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结婚前，我经常和他闹脾气，胡思乱想，觉得他不在乎我，不在乎我，我怎么能这么惨。
经过一次争吵，我读了这本《爱的心理学》，这本书让我对爱情有了新的理解，让我意识到我的爱情是多么的狭隘。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)作为一个紧紧抓着锣和鼓忙着赚钱的上班族。年龄在不断增长，但爱的能力正在退化。
爱情是主动的。
本质上，爱情是一种关心，是打开所有感官的积极冷静的关心。关注的对象不仅仅是伴侣，还有你面前的一切。当让你用自己的感觉认识周围的事物时，不管它是否有实用价值，是否能给我带来利益，你都在做爱。(爱情)。
在男女关系中，爱情的能力最容易受到限制。我们总觉得对方喜欢我们，不喜欢我们，我们也不知道对方付出了多少，就像我自己一样，我会因为男朋友不顾我的感受而生气。因为他没有给我准备生日礼物，所以很尴尬，心里会有“看别人男朋友的想法”。
那时我的心情最糟糕。我的心为这件事苦恼，感觉不到周围事物的存在，也没有更快乐、更快乐、更幸福的感觉。(大卫亚设)。
在爱情中，我们对对方提出太多要求。当对方不能满足我们的要求时，我们会感到失望和痛苦，甚至后悔自己当初的决定。
努力改变对爱情的理解。不要把注意力放在别人为你做的事情上，要知道我能得到什么，要主动去爱，理解你周围的事物。
“我们真正的幸福不是通过接受爱获得的，而是能够利用我们爱的能力感受和表达爱。生命的精髓是自己积极坠入爱河。(萧伯纳。)
现在，我正在做改变。不判断他给了我什么，为我做了什么，不判断他是否爱我，不像他那样积极表达我的爱，尽管吵架也会尴尬，但这是人类社会无法避免的。
我能做的是慢慢削弱评价、偏见和否定壁垒给人的阻力，敞开心扉，释放自己的感觉，感受周围的一切和人。