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这个读者的信息：
“你好，老师，我最近和男朋友分手了。我们俩在异地很久了，我特别想让他来找我，但他总是以工作忙为借口回避。
于是一气之下，我再次提出和他分手，这次他把我的一切方式都删掉了，答应和我分手。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
之前我经常因为感情问题和他吵架，经常提出分手，但他每次都哄我，但这次不管我怎么去哄他，他都不搭理我。我该怎么办？”。
每当谈到分手这个话题，总会有遗憾或悲伤。
两个人分手有很多原因。因为性格不合，有的人两个人经常在一起吵架，还有的人因为感情因素或第三者插足，两个人之间越来越远。
不管什么原因，两个人分手会在一定程度上对个人造成心理伤害。
分手后，我们要经历很长时间的“空白空间”，在此期间，分手的双方往往能暂时冷静下来。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)。
所以在这个过程中，渐渐改变了主意，他开始自我检讨，回忆对方给自己带来的美好时光。(大卫亚设)。
因为在过去的回忆中分手后的学习性无力感带来的痛苦感，有些人为了挽留这段感情，想尽办法抓住对方。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)。
有时候错过了合适的时机，我们就很难再找到合适的人了。是你，是你。
分手后想要挽回对方，就要学习这三种方法。
一、适当的空间法：给时间冷静思考
不管是男是女，两个人提出分手后，不要及时催对方，甚至毫无目的地给对方打电话，他的感情就会越来越焦躁，两个人的感情没有任何好处。
相反，我们要适当冷静，懂得给自己时间，给对方一定的空间。两个人可以耐心地思考，两个人之间到底有什么问题，以及什么原因导致两个人最终走到了这一步。
两人在特别焦虑的情况下容易产生“刺激效果”。离对方越近，其实越容易伤害他。
二、回忆法：回忆过去，找回温情。
过去的一些东西总是放不下的。如果你想挽留对方，这时可以和对方一起回忆过去的美好，唤起他对你的思念。(莎士比亚)。
因为放不下旧感情，很多情侣选择重新和好。回忆你们在一起的小点，利用好人的“怀旧心理”。
例如，和他一起走你走过的街道，谈论两个人在一起的山盟誓言，都有助于唤起两个人的回忆。(大卫亚设)。
第三，重新建立新的魅力模式。
两个人分手是因为有很长一段平淡的时间，所以很痛苦，所以不管是男人还是女人，重新建立吸引人的模式很重要。(莎士比亚。)(《永别了》。)
想想自己的性格和与别人相处时的问题，努力创造更加稳定的人格特征。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《哈姆雷特》)分手后，我们也不能让自己逐渐堕落。
就是通过努力这种沉浸在悲伤中的动力来弥补身体的不足。是你。
总之，分手后，我们可以通过以下方法努力挽回对方，但我们也要有一定的心理准备。如果两个人有一天真的分手了，也要明白“感情已经很远了，恩惠还在”的道理。
参考资料《心理学》