admin 第一，闭上嘴，停止抱怨和唠叨。
报仇是无能为力的表现。那只会让事情变得更糟。不仅没有任何效果，还破坏气质的形象，不如为改善现实做出实质性的努力。仔细听，看清情况，重新沟通，为不好的感情找到出路，是事情不扩散的主题。
第二，做好感情管理，消除负面情绪。
负面情绪不能使自己成为冷静具体正确思考的人。面对困难和处境，不必告诉别人。别人不但不能帮助你解决问题，反而会把你的“故事”变成别人分享八卦的资本。制造负面情绪的人不受欢迎。
第三，善于学习思考，不善于做决定。
增长见识，全面收集信息，听取别人的意见，多方分析问题，培养自己的决策能力。
第四，诚实地遵守诺言，多听少说
出尔反尔是小人，诚实守约是君子。拒绝空虚、大、谎言，在约定之前多想，不轻易答应。话简洁地表达事务，话多必丢，不愿意说废话。
第五，谦虚谨慎，有担当
不挑别人的毛病，多称赞别人。不计较别人的过失，不计较个人得失。知道如何不炫耀地分享。提高个人修养。
——毛雅阳
莫海洋图片