admin 看着我：
01
你会聊天吗？
能不能聊天是一个人情商的体现。在亲密关系中，恋人吵架分手是常有的事。很多时候，恋人之间的争吵分手不是真的想分手，而是在感情激动的情况下突然冒出来的话。
一般这个时候会发生冷战，双方之间谁也不想变得温柔，这个时候怎么和对方聊天呢？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，战争)怎样才能聊天？
我们把挽回分为三个阶段。第一步铺地毯，第二步提升，第三步维护。
02
创造舒适感
首先讲第一阶段，第一阶段聊天要记住四个原则。
第一，绝对不能提及感情问题。这一点很多人做不到，但真的无法对话。比如我爱你，我想和你在一起，你还爱我吗，我们还有没有机会等，他能联想到你们之间感情问题的话题都谈不上。
那为什么不能谈谈？道理很简单。你们之间发生了矛盾。你们以前是恋爱关系。你和他谈了感情。他会觉得你在照耀他。他心里会不舒服的。他会下意识地和你保持距离。
我们聊天的目的是什么？我们聊天是为了在这个阶段给对方舒适。
因此，不能做出任何可能使对方不舒服的行为。
第二，绝对不能谈论你们经历的不愉快经历，也不能谈论和你们类似的经历。也就是说，不能提及引起你们纠纷的任何问题。(大卫亚设)。
第三，“吃饭了吗？”不能像那样关心对方。“你要早点休息”、“快去吃感冒药”等过分关注的话。
你要明确，要把那种关系定位为“朋友”关系。既然分手了，就根据分手时自己描述的情况，以普通朋友结束，便于后续挽回。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
如果你们是朋友关系，一切都以朋友关系为准。而且要做。不要关心。因为关心不仅能体现你的需求感，还能把自己放在很低的位置。(莎士比亚)。
第四，不能提问。提问很有感触。比如为什么没有信息？今天干什么去了？
这四项原则必须遵循。根据这四项原则，我们再去聊天。
03
举个例子吧。
两人吵架分手后，女人去找男人，说的都是以前的矛盾。一直说的是对方的不足之处，对方很烦躁，根本不会听你的话。(莎士比亚)。
这样做不仅解决不了你们的矛盾，反而会让对方认为你在辩解。
第一步，首先使舒适。如果对方静下心来轻松一下，就可以建立正常的沟通关系。这时候解决矛盾，对方比较能接受。是你。
04
1、什么是自我生活展示？
谈论对方感兴趣的话题。
举自己的例子，一个女学生问我。“为什么韩国的三星手机昨天系统瘫痪了？为什么茅台酒在中国卖的在美国卖的便宜？你能回答我吗？单击
当我看到这条信息时，我连想都没想。我亲自拿起手机给她发语音。
你知道为什么吗？因为男性非常喜欢在女人面前为人师，展示智力和经验的优越性，在解决问题中获得认可的满足感。
所以问这样的问题，对方一定会回到你身边。这就是男人摸痒的地方。
还有一次，我女朋友问我为什么中国要造航母。为什么印度要侵犯中国领土？各种相似的理由。
这种问题女人可能很无聊，但男人对这种问题很感兴趣。这种话题就像对女人谈论美容、头发、娱乐、帅哥一样。
男人和女人的思维是有区别的。要学会捕捉男人的思维，挖掘男人感兴趣的话题。这叫做自我生活展示。
如果对方精通电脑，你选择的话题可能是电脑坏了、系统如何安装等。然后对方可以根据你给的思维方式展开话题，进行成功的自我生活展示。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，电脑名言)不管怎样，都要把对方的兴趣和擅长的事情变成聊天话题。
还有一点很重要，与男人对话时千万不要反驳对方。这样做会造成对方严重的不适。
2、自我价值展示会展示什么？
找一个能显示自己能力的话题，在这种话题的讨论中显示你的能力。但是不要像卖黄瓜一样自吹自擂。那样做可能会故意弄虚作假。
比如：你自己今天做了什么，自己有多厉害，这样的表现会特别骄傲，应该得到他的人口对自己的称赞。
例如：今天我做了蛋糕，妈妈说她以为我买了。通过别人的嘴称赞你，他会更加信服。
就像你称赞别人的时候不直接称赞他一样，你要我朋友说你怎么样。我爸应该说，你怎么样，用这种方式夸他比你自己夸对方更有说服力。(莎士比亚)。
随着时间的推移，他会认为你很有价值，你展示的价值一定是对方缺乏的。如果对方不会做饭，你会特别喜欢好吃的女人料理。那么，在烹饪方面，就能展现出自己的价值。(莎士比亚)。
这叫自我价值展示，这两个价值展示结束后，整个聊天过程都会出现。
05
/p>还有一点，在整个挽回过程中，一共有两波废物测试，第一波废物测试会集中在第一阶段，也就是我们的铺垫阶段，会集中的去给你发废物测试。对方发废物测试的原因有两个：
第一个想测试一下你是否真心；
第二个测试你是否真的改变了。
跟之前不一样了，想用一些过激的方式来试探你，来刺激你。第一阶段结束的标志就是通过了第一阶段第一波废物测试。
第一阶段，又可以说是铺垫阶段，铺垫阶段的结束，开始进入第二阶段的一个提升。那怎么样标志着第一波废物测试结束呢？
当大家聊天的语气从很冲，到缓和。因为你们之前他对你的这种怨气已经通过你一系列的废物测试都被化解掉了，对你已经没有怨气了，开始跟你心平气和的去聊天去沟通。
你要一直跟对方聊，一直跟对方聊，即使对方跟你不回你，你就聊一些好玩的事情，聊你自己，展示你自己的价值，即使对方不回你，你也要不断去发，只要他不给你拉黑就一直发。
如果有一天，对方突然爆发：“你别再找我”，这时候你的废物测试来了，你就是要等他去喷你，就是给对方发泄不满，我们就一波把他的不满情绪释放，带走，整个第一阶段就结束了，他对你没有不满，你们就可以正常沟通了。
举个例子，我和我妻子吵架了，这个时候如果她冲我大发雷霆，大声吼我一顿，再跟我大吵了一下，然后我不吵不闹地、温和地把她这个情绪给释放掉，那她必然就不会一直吵下去了，她的情绪得到了缓解，舒服多了，这样就可以和我正常交流了。测试就过了，我第一阶段的铺垫就完成了。
正式的沟通应该是没有怨气、心平气和的。
然后我们就开始进入第二阶段提升阶段，这个时候对方跟你有正常的沟通了，我们可以沟通了，又没有怨气了，第二阶段正式开始。
如果一姑娘特别能作，又自私又烦人，那这时候就要给对方展示出来的状态应当是：我不自私，不自我臆断。展示分语言和行动两方面互相配合。
语言上，比如“我觉得我之前真的挺不对的，比较自我，太自私了一点，不照顾你的感受，其实你挺包容我的，虽然你有时候也是这样”。
做自我描述的时候，先说我的问题，我特别自私，特别自我，不照顾你的情绪，不理解你，不尊重你，但是你有的时候也不尊重我，我觉得你这人缺乏包容，但是总体而言，你对我还是挺好的，挺能包容我，感谢你对我的这些包容。
先说自己的问题，在指出对方的问题，在夸对方一句结束话题，这样对方看起来，你是懂事了，并且也很能听得进去自己的问题所在，反而会对开始反省自己的错误。