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2015年2月13日，电影《五十度灰》在美国上映。
虽然那个分数不高，但情节也不太令人满意。
但是因为内容符合观众的口味，所以它还是很生气。
随着它爆炸。
“受虐狂”、“SM”、“早恋”等用语也逐渐出现在公众视野中。
这部电影主要讲述女大学生安娜斯塔西亚斯蒂尔通过一篇校园报道认识了28岁的英俊商人克里斯蒂安格雷。
不久，两人擦出了爱情的火花。
随着彼此理解的加深，单纯的安娜慢慢了解了格瑞娜不为人知的一面。
他喜欢SM。
但是知道真相的安娜不是第一次决定躲避格雷，而是因为爱而决定服从格雷。
这导致很多网民认为安娜是“受虐狂”。
一般来说，“趋利避害”是人的本性，为什么会有人主动迎接痛苦，并以此为乐呢？
这种受虐待的现象一直使很多人感到很费解。
所以今天我们来谈谈“受虐狂”。
01
受虐主义
我相信大家一提到“受虐狂”，大部分人都会想起SM。
但这属于狭义的“受虐狂”。
一般来说，人们通过身体痛经或羞耻获得性快乐和满足，从否定自我和服从中获得快感。
这是小群众的爱好，所以这里不详细讨论。
我们要详细讨论的是广义的“受虐狂”。
广义的“受虐狂”由心理学家弗洛伊德扩展。
它不再仅仅指性方面，更多的是指自我贬低、自我折磨和埋头自我牺牲的行为。(约翰f肯尼迪)。
他们不一定从中感到快乐，但会对自己的这种处境感到舒适和舒适。
也许很多人不认为自己是“受虐狂”。
但是如果有这种情况：
不知道为什么你的感情之路总是不顺利，明明以前很辛苦地摆脱了不好的亲密关系。(莎士比亚)。
但是转过身，又陷入了另一种糟糕的亲密关系。
那么你可能是“关系受虐狂”。
02
“关系受虐狂”
更详细的说明：
你可以预见配偶会给你带来不良的感情体验，比如出轨和暴力。(约翰f肯尼迪)。
但是你仍然被这种危险的亲密关系吸引，潜意识地避开健康而爱的亲密关系。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
例如，一个经历过关系受虐狂的人说：
“我不能接受我认为好的人作为我的伴侣。因为我觉得Ta喜欢Ta认为的我。不是真正的我。(圣雄甘地)。
一旦Ta知道真正的我是什么样子，Ta一定会立刻甩了我。
我希望我在我配偶眼里是一团糟。
所以我以为Ta看到了真正的我。在Ta眼里，我觉得我这样不好，但Ta还是接受了我。这正是我想要的关系。(莎士比亚。)
总之，关系受虐狂正在享受别人的伤害，不仅是亲密关系的伤害，其他关系也是如此。
03
是什么导致了它的诞生？
关系马朝希主义小时候被灌输了“自己不值得，不值得被爱的人”的想法。
随着时间的推移，这种想法渐渐根深蒂固。
因此，关系受虐狂可以把别人对Ta不好视为正常，并习惯。(莎士比亚)。
追求熟悉感和控制感是人类的天性。因为它们给人安全感。
即使他们使人痛苦，人们也离不开看起来“确定”的安全感。
例如，小A睡觉的枕头旁边放着插座，这其实是非常危险的行为。
因为造成灾难，危及人身安全的可能性很大。
但是小A已经习惯了躺在床上一边充电一边玩手机，所以Ta没有清理插座。
也就是说，关系受虐狂需要周围的环境
是熟悉的，身边的人对Ta的看法与之前是一致的。当Ta选择了一段糟糕关系时，虽然这种关系到最后势必会宣告结束。
但这段糟糕关系的结束，只是再一次让Ta相信了对自己的看法：
Ta是没有价值，不被人爱的人。
换而言之，即便这段糟糕关系带来的痛苦是让Ta感到绝望的，但同时也给Ta带来了熟悉感和可控感，形成一种舒服的错觉。
因为Ta知道这种痛苦是确定的，而幸福才是Ta不确定的。
这种不确定感会让Ta感到巨大的焦虑，甚至是恐惧。
除此之外，还有可能是因为Ta小时候受到的伤害，导致Ta内心渴望有人能够在一段充满伤害、痛苦的关系中，解救自己，真正爱自己。
但可悲的是。
即便Ta遇到了那个冲破一切痛苦依旧爱护Ta的人。
Ta也会逐渐感觉到那个人对Ta的吸引力逐渐变弱，然后选择离开，重新投入到一段新的糟糕关系中。
因为归根结底，受虐者其实是放弃了自己的独立。
Ta将自己的幸福、痛苦、生死全部让对方承担，好让自己可以逃避一切事物，不用承担任何东西。
正如《卡拉马索夫兄弟》书中的一句话：
“找到一个可以（向Ta）投降的人，尽快地把自己不幸地受造物与生俱来的自由交给那个人。”
04
“关系受虐狂”该怎么做？
如果你是一个关系受虐狂，那么可以试试这2种办法。
积极自我对话
每天都对自己予以肯定和微笑。
可以试着对着镜子说：
“我值得被爱”
“我是一个有价值的人。”
“我应该选择真正爱护我的人。”
…….
这其实是一种积极的心理暗示，通过心理暗示逐渐改变自己的认知。
建立有支持性的人际关系
参加一些健康有意义的活动，结交一些愿意支持你、肯定你的人。
这样你在无形之中，会慢慢习惯他人的肯定，从而加深自己对自己的肯定。
帮助自己找到承担一切的勇气，不再将所有托付给他人。
当然，对于严重者来说，最快最好的方式是去寻求专业的心理帮助。
毕竟每个人情况不同。
不过最关键的还是要改变自己的认知。
只有当你自己真正意识到自己是一个珍贵的人，值得别人对自己好时，你才有强大的动力从那个泥沼中爬出来！
-END-
有烦恼，想倾诉。
找希律心理。