admin 这几天很多私信问我如何挽回前任，我干脆写了一篇文章。不是教学内容，但看完就会知道很多。至少不会试图用逻辑思维说服对方。
分手不可怕。可怕的是回忆可以在脑海中重播一个场景。所以你忍不住想再去找她。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手)但是如何挽回前任，让前任成为现任。接下来，我们一起去看看挽回前任的方法！
任何恢复，我们都要正视两个问题。
第一，在爱情中付出了多少？
第二，你的奉献对方承认了多少？
如果在爱情中自认是自己给予的一方，请检讨一下自己为什么没有得到认可。唯一的原因是你的奉献不是她想要的。(爱情)。
90%的男人想娶心仪的女人，但现实是有很多女人。总是有能力将正能量转化为负能量。
1.挽回其实是狙击的伪装方式，提高恋爱等级
构建连接感是关键
建立联系——高价值展示3354情感共鸣——升级关系——建立关系
挽回是另一种恋爱方式的表现。不管之前因为什么原因分手，都会接受现在的事实，实现内心的安宁。提高自己的建设的同时，提高你的等级才能挽回，提高等级需要学习两盘内容，实践理论。
关于理论，相信很多人会学习和翻阅恢复的书籍和女性心理的学习、心态的建设。比起理论，我们的实践更重要。没有实践。理论再好也是徒劳。理论的落地当然要根据时间和地点，根据具体情况进行具体分析。否则只能做更多的事。
2、(深夜)在观察中重新训练
很多人一直有误解：我认为挽回必须在白天。
白天她可能有时间，白天才敢发信息。因为白天没睡。其实错了。为什么错了。因为白天不能知道她的感情状态，也不能推测是不是朋友圈伪装。白天你去翻她的朋友圈，或者观察她的动向，都没有任何意义。因为白天伪装的成分很多。
为什么这么说，很多女生分手或者被甩了，白天在同事面前也不展示，硬憋着。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，女人)夜晚，是最真实的时间，一定是最真实的时刻。分手后的一段时间，所谓的如释重负，卸下枷锁的感觉，终于再次回到单身状态，这也是发现对方过得很开心的原因。只有你自己痛苦！
那么，这个时候你无疑不能打扰她。不要觉得心情好。会有机会让她回来的。这时候不会允许你毁了她的幸福生活。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《幸福》)除非她和你用假声分手，否则和你打朋友圈的积极状态是故意让你生气和紧张的话，你可以去找她。是你。
但是记住，如果是真正的分手，此时不要联系。但是，当我们观察情感波动或深夜发送几个表达情感的朋友圈时，能够建立联系是重新结合的最佳时机。(莎士比亚，《永别了》。)
3、在复合联盟中，
复联只是复合的第一步。当我们进入复联期时，其实意味着我们开始试验性地提出复合要求。那么，复联在什么状态下才能提出复合，或者诱导对方复合呢？
第一，双方的沟通不尴尬
第二：沟通频率比以前好得多
第三：有点暧昧的气氛
怎么样挽回前任？
第一，认识到关系的变化，重建舒适区。
通过你死缠烂打、拦截、哭泣、哀求等不冷静的行为，她的反应已经告诉你这样挽回是相反的。你要明白，从提出分手的那一刻起，你们的恋人关系就已经解除了。这时她不必再尽恋人的责任了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，离别名言)这时，你也无权对她行使恋人的责任。
否则，等你的只是联系人的删除或黑，而且很多学员找到我们的时候，已经变成了这样尴尬的局面。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，学生) (确实有我们联系的特别方法，而且微信，但此时的挽回概率也不像以前了。)认识到关系的转变，强迫自己和曾经爱过的那个人成为朋友，这真的是一件很难的事，但这对你来说不是一种自我提升和内在修行。(莎士比亚)。
要时刻提醒自己，眼前做的所有铺垫都是为了让这个心爱的人回心转意，回到以前的感情状态。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
朋友关系可以在短期内迅速重建双方的舒适区，建立舒适区可以让女生释怀，减少反感，减弱负面情绪，一旦进入这一阶段，配合魅力提升和话术技巧的女生反而会变得不正常。主动举行对话，发出邀请，甚至提出复合。
&_iz=&index=2" width="640" height="443"/>二、满足女生的认同感
女生在喜欢的人面前会像一个孩子，是因为她希望得到肯定和表扬，但如果你不懂得表扬女生，她就会离开。分手之后要满足女生的认同感就要学会共情。你可以给她发条短信，列举你们感情里的几件有冲突的事情，反思自己当时的做法，试着去体会她的情绪。一旦你戳中了女生的内心，她会觉得你突然理解了，分手的负面情绪会下降很多，你们的关系也会更近一步。
共情在感情中来说一直是一个拉近彼此距离的做法，对于爱的人来说，你的成长随时有可能挽回她的心。最怕的是你会一直觉得自己是对的而拒绝反省你们分手的原因。一段完美的恋爱关系必然是共同成长的。
除此之外，在聊天的时候也要注意给女生认同感，分手之后一定要认清自己的身份。避免在聊天的时候吵架，多站在对方的角度看问题，创造轻松的聊天环境，才会在愿意跟你聊天。
所谓的“认同”，其实就是接受她的情绪，引起她的共鸣。当一个女生觉得你理解她的时候，你们的情绪就达到了一致。
她心里一直潜在的负面情绪也就会和你说，一旦你们之间开始有情绪沟通了，才能排解分手前积压在她心里的情绪。
只有解开你们分手的矛盾，才能正式进入挽回阶段。
三、有效的沟通，建立全新的人设
感情的破裂都是从矛盾的积压开始的，都说床头吵完床尾和，但这句话是有一个前提标准的，就是必须及时的通过有效沟通来化解矛盾和不满。
所以这里的“吵”不应该理解为吵架，而是应该理解为沟通。
但很多情侣在面对问题时，大多都选择了沉默，隐患也就就此产生了。挽回也好，复合也好，都离不开有效的沟通和正确的引导。
其实，挽回你放不下的那个人并没有你想得那么艰难，挽回的成功率取决于你们关系僵硬的程度。
所以，只要你愿意去学习，愿意去努力，愿意去尝试，熟练的学会挽回的技巧和维系感情的方法还有正确引导女生的能力，分手不过就是你和他更好的开启未来之路的一次波折罢了。
提示一点：前提是这个人值得你去挽回，如果不值或是原则性问题，还不如开启下一段感情。