admin 不久前，一个女学生对我说：金老师，我真的要分手吗？男朋友和我在一起两年了，我脾气不好，写得很好，有时候不理解他，把我的想法强加在他身上。我们俩断断续续地吵架了一年，都是鸡毛蒜皮的事，有时他不理解我生气的原因。他分手的原因是我太小。
争吵我俩基本上没有沟通过。我们俩是彼此的初恋。我没有经验。很多事情都不懂，不经营感情，说话也是不对的。他包容我，基本上多听我的话，吵架有时拉黑分手。这次是他第一次提出来。他说他太累了，不能再活了。
他提到分手是十天前。我没有同意。我说彼此冷静冷静，我也找到了我的原因。他说他和你没什么可说的。你没有想说的话，你想说的地方也可以做，不需要分享。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《分手名言》)我们俩六天没说话了。前天我去找他，刚才他不理我，不看我，也不跟我说话，牵着手像死人一样维持了一上午，后来我受不了了。我想说的话都说了。我真的说了不行。因为我爱你，不想让你难受。
下午他的态度缓和了，谈话还好，牵着手也拉着我，但还是很冷淡。吃饭的时候他给我添了食物，他喝我的水，一起玩游戏。我说我开学了。我玩了。一起玩了。他说没关系。走之前送我到车站。我说我还可以微信聊天。他说可以，并嘱咐我小心汽车。我看得出他有点担心。离开前抱住了我两次。
他说，除了朋友圈，3天内可以看到的其他头像、扣扣相关消息、情侣空间、朋友圈背景，都是我什么都没变。前天我去见他了，他手机壁纸还是我。我真不知道这是真的还是假的。
听了以后，很多人可能会认为是分手。毕竟，有联系方式，也想见面，也不换壁纸等等，其实我想说的是，这其实只是一个决策分手——晋城分手的过渡期。(大卫亚设，Northern Exposure)严格来说，属于真正的分手。因为你能知道他爱你。但是你也要知道一件事。爱你并不意味着一定要在一起。今天具体说一下如何挽回晋城分手。
第一，什么是真正的分手，我简单总结一下8点，告诉大家。
通信联系： (微信、微博、QQ、电话等)是否被黑客入侵或删除
情绪管理：分手时情绪是否稳定(如哭、笑、骂、摔东西等)
分手信息：他分手后是否与周围的人传达这个信息。
见面邀请函：分手后还想见你吗？
恋爱物品：分手后是否归还物品(如衣服、手表等)
网络状态：分手后是否发送悲伤、悲伤的动态
恋爱新焕：短时间内有了新焕吗？
共同回忆：恋爱经验是否被一点点抹去(如照片、动态等)
注：这些都不可能成为唯一的指标，不能用棒子定型。判断晋城分手和嘉诚分手最简单的方法是，嘉诚分手还在给机会，但晋城分手不给机会。
第二，真正的分手如何挽回？
真实性分手的挽回战略网络上也有很多版本。(威廉莎士比亚，离别，离别，离别，离别)
第一个版本：第一阶段，空间分离(完全消失)。第二步是改变自己。第三步是恢复接触(重写魅力)。第四步是感情升温。
第二版：第一、学习理论：系统地学习正确的恢复方法。二、原因分析：找出关系问题的原因。三、解决矛盾：承认错误，接受分手，主动后退一步，释放关系的压力。4.冷冻断绝：脱离对方的生活，不积极联系对方。第五，再吸引：提高自己的形象，扩大生活方式，通过朋友圈展示改变原来的印象。6.测试反应：以低姿态切入，开始联系对方，观察对方的反应，以朋友的方式相处。7.投资指南：开始对话对话，不显露需求感，引导对方在关系上进行更多投资。8.修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱状态，再次确定关系。
第三版：1分，放下对你身份的议论。第二，去除负面锚，移植正面锚。第三，消除他对你的刻板印象，形成自己新的吸引力。四、行动见面计划：(1)不要暴露需求感，(2)不要说明适当的理由，让对方感兴趣，(3)心理诱导，逃避责任，模糊邀请。
……。
我有很多事情不详细说，可能很多人会问。这些方法有用吗？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)我的回答是，我也不确定。毕竟方法在这里，如何使用是另一回事。比如倚天屠龙记里面的武功秘籍，九阴白骨爪。(莎士比亚)。
在华狮比赛中，周奎用九阴白骨爪重伤了很多高手，拥有绝世武功的长距离也伤害了她。有人说张故意受伤，但这是为了向周还债。(莎士比亚，莎士比亚。)
但是现在在我们看来，九阴真经确实很强大。周奎对张智不体贴，冒着生命危险，张无忌实战经验不足，周奎伤了张无忌，但最后黄衫女子的出场不仅救了张无忌，还打败了周芷若。黄色衬衫女展出的也是九阴白骨发，为什么都是九阴白骨发，周芷若却打不过黄衬衫女？(莎士比亚)。
p>今天呢我就简单的说两个行动篇：情绪价值＋新认设：有利于挽回真性分手的技巧，希望你能学以致用。提供情绪价值：
什么是情绪价值？
PUA认为“情绪价值”就是驾驭他人情绪的能力，常用作两性之间的情绪操控技巧，实际上是窄化了情绪价值的作用。情绪价值其实是两性亲密关系的核心部分，代表一个人的共情能力和情绪表达的方式。HealthyPlace心理学总监克罗夫特博士Harry Croft解释了情绪价值的三个主题
第一个主题，情绪价值的开放性。很多情侣经常使用 “最好的朋友”来描述他们关系，他们与亲密伙伴的生活是开放的，不会深藏自己的小秘密。能够向伴侣透露和倾诉一些埋藏深处的话。
第二个主题，情绪价值的理解性，情绪价值高的伴侣，会主动维持亲密伙伴的边界。他们已经理解了对方内心的想法和感受，他们也知道在依恋中保持个人安全距离是一种尊重和信任。这些关系中的人际边界理解会不断维持两人的亲密感。
第三个主题，情绪价值的独特性，所有的恋人相处模式都不一样，恋爱的互动总归是一对一的。营造亲密的舒适感不可能是一成不变的。情绪价值的独特性，就是一种非你莫属的感觉。当你们讨论私密的个人事务，无论是倾诉苦恼，还是安慰逗趣，都有一种独有的感觉。
如何提供情绪价值（简单说两个）：
例子： 增加故事的生动性
比如：把“哈哈”换成“哈哈哈”或“哈哈哈+”
把“没看过”换成“我没看过，不过听起来很棒”（适当场合）
把“你好帅”换成“你太TM帅了吧！”或“你是吴彦祖本人？”
比如“我和我的老婆走在大街上”与“我和我的长发，长腿老婆，手牵着手，悠闲的，在华盛顿大街上”，虽然多了几个字，但是后者我们还是有非常不自觉的代入感，有一些适当地脑补，后者更为可视化，让我们觉得更加真实。所以，也可以适当的增加自己要讲的故事或场景的细节。
例子：聊天表达自己的情绪，感受，想法
比如跟女生聊天的时候，对方说：来，帮我看看这两个衣服，哪个更好看？
一般直男一点的会这样回复：我觉得两个都挺好看。一般有点会说话的男生会这样回复：只要是你穿哪个都好看。如果你会运用情绪法，可以这样回复：好呢，我来帮你看看（情绪）。绿色的那件，会给我一种小清新的感觉（感受），但我建议选红色那件（想法），你穿红色会给我平然心动的感觉。（感受，）
如何搭建新人设：
网上很多人以为搭建新认设就是发一些高价值的朋友，对方就会看到自己的改变，就会觉得自己不一样，可我想问的是，最后的结果是如何的呢？
新人设的具体搭建可以概括为：身份（他喜欢什么类似的人，你就搭建这样的人设，比如对方是喜欢小清新的风格的，你把自己活成了一个成熟稳重型的人设，就算再高价值，对方不敢兴趣，也是一眼掠过，别抱怨自己改变了为什么对方还是不愿复合。）
+理由（不管你布局的再好，你找前任聊天的时候，一开始的时候就是，我想你，我和你说说话，天气冷了，记得多穿衣服，那么你的人设将会千里之堤 溃于蚁穴，这也是一部分人抱怨挽回没有效果的原因）
＋思想（在谈论某件事的时候，你的想法能一改以往，能给到对方另眼相看的感觉，对方对你的印象难免会有一点点改观，这个的提升的快速方法，可以尝试多看书，这个答案很无聊，却是最又有用的，其次，就是写一遍个人成长史。）
+处事方式（见面的时候，如果你表现出来的和你之前搭建的不一样，难免会让对方觉得你之前的都是装出来的，会再次对你印象加固）
最后，今天的文章就分享到这里，我想说的是，关于爱情，真正的问题永远都不是去确定自己到底有多被爱，而是自己多有能力去爱。不同的年纪对爱情的认识并不一样。你这个年纪应该朝着自己想要的生活努力。让自己变成自己想要的样子。而不是讨厌的样子。