admin “为什么我和他结婚后感情反而没有谈恋爱的时候那么好？”
刚结婚的闺蜜小雨忧虑地看着我，说了最近困扰她很久的苦恼。
小雨和她丈夫恋爱了一年，不久前刚结婚。但是毛毛雨结婚后发现婚姻生活和原来想象的完全不同。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)以前她和丈夫谈恋爱时是异地恋，但每周只能见一次面。但是每次见面，都有很多话说，两个人珍惜彼此见面的时间。
想到结婚后，大家都有更多的时间，两人的关系应该比恋爱时更甜蜜，但白天小雨和丈夫两人忙着出去工作，晚上都回家累了，各自工作，交流反而比以前少了。这使小雨对丈夫和婚姻关系深感忧虑。
你也像毛毛雨一样，现在和配偶的婚姻关系似乎停滞不前。好像没有以前甜蜜的幸福感了。生活中的一切似乎都是应该的。没有什么可以和配偶商量的，也没有什么可以增进彼此的感情。(大卫亚设)。
那么，面对与配偶的感情停滞不前的困难，我们该怎样保护我们的婚姻呢？这个问题在《幸福关系的7段旅程》本书里给出了答案。
婚姻治疗师安德鲁g .马歇尔在《幸福关系的7段旅程》中提到，成功的长期伴侣会在不知不觉中养成六个好习惯。
我在书中整理了保护婚姻关系的三种方法，分享给大家。希望有助于改善婚姻关系，恢复与配偶的爱。
方法1:投资时间
你和配偶因为一次争吵或误会而疏远关系后，两个人越来越没有时间相处，更不用说互相交流了吗？
如果这种情况持续很久，两个人的关系只会越来越糟。所以为了改善与伴侣的关系，可以为两个人的关系投入时间。
例如，如果两个人一起确定固定的约会时间，那么无论什么事，两个人的约会都是优先的。如果真的和其他重要的事情发生冲突，就换成晚上两个人聊天的时间吧。
这样做的目的主要是通过规定时间的约会和聊天，创造两人有效沟通的环境，增进两人之间的感情。
方法二：一起笑：分享笑话和轶事
想象一下，夫妻白天工作一整天后，两个人都承受着工作的压力和身体的疲劳，心情不好。然后大家把这些感情带回家，结果只会引起争吵。(约翰f肯尼迪)。
作者在书中提到笑是我们度过困境的唯一方法。
夫妻双方每次遇到心情不好的事情，只要大家都能和对方短路或开玩笑，就讲自己有趣的故事，以乐观的心态面对，结果就不一样了。
例如，小雨有时心情不好的时候，她丈夫可以去开她的玩笑，或者某一段能让她开心。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)两个人在那里捧腹大笑，瞬间被乌云笼罩的心情消失了。
所以偶尔和配偶开玩笑，说些有趣的话，不仅可以避免自己的感情影响彼此的感情，还可以让配偶一起调节心情。
方法3:言行和谐
“你不爱我吗？单击
“我为什么不爱你？”
“和你在一起这么多年，你从没见过你非常爱我的样子。(莎士比亚。)
“那你想让我做什么来爱你？你真是无理取闹！”
上面的场景在你的生活中也出现过吗？有时候我们觉得和配偶的感情没有当初那么亲密的时候，不是因为感情有问题，而是彼此在生活中总是用语言敷衍对方，而不是用实际行动表达对对方的爱。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)这会让对方对我产生你的感情淡而不爱我的感觉。
作者提出的建议是，婚姻美满的夫妇经常表达爱和感激，不只是不练习，而是表现出关心的小行为。(莎士比亚)。
也许你认为大家都是老夫老妻。你不必那么客气，对方可能认为做这件事是应该的。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，女人)但是，当你因为I对方为你做了某事而真诚地向对方表示感谢或通过某事称赞对方时，你会发现你的这一举动能带来对方的巨大力量，对方会铭记在心。(大卫亚设)。
摘要
安德鲁g .马歇尔的《幸福关系的7段旅程》一书告诉我们，失去恋爱的心情并不意味着亲密关系的结束。当我们面临婚姻危机时，这种关系不一定是不可挽回的，也许通过对自己的认识和方法，可以重振你和配偶的爱。