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你好，我是徐玲。
最近传染病有1亿分严重，大家要好好保护。
分手后前任不删除朋友，不回复联系，朋友圈屏蔽。
即使对方问你是什么意思，想要明确的回答，也不管不顾。
如果想结束，为什么不痛痛快快地戒掉呢？
如果想继续，为什么都主动低头，对方还是按自己的方式做，漠不关心？
分手后前任不删除朋友，也不回复。这是默许的信号。冷暴力使人知道困难。(一个人) (一个人)(一个人)。
一方面不想主动成为坏人。结尾是你主动提出的。好朋友是你删的。ta什么都不做也能得到想要的结果。(伯纳德肖)。
另外，冷淡也是报复手段之一。
对方知道这种方式足以让你焦虑，但故意用它作为惩罚手段来对付你。
最后，冷暴力行为反映了对关系的冷漠。
有些人不排除低估这段关系对ta的重要性，也不排除高估你的感情。总之，在行使冷暴力时，对方的内心对你的“不可或缺”充满信心。
Ta能很耐心。我不在乎你的挣扎。没关系。(忍耐)(伯纳德肖)。
为什么不直接删除朋友，不回信息，就能给你那么大的刺激？
1.冷暴力的背后是权力之争、政制之动、抢夺关系的主导权。
在亲密关系中过于积极的一方反而会失去主导权。因为对方不需要任何动作，只通过冷淡、无视和疏远已经造成伤害。
2.冷暴力的过程是对发言权的争夺。
一般来说，只有表达才能证明自己的观点和立场是正确的，从而说服对方，获得发言权。冷暴力恰恰相反，是通过主观承认直接给对方定性的。不管你说什么，只要我拒绝沟通，你就不能获得发言权。
冷暴力是一种精神虐待。
离别是一种薄利。通过离开的行动夺走了前任部分的价值感。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
有些自我价值感低的人分手后还不停地央求前任回复。因为在那一刻，在他们的世界里，只有来自对方话语的肯定才能证明其价值。(莎士比亚)。
长期的冷幕，不断感受到前任的否定，对对方产生了施虐的快感。尤其是情侣的高低逆转后。(大卫亚设)。
只要你还在继续发送要求回复的信息，只要对方保持沉默，结果ta已经在关系中占据了心理高地。
分手后，如果联系前任也没有回复，那么即使不删除朋友，也要以不回应为拒绝信号。
不回应就是对方的反应。
如果想挽回，就不能受到刺激。要冷静地寻找原因，想办法沟通。是你。
而不是每次都用同样的方式纠缠着等待对方的答复。
如果你已经无所谓了，只是在等待对方明确的拒绝。
那就放弃吧。不要等。
心理上给自己“已经结束了”的暗示，给这段感情画上句号，不再想念也是明智之举。
作者简介：
徐玲，情感咨询师，善于从本质上揭示和解决问题，咨询风格顺善诱导，偶尔直击疼痛。
谢谢你的阅读。感谢您关注@WeGo恋爱结构。有趣的灵魂不多。不要分手。
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