班回来就会开心了吧，可根本不是那样，妈妈回来反而哭的更伤心了。
小孩子心里有埋怨，不理解为什么妈妈要抛弃自己一个人离开。
恋爱时你一定也做过令女友很焦虑很费解的事情，让她觉得你不爱她，不管你怎么解释怎么哄她，她都无法相信，她一点安全感都没有。
万念俱灰之下，她只能以分手来换你说真话。
她就是想要试探你的反应，看你是不是真的在意她。
以前你总说在意她爱她，可你会忘记她的生日，不回她的信息，跟其他女生走的太近。
她没办办法判断，没办法说服自己完全相信你。
提分手是她能想到的最好方法，引起你的注意，让你关注到她提出过很多次却没被你放在心上的需求。
这时你只需要脸皮厚一些，死缠烂打，处处讨好，能怎么浪漫就怎么浪漫。
女朋友就得哄着来，等你把她哄得开心了，她会问你“知道错了吗？错哪了？”
态度诚恳点，实在想不出就虚心请教，让她教教你怎么做，然后该保证该保证。
这时最忌讳把假的当成真的。
她耍点小脾气，提了句分手，你就上纲上线，赌气答应了，不给彼此留一点情面，这时不分也得分了。
②.如果她是真分手
真分手和假分手相比，完全是反着来。
真分手最忌讳对她死缠烂打，她的心都伤透了，对你绝望透顶了，只想早点开始全新的生活。
给她点空间，别紧追不放，让时间消磨掉她那些压抑到极致的负面情绪。
这时你也冷静一下，思考一下自己到底做错了什么。
一定记得一句话，“分手的理由，也许只是导火索，一切突如其来其实早有预谋”。
真分手一定是经过她慎重思考的，并不是在你们争吵的时候突然说出的气话。
就像我那哥们，女友提分手是因为他弄丢了女友养了三年的猫，于是他买了好多只猫回来，还特地跑了许多个地方，找了一只跟丢失的特别像的猫，结果人家连看都没看。
导致她决定分手的，根本不是丢猫事件，其实早在没分之前，他们就已经矛盾重重。
女生说喜欢什么，他全当耳旁风，女生说明天是521，他还跟哥们出去喝酒，女生说的太多，重复了很多次，他都没往心里去。
每每过后，女生只是抱怨几句，然后用爱把这些不和谐掩盖起来，努力压制心中的不满。
可丢猫成为了导火索，一旦被点燃，曾经强压下去的矛盾就会一次性爆发，一发不可收拾。
你是不是也是这样呢？
所有的接受都有底线，很多问题在分手前就已经存在了很久，她唠叨了很多遍，你不是无视就是敷衍。
时间一长，她就不愿意去说了，她觉得你一直是在心安理得的享受她对你的付出。
你的坐享其成让她不平衡，她对你宽宏大度，你却在透支她的喜欢。
她的心凉了，她彻底放手了，放过你，放过自己。
当你能回忆起过往她所表现出的种种不满时，你就找到了你需要调整自己的正确方向。
用行动证明你在意她的想法，你懊悔曾经对她的亏欠，你还是那个愿意给她未来的你。
趁着她还没有投入到下一段感情，对你的余情还未消，用真心与行动刷新她对你的认知。
这时你才有挽回她的可能。
被分手了还有没有可能挽回？
这是一个很复杂的问题，不能笼统的回答，每个人的情况都不一样。
还是那句话，
先放平心态，坦然接受分手的事实，直面分手的悲痛，
再判断她是一时意气要假分手，还是深思熟虑要真分手，
找出分手的原因，一般不是你们分手时最后爆发的矛盾，原因藏在过往的细节里，
只要你愿意付出努力，那就有机会。
如果你只是觉得不甘心，想三言两语就求她回来的话，那我劝你还是省省吧。
我是李小野，一名退役渣男，现役情感咨询师。愿不再有难谈的恋爱。