admin 要不断地提醒自己，鼓励自己。如果你在工作中找不到乐趣。那你可能很难在别的地方找到。每个人都要把大部分时间花在工作上。如果你经常鼓励自己，就能从中发现快乐，还能带来提升和发展的机会。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，工作)烦恼会引起疲劳。
以爱丽丝小姐为例，她是街上的打字员。工作结束后，她总是拖着疲惫的身体回家。她觉得腰酸背痛，连饭都不想吃，想立刻倒下睡觉。她母亲说服了她，她才坐在餐桌旁边。这时电话铃响了。是她的男朋友。他邀请爱丽丝小姐跳舞。瞬间爱丽丝的眼睛亮了起来，她精神抖擞地换了衣服，跑了出去。她直到凌晨三点才回来，但此时她一点也不累。相反，她激动得几乎睡不着觉。爱丽丝不想睡八个小时来消除疲劳吗？她想看起来疲惫吗？事实上，她晚上回家的时候感到累，因为工作使她厌烦，所以相应地对生活也厌倦了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《工作》)世界上像爱丽丝一样的人有成千上万，你可能也是成千上万人中的一员。(莎士比亚、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝、爱丽丝)
几年前约瑟夫巴马克博士发表了一份报告，在《心理学学报》记录了他的实验。他安排很多大学生参加很多实验，结果发现所有学生都感到疲劳，头痛、眼睛疼痛、困倦和生气，巴马克博士通过检查发现，一个人开始无聊时，身体的血液流动和氧化作用会减少，人们工作有趣时新陈代谢会加快。也就是说，当我们从事感兴趣的工作时，状态一般会非常兴奋，很少出现疲劳感。哥伦比亚大学的爱德华戴克博士主持过关于疲劳的实验，他采用了年轻人经常保持兴趣的方法，使他们保持了一周清醒的快乐。经过多次调查后，戴克博士说：“心情郁闷是降低工作效率的唯一真正原因。”
如果你是脑力劳动者，让你感到疲劳的原因是你的工作过度，反而是你的工作量不足。比如周一不断受到打扰，一封信也没回，和别人约好的事一件也没做，到处都在等着解决的问题。我记得那天所有的事都错了。你没有完成一件事，但回家的时候已经筋疲力尽，而且头痛欲裂。(大卫亚设，Northern Exposure)第二天办公室的一切工作都进行得相当顺利。你完成的工作是第一天的40倍，但当你回家的时候，却充满生机。你肯定有过这样的经历，当然我也有过。
我们从这方面能学到什么？那不是因为我们的疲劳通常是工作引起的，而是因为担心、紧张和不快。
心情郁闷会降低工作效率，培养轻松愉快的心境有助于完成工作任务。
写这部分的时候，我抽空去看了零美凯恩主演的音乐剧喜剧。剧中主人公安迪船长在哲理的话中说：“能做自己喜欢的事的人是最幸运的人。”这种人之所以幸运，是因为体力更旺盛，心情更愉快，忧虑和疲劳比别人少。同样，你感兴趣的地方就是你的能力所在。如果和唠叨个不停的妻子一起走几条街，会比和心爱的爱人一起走10里路累得多。(莎士比亚)。
那怎么办？在这件事上你能有什么办法？以下是在俄克拉荷马州托沙市一家石油公司工作的击球手小姐所做的工作。她每个月的每几天都要做你能想象到的最无趣的事。要写一份已打印的有关石油销售的报告，并在上面填写各种统计数据。这件事真没意思。为了提高工作情绪，她想出了解决办法，把它变成了有趣的工作。她是怎么做的？
她每天都和自己竞争。她每天早上指出所写报告的数量，下午努力打破自己的记录。然后重新计算每天创造的总数，第二天想办法打破前一天的记录。(阿尔伯特爱因斯坦，时间)结果怎么样？她比同一个部门的其他打字姑娘快得多，一下子就写完了很多无趣的报告。这样做对她有什么好处？受到表扬了吗？没有。谢谢你了吗？没有。得到晋升了吗？没有。工资涨了吗？没有。但是这样做有助于防止郁闷引起的疲劳。因为她竭尽全力让无趣的事情变得有趣，可以节省更多的体力和精神，休息期间也能获得更多的快乐。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，)因为我娶了这个女孩为妻，所以我知道这是一个真实的故事。
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如果你假装对你的工作感兴趣，稍微假装一下，你的兴趣就会变得真实，减少疲劳、紧张和忧虑。(莎士比亚)。
“假装对工作感兴趣”，假装有点意思、感兴趣或感兴趣。
你按照卡内基的方法上班前对自己说：“我喜欢这份工作。我能把它做得更好”给了我心理暗示。以这种积极的态度工作时，你会发现工作没有以前那么辛苦。(约翰f肯尼迪)。
文中卡耐基列举了很多成功人士在以前认为自己不喜欢或无趣的事情上是如何努力的，通过思想上的变化，从“假装喜欢”到“假装真的喜欢”达到了他们期待的目标。
奥里里斯在《沉思录》中写道：“我们的生活是由思想创造的。”
工作本身是否有趣，能否让你幸福，往往取决于我们对它的兴趣如何。(约翰f肯尼迪，工作)强烈的兴趣能使所有的工作变得有意义和有趣。它不仅会提高你的工作效率，还会提高你的生活质量。
那么我们也能学习一下他们的精神吗，首先要“假装喜欢”，给自己加油，一定要做到。为什么不抱着乐观的心态找点乐子，为什么不凉快一点，为什么不把事情变成我们关心的问题，成为负担呢？总是抱怨工作辛苦，生活不如意，人真不幸。如果你“假装喜欢”，你就会发现它的乐趣。恐怕用不了多久。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
会发现自己已经爱上了自己的工作。