admin 当然存在。很多人说：“越快越好吗？”问。答案是否定的。
你们分手后，人有一个情感上可以追溯的过程，所以心理学上称之为近因效应。
近因效应在各种刺激出现一次时，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，我们对他人的最新认识占据主体地位，掩盖了对过去形成的他人的评价，因此也被称为“崭新效果”。
如果能准确掌握对方的感情节奏点，就像触摸挽回的开关一样。在任何阶段打开相应的感情，挽回看起来也很自然。(你知道吗？)。
我们如何知道对方的心理阶段？
向大家总结了四个要点和正确的方法。
第一阶段隔离期-减少需求感
很多人分手后接受不了分手事实，所以陷入了前男女朋友关系，无法自拔，在前任身边刷存在感。(威廉莎士比亚，温斯顿，分手，分手，分手，分手，分手，分手)在这段时间里，你会陷入深深的不安和思念中，他会拒绝任何与你相关的信息，不想被打扰。这时你所有的攻击都无效了，很多人都死在了这个阶段。
你认为纠缠不清的行为会引起对方的注意，这正是刚分手时做不到的。这些行为只会让对方更加厌恶，让你产生消极心理，不管你做什么，他都会觉得你纠缠，甚至讨厌你。挽回的难度增加，挽回战线延长
如果你来访，对方会给你删除、黑、心，再次发送豪华礼包。
所以正确的方法是给对方一个冷静的时期，降低自己的需求感，不要让彼此的朋友们调解，不要引起任何冲突，防止关系恶化。你们的关系是安全的，良性的。(大卫亚设)。
所以分手初期要保持冷静，减少需求感
如果消失1 ~ 2周，就不要骚扰对方，一定要保留部分联系方式，为以后的挽回制定计划。这个阶段只有降低需求感，我们才能更好地挽回。只要等到对方从负面情绪中走出来，就能完成第一阶段的胜利。
第一阶段要采取的代表性行动：制冷需求
如果你在一件事上投入太多，你会强烈期待回报。一旦得不到期待的回报，你的需求感就会爆发。为什么付出那么多，最后被别人否定，你要及时克制自己。(John F . Kennedy，FARDIN)当你无法自制的时候，心里可以为自己想要的结果暂时受苦，但你不能一辈子受苦，你要暗示自己的需求感需要冻结。是你。
空缺期间的第二阶段-转移注意力。
也就是说，对方没有很大的情绪波动，但对你的防备并没有消失。这里也有很多人踩坑，感觉对方的斥力下降，开始骚扰和联系，结果又回到了隔离期。
这段时间要注意
第一，不谈论过去和感情。
第二，如果不度过早上好、晚上好等。
第三，每3，4天联系一次。
第四，每次谈论几轮就结束了。
现阶段要做的事：转移注意力，提高自己，完成自己。
蹦极、跳伞、跳水等以前想做，但不敢做。丰富自己的生活，发展新的爱好，提高自己的气质，重塑你的硬性价值，提高自己的吸引力。是你。
观测期间的第三阶段——扩大圆圈
如果你走到这一步，离挽回只有一步之遥。
在这个阶段，对方会重新观察和考虑你们是否还对，三观是否一致。
同时也能感觉到对方的感情反复无常，冷冷热。这时候一定要冷静。因为你们的关系会变得亲密，这个过程对方会有些不适应。
第二，对方也故意考验你，通过你的行为判断你是否真的变了。
你看清这两个路障，保持你的良好状态，就很接近挽回了。
现阶段要做的代表性行动：扩大圈子。
分手前，你的世界里只有他。分手后突然觉得自己很孤独，朋友们也疏远了。这种孤独会使你失去理智，陷入过去的漩涡中。(大卫亚设)。
正确的方法是打开自己的心，联系老朋友，结交更多优秀的新朋友。
你变得更加优秀，你的圈子水平也会提高。和同一个人成为好朋友，你也会受到影响，变得更加优秀。提高自己的社会能力，改变自己的精神面貌，
给人一种全新的印象。第四阶段 想念期
对方会想起你们美好的回忆，具体会落到一些比较具体的事上，比如说听一些情感的歌曲、内容，甚至会翻阅你的抖音号，了解你的动态，如果你表现的不错，也能够重新吸引到对方，就会增加他想要复合的念头，甚至会旁敲侧击来测试你的回忆。
正确的做法就是让对方试图去掌握这个主动权，我们可以往后撤一点，按照他舒服的方式来升温关系，挽回后你们关系会更加稳固。