admin 在亲密关系中，一方以负罪感控制和恐吓对方的情况并不少见。这种控制是对关系的消费。
无法控制的战斗
谷穗27岁，经营着生意好的KTV。她发现自己有很严重的情感问题，所以经常陷入极度低落、忧郁和愤怒的情绪中。过去，这种感情在工作中被转移或者自己压着，这两年基本上和男朋友发生了各种冲突，最严重的时候对他动手，但是男朋友脾气好，不怨她，吵也能和好。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女性)这种激烈的争吵每三个季度发生一次，她开始意识到自己有问题，但只是无法控制。
最近，在贵穗和朋友们打网球准备回家的时候，她打电话给男朋友，让他来接她。结果男朋友约好晚上见朋友，说喝酒不能来接她。让她自己先回去。“你今天要来接我，我等你。“她发信息，同行的朋友要送她，她说男朋友来接她，拒绝了。朋友们都离开后，她在外面等着，对男朋友说：“朋友都走了。我一个人在外面等着。可以叫我代理驾驶！”的信息。男朋友回答：真的不能来。明天可以一起去吗？
当然不是。穗穗这么固执，一直等到男朋友来接她。一个小时过去了，谷穗打电话来，朋友说男朋友喝多了睡着了，谷穗生气地离开了。第二天早上，男朋友跑到贵家道歉，贵穗推开，大声指责男朋友，说自己有多委屈。男朋友一直在哄她。
这种故事几乎每十天半个月上演一次，戏码也差不多。每次小可爱生气，男朋友忙着哄，吵架，和好。
咨询中发现，在可爱的成长经历中，和父母几乎没有稳定持久的亲密感，稳定的陪伴一直在她的童年中消失。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)她心里有洞，她的潜意识也明智地找到了具有迟钝特性的男朋友，虽然没有那么浪漫，但她不安全感带来的坏脾气可以延续下来。男朋友很好地治愈了部分萌芽和潜意识中的空虚，但她心里知道，如果自己继续这个模式，总有一天会破坏这段关系。(莎士比亚)。
彼此塑造的感觉
我问孟伊萨克：“你真的喜欢吵架的感觉吗？每次吵架结束后，对方都会哄你，你们和解后，关系不是更近了吗？你在关系中看起来很坚强，但每次吵架结束后，你都会对他感到内疚。而且你会为他补偿很多事。不久后又和对方找茬吵架了，对吧？”发芽点头。
在可爱模式下，她会制作让对方感到内疚的场景。明明朋友可以送她，偏要一个人站在外面等男朋友来接她。然后起诉了对方。
内疚是能量震动很低的感情。在某些关系中，亲密感和内疚是不相容的。如果关系有负罪感，就不会有真正的亲密。只剩下补偿和债务。(伯纳德肖，SOLA)尽管如此，人们还是非常喜欢在关系中加强“对不起你看了这么多”的感觉。
因为内疚会引发补偿动能，补偿会带来看起来亲密的行为。例如，为对方做很多事，平时不想做的事，因为欠债的时候很乐意做。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《HARMERT》)内疚后的补偿看起来像亲密的仿制品一样亲密，但底层动能的差异千里迢迢。一个来自爱情的自发行为，另一个来自良心不安的赎罪行为。一个是两个拥有爱情的自由人的平等关系，一个是受害者和加害者的情感债务关系。
人类天生都想和别人有很深的联系。但是，当我们不知道如何进一步联系的时候，就会互相制造负罪感，互相欠债，从而维持有很深交集的关系。穗是后者。她和男朋友创造了非常常见的关系形式——，相互亏欠。在某些事情上你对不起我，在接下来的事情上我对不起你。关系就附在这种情感矛盾上。(原谅莎士比亚)。
关系中的感情债务关系，特别是彼此是债主的关系，是嵌套的深层关系。但是这是“假性亲密”。债务感维持的假性亲密关系有两个最大的问题。第一，经过一段时间的大力补偿后，发现自己的“罪”还没有受到约束，沉重的负罪感产生了想摆脱这段关系的动力。第二，在这种关系形式中，每个人都付出了很多，但感觉不到被关系滋养。不只是消费，最强的感觉是累。
如何建立更深的连接
良好的亲密关系底层会有很深的联系和安全感。所以在一起的时候要放松，能感觉到自己可以托付给关系，能深刻地看到彼此，回到这种关系，就不需要开始任何防御，产生新的消费。
这种矛盾关系表面上热闹、吵闹、和解，给对方带来感动，通过各种债主争吵联系在一起，产生强烈的共同感情、愤怒、内疚和悲伤。
越是这样，心里越孤独。
强烈的情感共同体并不意味着深度的连接，关系始终处于表演化阶段。深度连接如下：公开分享自己的感情。深刻的观察和理解；通过共同经验完成一些生命中的重大事件，如房地产、生育新一代、创业等。
很多家庭最多的也只是做了第三条，没有做前两个。或者，如前所述，将造成情感上欠下的矛盾的模式作为第1条和第2条的备选方案。(莎士比亚)。
深深的亲密是看得很深。这个观点不仅能看到对方，还能从对方身上看到自己。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、亲密、亲密、亲密、亲密、亲密、亲密)彼此能深入看到的前提是对自己足够诚实和勇敢。
当一个人对自己不太了解，或者缺乏面对自己的勇气时，自然不可能深刻地看到对方。(萧伯纳。)大家都只是在用各自的社会人格互动。
像可爱一样，她在工作上很能干，但在感情上没有安全感。(亚里士多德，BINARTORID，BINETLOUND，STONLETON)她试图用控制来消除与对方相处过程中遇到的卡点是与自己心灵未知部分的相遇，所以与对方的所有困难本质上都和自己的困难一样。
如果我们想进入下一阶段的亲密关系，就必须抛弃上一阶段非常熟练地使用的模型，大胆地以新的方式和能量状态面对。(约翰f肯尼迪)。
这里有两个积极的方法。可以建立更深的联系。
1.学会理解对方生活中更深的东西
的议题。知道对方生命中什么事情对Ta的影响很大？什么事情现在还没有真正放下？在自己生命中最渴望实现和最害怕失去的是什么？Ta在面对自己的恐惧或困难时通常都会如何应对？去进行深入对话，在更深的层次彼此连接、彼此了解。
2.袒露自己的脆弱面和真实的需要。
婚姻中的许多人在如何去表达情感方面是非常缺失的，情感冲突要么是本能地发泄，要么是压抑和否认，所以需要学习真正成熟、正向且真实的表达。
信任自己和对方具备高度的成长性很重要，相信才会有可能性，在这个过程中也可寻找资源去成长和改变。
来源：中国妇女报