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万事万物都有规律，感情也不例外。
我研究挽回感情很多年了，掌握了挽回感情核心的理念和规律。
其实，不管你因为什么原因分手，不管前任对你有多高潮，其实挽回的核心是不会改变的。
那么挽回的本质到底是什么呢？
挽回的本质是——推翻前任对你的印象。
刚分手的时候，前任对你的印象肯定停留在过去式。这种对你的印象是你们在一起的时候你传给他的感觉。
因为你传达给他的这种感觉和感觉，他和你分手了。
所以，我一般不是前任不爱你，而是他不爱你是你传达给他的感觉。
感情是流动的，不断变化，人的感情可以从好变成坏，从坏变成好。这就是情感中最普遍的规律。
所以，当一个男人一开始告诉你的时候，我一辈子爱你，一辈子不抛弃你，一辈子宠你，不应该说这种鬼话。千万不要相信，相信这种话的女人
大家都有点缺心眼。
你们刚在一起。前任很爱你。直到分手，前任对你很有感情，这其实是一个过程。这是从好变成坏的过程，但同时也会从坏变好。因为我说感情是流动的。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
怎么做取决于你的变化！还有如何传达你的变化！
但是印象反转是一个过程，不是一句话就能推翻人的印象，而是要不断传达你的变化，最终达到质量的变化。
今天，我将与大家分享我经常使用的三种传达变化的方法！
一、朋友圈传递方法
朋友圈脑子是讲究方法的，不是瞎做的。这种方法需要通过朋友圈展示前任不太喜欢和你说话的那种。(莎士比亚)。
发放朋友圈的核心是针对前任的结，即所谓分手的原因。
比如，你分手的原因是你太情绪化了，动不动就打人骂人是没有道理的！前任长期受不了你的这种行为，最后分手了。
所以，如果你能怎么打发朋友圈，就要针对这种情况！
发送自己的情感变化！
例如，你可以这样发送：最近在学习控制情绪。当我对感情有深刻的认识时，我发现控制感情是多么重要。
感情扰乱智慧！不能控制感情的人大多数没有智慧！如果你被感情支配，你就会失去理智。那么你什么都可以做。
都是无脑行动，后果可想而知！
怎么样控制情绪？要凌驾于感情之上，不要受感情影响，要理解你的感情，注意到你的感情。(约翰肯尼迪)。
想想看，你以前是个情绪极端的人，突然对感情有了这么深刻的认识，前任会对你有新的认识吗？这称为传递变化。(大卫亚设)。
因此，要记住，只要传达变化，传达高度的认识，只要你高于原来的认识，你就能传达你的变化。(莎士比亚)。
二、直接沟通方法
当然，直接传达变化的最直接方法是直接与前任沟通。
你可以通过微信聊天。
这种情况适用。前任不讨厌你，也可以和你说话，但你也不能随便说话，不要说纠缠的话，不要说你有多爱对方，请对方回来，这些只能推开对方。
聊天的核心就像发朋友圈一样！对前任的需求。
聊天很安静，不多！
如果你说的句句都瞄准他的心，句句都戳到他的痛苦，效果就会是事半功倍。但是，虽然谈得更多，但什么都没有，没有效果的聊天还不如干脆不要。(莎士比亚)。
这种聊天不是每天都做的那种。要看前任的状态。比如你发信息，他想和你说话可以多聊一会儿，但是他不怎么回复，或者不喜欢和你说话。不要强词夺理。
第三，挽回信件
这种情况适用。矛盾比较深，前任比较高潮。或者被删除的话，可以拉赫。
挽回的信字数比较多，信息量大，可以和前任进行深刻的交流。
写好信会有意想不到的效果。曾是前辈的前辈用一封挽回信直接挽回了前任。(莎士比亚)。
那挽回信怎么写？
核心还是要结束前任的需求，前任的心。
这里的老师不详细说明。你可以搜索。我以前的句子，《学长教你如何写挽回信》，或者你也可以亲自做我。我来教你怎么用。(大卫亚设)。