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多和你的伴侣聊聊最近发生的一些故事，在你身边的、或者你的童年、或者最近发生的一些事引起你的共鸣或感慨......
这些是可以建立更强连接的话题，他若有什么心事，担心影响你，也许不会说，但是随着你们交流的深入，这种因为距离而产生的担心和防备会慢慢放下，聊天会更加亲密无间。
针对这条建议，我个人觉得，异地情侣双方，做好自己的生活建设，让自己的生活更加有内容和深度。
抛开平时的嘘寒问暖不算，一个月这种交心的频率最好不要超过2次，因为经历是需要时间去亲身体验的，故事是需要堆积的。
03
提供情绪价值，凸显和他在一起的差别
我有个同学，每次聚餐AA他都会故意不把钱还我，都要我去催才说自己忘了，刚想起来，有一次我就不想催他了，结果他还真就不给了，真抠。想起以前我家宝宝刚跟我认识那会，比他强多了。
不管是男生女生，在感情中，都希望自己是对方生命里最特别的，当我们通过语言的表达去凸显对方的独特的时候，这就是提供情绪价值的一种。
当对方对你有情绪上的期待和需求的时候，通过话语去满足对方的这种情绪期待和需求，便是提供情绪价值。
类似的还有：
当对方感觉工作比较疲惫的时候，我们可以说：
我舍友的男朋友，工作回去累了，就直接给她发个信息说今天有点累，先睡了。而我的男朋友即使很累还会陪我聊会天，我真的觉得好幸福~要不你还是先休息吧。
04
制定共同计划，增强双方连接
异地恋的情侣无法像普通情侣一样约定今晚去吃大餐，周末去看电影，下班去爬山，所以很多时候忽略了共同制定计划和目标的重要性，其实正是有了这些小小的“共同约定”，情侣双方才有了为彼此更加积极进取的目标感。
对于异地恋的情侣来说，可以尝试:
- 约定下一次见面的时间、
- 计划比较长的假期一起出游、
- 计划一起看一部电影分享感受、
- 计划读同一本书交流经验......
这些计划让我们在做这些事的时候想起对方，在忙碌的工作生活中有了可以期盼的目标，让聊天有了更多的连接。
注意：我花了很长的篇幅讲了莉莉的故事，她们没有分手，也没有很激烈的矛盾和争吵，这看上去是一段可能没有什么“大问题”的异地恋，但这是本文的核心。
我们在探讨的是“如何聊出好感情”，前提是这段感情的浓度和双方的关系本身没有太大的问题，如果有问题，那请参考上一篇文章：我好像是和手机谈了一场恋爱｜异地恋怎么维护？ 三个小建议，让异地恋不再辛苦！（点击蓝色字体跳转），别想着这时候可以通过聊天来解决问题。
对于处于异地的情侣来说，距离不是问题，拥有爱的能力才是关键。
学会恰到好处地表达、建设好自己的生活和彼此共同的生活目标，才能让关系长久地良性发展。
除了我上面分享到的4点，大家一定也有很多关于异地恋制造共同话题的小技巧，欢迎把你们的方法或心声在评论区留言，让更多人看到和受益~
作者 | 李洋 持有心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师
排版 | Thelma。