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门| wego _徐玲
如果你想挽回前任，你会怎么发朋友圈？
有的人可能以任务完成，没有效果，没有后续回顾，当然也不知道如何评价效果。(莎士比亚)。
有些人喜欢发送负能量，目标是引起前任的内疚和同情，获得温柔的心，达到复合。
有些人正在积累“高价值”。分手后的朋友圈内容都是享受生活、吃喝玩乐、甚至是仆人喝醉的金迷。(莎士比亚)。
有人做积极漂亮的力学，但所有的照片都拍得太猛，表现故意突然变化，复合的功利心多得超过画面。
从乐观的一面可以看出，重视朋友圈建设，利用社交平台展现自我变化是有效吸引前任关注的渠道。
但是实际产生的效果往往不是很好。前任的印象很难瞬间改变的是一件事。更大的是，在朋友圈建设上没有抓住要领，选择了迂回路线。(莎士比亚)。
各种情感情况不同，需要表现出变化的地方不同，但大致方向是相通的，朋友圈建设展示的重点在于你的变化和你自己的价值水平。(威廉莎士比亚。)
有些人可能担心显示变化并不困难，但独特的价值是如何体现的呢？
不要被想象中的困难吓倒。世界上原来只有你一个。你自己是独一无二的存在。没有什么比展现真实的自我更能表达独特的了。是你。
很多人在模仿别人的路上迷路了，想变身成完全不同的人，那是走弯路。
你真正要做的是通过朋友圈、变化来展现更好的自己。是你。
朋友圈建设的几个要点值得注意。
1.外部展示。
外在形象上的变化是最直观的，一眼就能看出来。
反正可能有人觉得对方讨厌我的性格。与外貌无关。还有一些男人认为外在的展示太难了，不是自己喜欢打扮的人，而是懒得改变，害怕变坏。
事实上，外形上的积极变化与你内在的提升完全不冲突。真的不需要认为“人只要有内在美就够了”。如果自己能产生积极的变化，就可以贪心一点，抱着“我都愿意”的态度。(大卫亚设)美丽。
外在形象的提高不仅是激励前任重新理解你兴趣的敲门砖，还能恢复自信，产生内在变化的动力。(莎士比亚)。
相反，不修边幅的外表改变了你，敷衍了你，破罐子破摔是破窗户效果的体现。
优秀的人总是漂亮自信，外表和内心互相表里互补。
2.重点说明变化。
亲密关系的建立在于魅力。如何有效吸引？
关键是心理学家Stenberg提出的著名爱情三要素模型：热情、承诺和亲密。
作为亲密关系的起点，只有调动对方的热情，才能实现最有效的吸引力，建立关系。
那么热情是如何实现的呢？
最简单直接的方法是展现变化，给人新鲜感的内容。
看到底的对象很难激发热情，自然不能变成魅力。
因此，展现丰富的朋友圈、积极的正能量是必要的，但更重要的是变化。换句话说，——直接说你和过去相比发生了什么变化。
不用给自己太大压力，变化不一定会脱胎换骨。可以从容易改变的地方开始。即使是小小的变化，只要有变化，就能感到新鲜。
3.发布频率
朋友圈上市频率不能太高，最好每周控制在1 ~ 3次以内。
大家可以根据情况自行调整，但最好不要超过太多。多的话看起来太闲，少的话不能产生横向传递信息的效果。
要在挽回阶段刷新前任对你的印象，人设要连贯，三天打鱼两天晒太阳看不到反馈就不发。
了，这是大忌。但也别一天发几条，那没意义，而且要小心太烦人被屏蔽。4.有趣的灵魂。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。这句话是有道理的，谁都喜欢和有趣的人在一起。
朋友圈发布全是积极正面的内容就显得太正能量了，偶尔带点小吐槽，只要有趣，能表达你的观点，对树立新人设形象是有帮助的。
形象的塑造在于性格上的饱满、多面，全方位地表现出你是个有血有肉有脾气的人，而不是一个只会转发文章，复制别人语录的复读机。
更何况，这是体现独特性的秘密捷径。
就算对方能找到和你身材相貌性格差不多的对象，复制不走的是你的灵魂，足够有趣的人会散发出强大的气场，形成独一无二的吸引力。
朋友圈就是一张放在网上的个人名片，当然如果有其他的平台展示你的变化也没问题，但一般情况下除非被拉黑，否则是不建议直接放弃朋友圈的。
相对的，只要在朋友圈建设上做好，让前任看到分手后你的转变，勾起好奇心，加上时间冲淡了矛盾和距离上的尴尬，留下评论点赞，再顺势聊起来也属正常。
既然挽回总是要以新形象重新认识的，不妨就从朋友圈开始，利用得当的话，挽回就顺利多了。
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