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1先说说人为什么分手，出轨。
2忘不了前任的两个基本情况。
如果你想用三断这种被动的方法挽回，请谈谈几种可以挽回的心理。
1.先说人为什么分手吧，会出轨的。
第一，我们每个人都在谈恋爱，最后为了弥补小时候和原生家庭的不足，我们的恋爱其实是在自愈。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)因此，相对稳定的恋爱关系，一定是双方可以互相帮助、治愈的。彼此可以找到彼此的价值归属和社会归属。
第二，人类，逃避私利的本能，繁育的特性，我们更喜欢接近完美的异性作为伴侣。这种完美不仅限于现实条件有多完美，对自己要求的满意度是否接近完美。但是完美地满足需求无异于登天。因此，我们将选择相对化、现实化的标准来寻找配偶。这在一定程度上造成了弊端。也就是说，选择配偶。只能满足自我的一小部分。(约翰f肯尼迪)。
那么问题接连出现。如果一个人处于恋爱关系中，即没有治愈的舒适度，也不能满足相对重要的需求，那么就可以和配偶分手。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)大多数看似很般配的情侣分手的原因有两个。
2、忘不了前任的两个基本情况。
有人会说我们分手是因为我们不合适！情侣之间真的有不合适的事吗？是的，但适合这份工作总是相对的。没有绝对值。只是太多人分手后安慰自己的方式和我TA不合适，不合适而已，如果天空下有人为某人量身定做，那梦都可以笑。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)因此，你不必为分手辩解。我先研究一下亲密关系中为什么会分开，然后再解决这个问题。(大卫亚设)。
孤独和孤独，社交界来往的两三个人，每天看戏或看电影，忘不了前任，肯定不是“24K纯金”。想挽回这样的心，是因为前任不够，下一个空闲，自己的世界是一口枯井，所以想挽回前任。在这种情况下，再喝两杯吧
还有一种无法忘记的痛苦。这是和一群朋友high突然被拉入黑暗的缝隙中的巨大失落感。这是整夜睡不着觉辗转反侧的痛苦。这种不忘不挽回，会成为一辈子的遗憾。离别的梁宽，各生的快乐都不存在。(莎士比亚)。
3.如果想用断绝的这种被动方法挽回的话，就谈谈几种可以挽回的心理吧。
1.恋爱习惯不中断，回头见。因为没人睡觉盖被子，所以打开微信的人不再叽叽喳喳了，我也是，我也是，我也是。
2、你还是觉得合适，只是一时被感情蒙蔽了双眼。人在生气的时候希望世界爆炸，但通常这种极端状态只剩下几天。如果你不激化对方的感情，不为这种感情添柴，当然会有平静的时候。但据统计，TA引爆小宇宙时，能温柔包容对方感情的人不超过5%。也就是说，大部分
3.如果有对不起你的心，我会回头的。我不相信爱情是永恒的。不太承认先例。但是，如果控制好对方的负罪感，就能很好地控制男人，这仍然是可靠的。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，“女人”)爱虽然对人性的发掘程度很大，但仍然达不到人性本身的力量，所以每个人的心理都有柔软的温床，像棉花糖一样柔软善良。把握分寸对一个人有好处。而且，如果允许对方犯适当的错误，他心理总是让你感到那么内疚。那么，挽回塔塔总是能事半功倍。不仅仅是挽回。我们要让TA知道，在亲密关系中，不是把对方驯服成成年人，只有你才能承担他的不完美。那么TA就会乖乖地在你身边。如果把这种包容让给别人，就不能很好地解决这种关系中困难的矛盾。
4、核心吸引力增加，TA会回头看，其实，但如果能谈出相对稳定的爱情，其实双方都会有长期的魅力，这种魅力可能会被漫长的时间线和习惯削弱，也可能被暂时的感情、暂时的矛盾暂时掩盖，但这种魅力没有断裂的链条，我相信这种魅力仍然存在于你们中间。所以挽回也是一样。如果暂时解决不了这种矛盾，先搁置矛盾，先提升核心吸引力，这种吸引力的增加至少会让对方处于权衡利弊的纠结状态。这就够了，这是为你的挽回争取时间。
5.这也是最重要的一点。如果能用正确的方法沟通，知道道理，行动起来，情绪化，温柔，兼备，无论什么沟通方式，都能抓住对方的核心要求和不可拒绝的TA合适的沟通方式，就直接通过这种沟通。
解决矛盾。失恋的你一定要记住一句话，真正懂得把自己放在低位的，给对方提供高情绪价值的，懂得关键时刻如何哄好对方的人，才是真正的高位，才是一段关系的真正的掌控者的。因为，哪天这个人不再去哄对方了，这段关系可能就结束了，对于这个人来说，可能只是解脱，但是对于对方来说，就会如同被世界抛弃了一样难以适应。不管开始如何，这段关系都会得到逆转 。当初高高在上的那位很有可能反过来挽回这个开始低位的人。恋爱从本质来说，平衡比付出更加重要，所以，你对对方的付出不能仅仅只是单方向的一厢情愿，更需要的是一种带着引导性目的性的带领。
所以，不要什么断联，没有意义，能维持一段感情的，有时候并不是几分的爱，而是说几分的话，你所说的，所做的，恰到好处的让TA打消了顾虑，让TA得到了舒适安心，满足了TA的需求。这才是最直接的解决方法。很多失恋的原因，都在于我们习惯用暴力沟通，希望短期达到目的，所表现的狭隘与急迫，让TA难受，所以才会被迫中止联系。
踪上，纯粹的断联，可能不是万能的，好的断联方式应该是有其他事情予以辅助，相辅相成的配合，更能推到关系的发展 。