admin 作家：通宵
今天文章开始前
希望所有医护人员都能平安无事。
为前线与传染病作斗争的所有医务人员祈祷
为临床上奋斗的所有医护人员祈祷
郑源-勒-拉-拉-拉-拉-拉-拉-拉-拉-拉-拉-拉
今天的朋友圈，关于这次新型新冠病毒肺炎的消息已经刷屏。
此次冠状病毒肺炎来者不善，还需要进一步研究，情况仍在不断变化。就当前发展形势而言，防控手段已经全面升级。
我们既不要过份恐慌，更不能掉以轻心！
下面是一位同济医院医生的提醒，希望帮助大家正确对待。
全球热点：“新型冠状病毒2019-nCoV
01
传染病三大要素
传染源：自然宿主蝙蝠，中间宿主未知，人应该也算是中间宿主。
传播途径：目前官方报道有限人传人，由此推断不排除爆发可能，官方严密监控中。
易感人群：40岁以上成年人，儿童罕见。
02
症状
发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难。重症者进展迅速，数日内即可出现急性呼吸衰竭、肾衰竭而危及生命。
03
治疗
病毒感染，无特效药可用，所有治疗均是对症治疗，疾病能否恢复最终靠自身免疫力。
可用的基本治疗包括：隔离！！！丙球、激素、抗病毒、必要时抗生素及支持治疗。
还是要强调积极预防，在急诊科随处可见不做任何防护措施的病人家属，真佩服他们的淡定和胆量。
04
预防
传染源和易感人群无法改变，只有从传播途径上想办法。
作为普通人，远离传染源是最好的预防。具体：
A、远离医院（发病人群最集中的地方就是医院了，尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科）；
B、尽量远离人多且密闭的环境如超市商场生鲜市场饭店等；
C、尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具；
D、保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手，避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触。
对于不可避免要出现在前述场景时，戴一次性外科口罩（至少两层）或者N95口罩，一次性口罩最长4小时就需更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。
E、出门注意防护，戴口罩。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。
回家时洗头、洗澡、洗衣服，羽绒服之类不方便每天洗的，可以挂阳台大风吹。开车的到家前，提前开全部车窗10分钟大风吹。
F、另，疫苗不要想了，新发现的病毒，从疫苗研发到量产要数年时间。
目前武汉天气湿冷，是病毒肆虐的最佳时机，因此大家好自为之，不要贸然和自然规律抗争，该服软还是得服软，做好自身防护是最重要的。
要相信党和政府，相信医务人员的努力与奉献。
愿来年开春，风波已过，都还安好。”
淼哥总结了一下，关于新型冠状病毒肺炎，普通人群需要做好这几点：
0 1
应该准备什么样的口罩？
医用外科口罩只是众多无纺布材质的医用口罩中的一种，和其他的无纺布口罩一样，都长下面这样：
但您在购买时要注意：
不是所有的无纺布口罩都是医用外科口罩！
应当选择如下图所示的口罩
现在市面上的口罩五花八门，有各种图案的棉布口罩，有年轻人喜欢的时尚新材料防尘口罩，有带呼气阀的防护口罩等等。
这些都有预防流感等呼吸道传染病的功能吗？当然不是！
棉布口罩、新材料口罩、凡是带呼气阀的防护口罩因其孔隙过大或存在呼气阀，是不能用于防止呼吸道感染的。
0 2
如何正确戴口罩？
佩戴步骤如下：
必须要进行鼻夹塑型，并使口罩始终贴合鼻面部
必须要在使用中避免接触口罩外面（污染面），戴前、摘前后、接触外面（污染面）后要洗手
必须一次性使用，避免重复佩戴已使用过的口罩
相比于医用外科口罩，医用防护口罩防护的级别更高，是口罩中的“战斗机”，同时价格也更高。医用防护口罩的使用范围有哪些呢？
接触患有空气传播的传染病患者，如肺结核患者
接触有明确建议使用医用防护口罩进行防护的疾病的患者，如鼠疫、高致病性禽流感、SARS等
医用防护口罩佩戴步骤如下：
使用医用防护口罩的“四个核心”是：鼻夹塑型、检查是否漏气、避免接触外面（污染面）、一次性使用。
0 3
如何正确洗手？
俗话说：“菌从手来，病从口入”。不但医务人员需要掌握手卫生，全社会都需要牢记洗手的重要性。
科学家做过这样一个调查，每个人每只手上大约会有150种细菌，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌，指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。
我们在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的时间不少于15秒。
为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内—外—夹—弓—大—立—腕”。
一：掌心来相对
手指并拢相互搓
二：手心对手背
沿着指缝细细搓
三：掌心再相对
双手交叉指缝搓
四：弯曲指关节
旋转交换全面搓
五：握住大拇指
置于掌心来打磨
六：指尖相并拢
掌心旋转轻揉搓
七：手腕相互洗
保证清洁无遗落
0 4
如何避免中招？
0 5
防护小贴士
世界卫生组织推荐的新型冠状病毒的防护小贴士，大家可仔细阅读：
希望大家可以将这篇文章转发，我们既不要过份恐慌，更不能掉以轻心！让更多的人看到，了解防护的重要性。
不要小看自己的分享，你挽救的可能是别人的生命！
本文来源：淼哥故事会综合自 朋友圈、深圳卫健委、世界卫生组织、中日友好医院
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