admin 婚外情往往是因为彼此的需求得不到满足、对目前的婚姻状态不满、道德薄弱、意志力不足。
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那么改善婚姻现状，提高当事人的道德修养，就成为防备和处理婚外恋的重要部分。
婚姻是两个人的事，婚姻生活中出现的所有问题都是双方共同造成的，只是占主要责任和次要责任的区别。
婚外情是当事人对婚姻现状不满的产物，不能用简单的对错来判断。同时，发生婚外恋并不意味着夫妻双方的感情完全断绝。就像疾病不能代表机体的灭亡一样，再严重的问题也能治好，亡羊补牢还不晚。
那么，如何挽回出轨的婚姻呢？刘峰组的张老师提出了以下建议。
1、知道对方出轨的原因。
只有真正了解对方出轨的原因和动机，才能帮助他权衡利弊，找到婚姻问题的原因。要真心承认对方的错误，用实际行动纠正错误。可以得到对方的原谅。
2、回忆好时光
你们相爱的时候，一定会有很多美好的回忆。可以一起回忆美好的过去，一家三口重新旅行过的地方，一起回忆过去的美好时光。
3、恢复信任和亲密感
一方出轨后，两人有些隔阂。这时重新建立信任感和亲密感是最重要的过程。这时，通过有效的沟通和倾听，学会通过对方的言行体会对方的感情，良好的夫妻生活会进一步加强夫妻关系，有助于解决矛盾。
4、控制丑闻的蔓延，不要在孩子们面前暴露事实。
一旦发现对方出轨，就容易因为异性激化矛盾，在亲朋好友、甚至孩子们面前闹事，从而引起对方的横心，打破罐子。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)可以控制丑闻的蔓延、关门、夫妻之间争吵、吵闹，但不能伤害孩子的幼小心灵。
5、检讨和解，共情思维。
配偶陷入婚外恋的话，明智的方法是风雨细雨、沟通、解决问题，以及理解别人的想法、彼此的希望和需要，互相理解和原谅。所以感情是合理的，可以解决所有问题。互相敞开心扉，互相接受就行了。(大卫亚设)。
另外，重建的婚姻，夫妻生活也要放在第一位，也是重建亲密关系的最佳时期，学会宽容，学会温柔对待，对方也会感激你，所以会更加珍惜你们之间的感情。(大卫亚设)。
面对婚外情，婚姻心理学家不赞成草率离婚。不管怎么样，因为对方感情不足，坚决离婚有点草率。因为，即使对方出轨了，也不能绝对地说对配偶的爱之花已经熄灭了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)如果夫妻中的一方或双方都有修复感情、挽回婚姻的想法，就可以共同努力，为自己幸福的家园尽量减少伤害。