admin 文：孟晓燕
编辑：金兆丰
“出轨”这个词和现象，我们都已经很奇怪了。但是为什么从普通大众到业界明星，不忠男女出轨的事例屡见不鲜呢？(莎士比亚)。
去年，一名研究员调查了大约500名对配偶不忠的人(大部分是异性恋)。这500人中约有95%的人曾肉体出轨。如果亲密关系中的不忠会造成这么多不良后果，人们就要极力避免自己出轨的可能性。但是保守估计，至少有20% ~ 25%的人在婚姻中对配偶不忠，男女比例相似。那么，人们为什么要冒这样的风险呢？不忠的原因是什么？
我从生物学、经济学、心理学三个方面来说一下人们为什么“出轨”如此频繁。
生物学
01
神经科学
根据爱情三角理论(Triangle Theory of Love)，爱情有三个重要组成部分，分别在热情、亲密、承诺和心理学部分具体展开。
激情(Passion)受性激素(Sex hormone)影响：睾酮(Testosterone)和雌激素(estrogen):性欲、冲动和魅力；
亲密感受多巴胺和血清素的影响：爱、亲密；亲密。
承诺(Commitment)受催产素影响：稳定性、安全感；
因此，如果身体缺乏催产素(Oxytocin)等激素，就会感到不安和安心，开始后悔。我认为如果有其他更好的人，就需要新鲜感。
02
进化论和性别差异
生物总的来说是为了集体的繁荣，即增加人口。马斯洛的需求层次理论(Hierarchy of needs)需要先满足金字塔底部的第二层、物质和生理需求、以及安全，才能谈其他的东西。大多数生物选择多配偶的原因是人类自己建立了道德体系。因为单配偶可以照顾相对脆弱的群体，生下后代，抑制社会叛乱，维持社会稳定。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，女人) (有趣的是，人类把其他物种视为占优势的早泄，其他物种如果早泄能尽可能多的生育，在被捕食者抓住之前很容易逃跑。）
女性要付出生育的代价，怀孕的时候雌性非常脆弱，所以雄性承担了保护后代的任务。雄性没有生育成本，所以要尽可能多地寻找配偶，保证后代的基因多样性。所以男性需要更多的女性为他繁殖后代，延续基因。
03
多雨优势
男性出轨：性欲比较高，到处留种更容易有后代。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)因为没有女性怀孕的时间，所以这样做最具成本效益。
女性出轨：与资源丰富的对象建立长期关系，保证后代和自身安全，同时最大限度地提高利益，例如与外貌或内在有吸引力的对象生育。这样后代的基因既优秀，又能同时得到照顾。因此，女性的“出轨”是需求更安全、更有资源的庇护。
经济学
01
亲密关系成本公式
经济学中有一个重要的亲密关系公式。
结果(Outcome)=报酬-费用
代价：因为这种关系失去的东西，对关系的混乱，对对象的不满。
相：因为关系而得到的东西，让你幸福的东西，对象的满足。
我们想在关系中最大限度地增加奖赏，最大限度地减少代价。如果对出轨的补偿比代价多得多，出轨者就会做。他能得到更多的快乐，所以只需要承受很小的损失。
02
等效公式
你的收获/你的付出=伙伴的收获/伙伴的付出
但这并不意味着双方的收获或付出完全平等。比如50/25=100/50(A给得少，B付得多，双方幸福稳定)。80/50 60/50和80/5080/30一个回报一样，付出不同的钱，双方的关系都不快乐。)在经济学中，亲密关系的平等是关系中的平等交换。如果上面那样回报的话，如果不平衡或一方的价值比另一方低太多，另一方就有理由出轨。
03
比较效果
结果-比较=满意或不满意
这个比较是基于过去的经验，即过去的生活和情感经验。如果前任让你很满意，比较价值很高。很容易理解，现任获得的结果超过前任的比较水平就是满足，反之就是不满足。现实生活中遇到太多优质对象，比较水平太高，就不能满足
现任，就容易出轨。心理学
01
发展心理学：
成长过程什么导致了高的出轨倾向
弗洛伊德的发展阶段理论 (Psychodynamic): 3-6岁是性器期，在这个期间，会产生正常的男性“恋母情结” 或 女性“恋父情节”。这个阶段如果发展不好将会影响与异性的相处方式。
在青春期以后，顾名思义，关注点在性上。这个时期，会有本我、自我 、超我的冲突，自我在中间调节本我（恶魔）和超我（天使）。这个阶段如果发展不好，道德观将会受到影响，自己难以控制自己行为。
02
人格心理学
主要是说人格对出轨的影响
大五人格（Big Five Inventory）OCEAN 五种基本人格：
1.开放性（Openness to Experience）
2.尽责性（Conscientiousness）
3.外向性（Extraversion）
4. 亲和性（Agreeableness）
5.神经质性即情绪不稳定性（Neuroticism）。
出轨的人尽责性比较低（不负责的态度），而亲和性和开放性比较高（更容易被勾引）。还有两个不合适的人（三观不同，各种具体的人格差异太大）在一起当然就容易出轨。
03
社会心理学
社会互动关系
爱情三角理论（Triangle Theory of Love）：前文提到爱情三因，激情（Passion）、亲密（Intimacy）、承诺（Commitment）。大多数不幸福的关系是三者只有其中一个因，或是激情+亲密（浪漫之爱不长久），再有激情+承诺 （空洞的爱比如包办婚姻没开始就死了）。
依附理论（Attachment Style）：原生家庭的影响，比如小时候某个阶段的需求得不到满足（这个影响将会跟随一生）。分为四种类型，其中焦虑型依恋的人非常容易吃醋，太腻着对方，一直担心对方没有一样爱他们；相反回避型依恋最不容易吃醋，不想依靠对方，但容易冷暴力对方。最容易出轨的是回避型依恋——他们因为自己的低自尊心而不相信爱情。
如何应对“出轨”？
面对伴侣一方“出轨”，在咨询室中，咨询师经常会被问道：“我该怎么办？是就这么隐忍着，看不见，还是提出离婚呢？”
隐忍的背后，是无法被彻底原谅的背叛；而冲动离婚，旧伤未愈又添新疾。这两种选择，没有最差，只有更差！
而最可怕的是，在这个阶段中被摧毁的不止感情，还有一个人的自我认同感——你开始怀疑自己的魅力，不再相信自己的独一无二，也不敢再进入新的感情。甚至，一生都无法走出被出轨的阴影。
但其实，除了离婚和隐忍，你还有第3种选择。遭遇出轨，是否就意味着给婚姻判了死刑？答案是否定的。出轨，婚姻中最大的危机，但她同时也是双方感情、个人心灵成长的重要契机。
在《三十而已》中，面对丈夫的出轨，顾佳也痛苦挣扎过，但她最值得被大家记住和赞扬的，是她在这次遭遇中获得的自我成长。实际上，在这个过程中，她变成了一个更有力量的人，也找回了曾经丢失的自己。所以再这时，无论她做怎样的选择，生活都不会太差。
有时候同样的经历和故事，会有全然不同的结局。与其说这是每个人的命，不如说是他们在被出轨后，带着不同的心境去处理和面对，带来了不同的人生故事。你明白了吗？
当一个人遭遇出轨，不论是隐忍还是离婚，也不论是继续在一起还是放弃这段经历，这都将是一段新的开始：明白你想要的是什么，然后向前看，向你的目标努力追求。
END
作者简介 PROFILE
孟晓娟
助理心理咨询师
潍坊医学院心理学院
应用心理在读硕士研究生
应用心理学科班出身，本科和研究生期间参加多次心理辅导课程和培训并接受定期督导；研究生期间担任本科生团体心理辅导课程助教，在团体辅导方面有一定的心得。
自我评价：
真心喜欢心理学，并想把所学带给所需要的人，从而不要因为心理困扰而忧愁、痛苦。