admin 俗话说生气伤害身体，每次生气都会伤害自己的身体。现在的人工作和生活压力很大。妇女在社会和家庭中的作用比较复杂。像男人一样努力做生意，在工作中彰显价值，在家庭中贤内助、好妈妈、好儿媳的作用，生活和工作给女性带来压力，自然的火气也比较大，经常发火，火辣的感情来临时也很难控制。
但是经常发火的女性不仅会受到身体健康的影响，使脸变老，还会危及身体各器官的正常运行。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)如果你知道生气会造成以下伤害，你就不会经常生气。是你。
1.皮肤问题
女性生气的时候，身体里的气血也会跟着感情“翻江倒海”冲向脸。通常发火的时候，人的脸色都是红色的，还会发热。正是因为气血的涨落。气血冲向脸的话，脸上也会留下痕迹。气血会影响脸部有氧呼吸，阻止氧气代谢，防止脸部毒素排出，从而在脸部形成色斑，加速皮肤老化。
另外，很多皮肤疾病是由皮肤癣、湿疹等愤怒引起的，愤怒会对人体的血液代谢和循环产生异样，还会导致血液循环失衡，从而导致皮肤生病。为什么有些更年期女性面部皮肤很快松弛，特别显老，这是因为更年期女性本身缺乏激素刺激，情绪多变，容易生气，经常发火，生气一定会带来面部衰老。
2.乳房问题
乳房是女性的特殊位置，这里对女性的健康也很重要。经常发火，乳房的血管容易受到情绪波动的刺激，容易受到刺激，一旦受到刺激，就会产生更多的雌激素，但如果身体循环受到限制，雌激素很容易在乳房中堵塞，长时间下降，就会发展成乳腺结节、炎症甚至癌症。乳房相当于女性身体的“误发”。这里被堵住了，不生气就会成为痛苦的导火索，乳房有异常的话，严重的会危及生命。
3.伪装问题
你试过“从火到胃痛”吗？这绝对是真正的化后反应。生气的时候，气血流动不顺畅，肠胃蠕动的能力减弱，吃进肠胃的食物容易消化不好，容易产生粘连，让肠胃膨胀不舒服。吃饭的时候特别不生气，会加重肠胃负担，产生伪满性情绪。
4.大姨妈不平衡
情绪经常波动，影响身体雌激素的生产。雌激素分泌障碍使女性气血不足。女性气血不足的直接表现是大姨妈不平衡、不来或来晚、周期不稳定。女人们经常生气。来大姨妈的时候感到腹痛。因为生气的时候会阻碍气血的循环，气血在身体内被血栓堵塞，来到大姨妈的时候，血栓暂时不能顺利排出，可能会难以忍受腹痛。
女性应该如何控制情绪，控制自己的脾气？
1.情绪调节
面对生气的事情时，不要急于生气，先冷静几分钟，调整大脑愤怒的情绪，恢复一点平静的时候，可能不想那么生气。(莎士比亚)。
2.改变主意
有时候女性发火只是小事，本来是无害的，但总是自己真的陷得很深，发泄怒气，最后发火的还是自己。因为所有的事情都有多面性，所以我们可以改变想法，从不同的角度处理和解决。也许不会产生太多的愤怒，更容易释怀，也不会生气。(大卫亚设)。
每个人都有感情，但过分的感情对身体不好。只会伤害身体。希望女性朋友们多关心自己，控制暴躁的情绪，少惹自己生气，这是保护健康的最大武器。